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"老年人腿抽筋最多的原因就是缺钙，一般建议服用碳酸钙D3颗粒和活性维生素D3制剂，这样可以补充基础钙含量，还有利于食物当中的钙离子在小肠部位的重吸收，可以促进血钙的提升。另外，...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/27 收听(82615)
01:56
老年人腿抽筋可以补充碳酸钙类的膳食补充剂，碳酸钙含钙量较高能够达到40%，日常生活中每天补充800-1000mg元素钙，才能够维持人体内钙代谢平衡。每天在晚饭时服用钙片，...
纪泉│北京医院
2021/06/28 播放（70020）
"老年人出现腿部抽筋的情况，在日常生活中是非常常见的一种情况。出现腿部抽筋，主要就是由于白天运动量过大，或者是由于腿部受到了风寒的刺激，以及身体内缺钙，或者是由于体质比较差等诱...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/14 收听(18791)
"老年人腿抽筋，可以吃如下几种药物：1、抗骨质疏松的药物，比如迪巧和阿伦磷酸钠，迪巧主要是补充人体所必需的钙质以及活性维生素D，通过这种方式能够减少抽筋并且抗骨质疏松。阿伦磷酸...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/26 收听(72757)
"老年人腿部出现抽筋，可以吃以下几类药物：第一、钙剂：如葡萄糖酸钙、氯化钙、硫酸钙，均可以促进钙质沉积、吸收，缓解低钙血症引起的腿部抽筋症状，还可以改善骨质疏松。第二、维生素D...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/23 收听(65845)
"老年人腿抽筋，最常见的是因为缺钙，常年的骨质疏松导致血钙降低，血钙降低后最常见的临床表现是小腿抽筋。抽筋时正确的处理办法，应该是让病人仰卧位，患肢抬高，踝关节极度的背屈，疼痛...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(31603)
02:55
老年人腿抽筋主要原因有以下几点： 1、寒冷刺激：可能会造成肌肉和血管的痉挛、收缩，从而导致老人腿部抽筋症状，应注意保暖和预防着凉； 2、电解质异常...
宫蕊│河北省儿童医院
2021/11/17 播放（88729）
02:02
老人腿抽筋主要是由于体内缺乏钙元素、镁元素等所引起，其中缺钙属于主要原因，由于老年人钙吸收能力下降，并且每天还需要排出大量钙元素，会造成体内出现骨质疏松症，容易发生血钙过...
纪泉│北京医院
2021/07/20 播放（59443）
"老人出现腿抽筋的症状，先禁止活动，然后通过抽筋的腿伸直，然后抽筋的肌肉尽量拉伸，脚掌面往上勾，脚的跖面严重背曲，手可以按摩到腓肠肌腘窝有粗大的抽筋跟腱，按摩该部位，然后快速的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/17 收听(33851)
01:59
老人出现腿抽筋，需要根据引起腿抽筋的原因，采取去除病因、对症治疗的方式进行缓解，常见情况如下：
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/10/25 播放（88831）
老人腿抽筋，最常见的是电解质紊乱，特别是低钙的发生。因为老年人最容易出现骨质疏松，血钙有可能会降低，特别是老年人经常外出活动的次数会减少、日照的时间会减少，就容易造成机体的缺钙...
张怀轩│中国人民解放军第150中心医院
2018/10/25 收听(53037)
对于老年人出现的腿抽筋的症状多是由于缺钙，或者腿部肌肉、韧带出现的退化所引起。所以在老年人出现腿抽筋以后，可以适当的多行户外活动，以加强腿部肌肉、韧带的力量，并且多晒晒太阳。在...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/07 收听(38824)
"腿部肌肉抽筋是由于局部肌肉组织血液循环障碍，小腿的肌肉筋膜病变或者营养物质缺乏而引起的，尤其是老年人更容易出现以上情况。出现抽筋症状可以使用多种治疗方式，最常应用的就是手法按...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06 收听(37792)
"老人出现腿抽筋，在急性发作的时候应当进行抽筋的相反方向牵拉，能够立即解除抽筋的情况，并且牵拉要持续一会，能够有效的预防抽筋再次出现。然后在平时应当注意抽筋部位的保暖，不能出现...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06 收听(53108)
02:10
引起老年人腿抽筋常见的原因是缺钙，老年人也确实因为饮食代谢问题、胃肠道吸收问题，容易出现骨质疏松，且缺钙的概率会较大程度增加。所以对于老年人，出现腿抽筋时，应该到医院进一...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/22 播放（84682）
01:26
腿抽筋如果伴有腰酸背痛，这个就是骨质疏松症一个典型的诊断。要进行确诊之前，还要做一个骨密度检查，查看它的T值是多少，对于年龄大的病人来说，如果T值≤-2.5，骨质疏松症基...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/17 播放（72583）
"经常腿抽筋，首先可以去香蕉，因为抽筋可能是人体中缺乏钾元素导致的，而香蕉中富含丰富的钾元素，能够帮助防止肌肉痉挛，特别是香蕉还能够使人放松，并且富含丰富的泛酸，能够让人开心。...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04 收听(23119)
"腿部肌肉痉挛俗称腿抽筋，是腿部肌肉自发的强制性收缩，发作时疼痛难忍。导致腿抽筋的原因有很多，寒冷的环境刺激，腿部肌肉过度疲劳，剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，缺钙，维生素D缺乏等...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/12 收听(34889)
"腿抽筋吃什么？腿抽筋是一个表面现象，其原因多：1、疲劳过度，足球运动员在场上比赛常出现腿抽筋的现象，要由医生进行处置。2、神经根受到刺激，比如腰间盘病变刺激坐骨神经等，也可以...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/10/26 收听(14242)
"在门诊有不少患者是因为腿抽筋而前来就诊，经常发生腿抽的人群有年轻人、中老年人。如果是老年人发生腿抽筋是怎么回事儿呢？应该怎么办？其实在门诊当中，最常见的导致老年人出现腿抽筋的...
李晔│北京协和医院
2020/04/10 收听(81190)
