女人喝过多米酒也会发胖。米酒的主要成分是米发酵的酒，所以里面有糖分还有酒精成分。因为米酒是发酵制品，所以在发酵过程中，米酒中会存在很多氨基酸和一些微量元素、微量的营养素，对女人健康很有好处。
喝进去以后有促进食欲、助消化，而且酒精又会促进血液循环，增加暖身效果。但是米酒的主要成分还是糖分和酒精，都是一些产能物质，尤其是酒精没有营养，只有能量。
所以如果喝多了米酒，实际上和总体的食物搭配起来能量超标，同样会导致身体出现发胖现象。所以一般建议女性，如果不喝酒、没有喝酒习惯，就不喝酒；如果有喝酒的习惯或者朋友聚会，或者在外就餐时，为了活跃气氛，改善口感，可以选用米酒作为配餐。
《中国居民膳食指南》建议男人每天酒精摄入量在25g以下，女人减半。所以女人如果酒量不太大，平时又没有喝酒的习惯，其实不喝酒即可。如果是参加集体活动或者偶尔改善食欲，少喝米酒也没有问题，不会发胖，但是喝多了可就不一定。
