腿抽筋如果伴有腰酸背痛，这个就是骨质疏松症一个典型的诊断。要进行确诊之前，还要做一个骨密度检查，查看它的T值是多少，对于年龄大的病人来说，如果T值≤-2.5，骨质疏松症基本就可以确诊了。此时吃什么具体如下：
1、钙片：腿抽筋若是由于骨质疏松症引起，就要及时进行补钙，钙片一般来讲一天一片就够了；
2、维生素D：除了补钙以外，还要服用一些维生素D，维生素D可以口服普通型的也可以口服活性的，具体要根据肝肾功能是否好，来进行相应的选择。维生素D可以促进钙吸收，达到共同提高骨量的效果；
3、抗骨质疏松类药物：如果骨密度≤-2.5以后，就要加用一些专业的抗骨质疏松的药物，比如双膦酸盐类的药物，可以达到抑制破骨细胞、促进骨量增长的目的。当然口服双膦酸盐可能需要一定的时间见效，通常来讲需要3~5年的时间，就可以观察一下效果，查看骨密度是不是逐渐的提高。
