红豆薏米茶喝了不会引起上火，所谓上火是对于体内有热邪，所表现出一系列症状的概称。红豆具有较好的利水消肿作用，薏米是药食同源的食材，具有较好的健脾、渗湿、止泻作用。上述药物合在一起泡成茶，具有较好的利水、消肿、祛湿功效。适用于体内有水湿之邪的人群，可以通过服用红豆薏米茶达到健脾祛湿的效果，而不会引起上火。
按照中医理论人体内有热邪，无论是实热之邪或者虚热之邪，均会导致出现眼红目赤、口舌生疮、目赤肿痛、耳朵流脓、口干、口苦，皮肤表面出现有痈疖疮疡，以及大便秘结、小便短赤等一系列表现，中医认为是体内有热邪所导致。热邪症状按照不同的合并症，可以分为有实热之邪或者是虚热之邪。针对实热之邪或者虚热之邪，可以采用具有清热泻火作用的药物，或者是滋阴清热作用的药物进行治疗。
