此处提到的一天胖两斤是否正常，严格的来说，应该是一天的体重有两斤增加。因为体重增加并不一定是胖，除非自己有非常明确的证据，证明确实是胖、长肉了。如果是一天胖两斤，这个情况肯定不正常，但是一般很少有一天胖两斤的情况，一天体重增加两斤的情况倒是见得非常多。
因为人每天要吃喝拉撒，体重在一天中肯定会有变化，就像在夏天，都是过一天，夏天中午的气温也会有温差，而不是一天到晚都是固定的温度。所以体重存在波动，而波动只有两斤这么多，完全可以接受。
一般早上起来的时候体重最轻，到了晚上晚饭后去称体重，通常会比早上要略重，这是因为每天都进食了食物；如果每天衣服的着装不一样，也会造成误差；如果每天称体重的秤不一样，早上用一台秤，晚上用另一台秤，有两斤的误差完全也有可能。
所以，自己的体重一天有两斤的变化，不用太担心，要先寻找生活上的原因。
