哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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婴儿睡眠不好、睡眠不安、容易夜惊有以下几方面原因:
1、环境因素:睡眠环境太热或太冷、衣物穿得多、包得太紧或衣物、被褥下有硬物都会导致婴儿不舒服,从而出现睡眠不安;
2、尿布潮湿:排尿、排便后没有及时更换尿布,尿布潮湿会刺激婴儿不舒服,出现睡眠不安;
3、饥饿:饥饿会导致睡眠不安,建议及时喂奶;
4、腹痛:如患有肠胀气或肠绞痛,腹痛会影响睡眠质量,导致出现反复夜醒,此时可以热敷或按摩腹部、服用益生菌来改善肠胀气和肠绞痛,让婴儿睡得安稳;
5、维生素D缺乏性佝偻病:维生素D缺乏性佝偻病会导致夜惊、多汗、骨骼畸形、睡眠不安,如果喂奶量不够,也没有及时补充维生素D,婴儿从奶、辅食中获得维生素D的量较少,就会导致夜间睡眠不安,需要及时给予补充,才能改善夜间睡眠不安的症状;
6、缺乏安全感:由于白天缺乏安全感,如没有进行良好的安抚和陪伴,就会导致婴儿缺乏安全感,表现为睡眠不安,所以白天要注意陪伴婴儿,多亲近使其获得一定的安全感,改善睡眠状况。
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婴儿睡眠不好的原因如下:1、消化系统问题:如进食过多,造成太饱、太胀,或者没有吃... 刘兴元│上海市同济医院 2021/09/06播放(81820)
婴儿睡眠不好的原因如下:
1、消化系统问题:如进食过多,造成太饱、太胀,或者没有吃...
刘兴元│上海市同济医院
2021/09/06播放(81820)
"婴儿睡眠不好的原因,常见的可能有以下几个方面。首先,宝宝的睡眠环境不好,比如周围环境嘈杂、灯光可能过于强烈、宝宝的床铺不舒服,都会影响宝宝的睡眠状态。此外,宝宝睡觉前过于兴奋,玩得太开心,或者经历了某些让她害怕的事情,夜间都会睡不踏实的。此外,宝宝在睡觉前吃奶过饱,造成了消化不良,肚子不舒服,翻来覆去睡不踏实。这时候妈妈可以给宝宝做下腹部的按摩操,促进消化,可以减轻相应的症状。最后,最常见的就是维生素D缺乏。缺乏维生素D,宝宝可能会睡不踏实,同时有多汗、易惊、枕秃等症状,需要常规给宝宝补充维生素D,一般预防量每天至少400-500单位。"
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2018/11/19收听(76991)
"睡眠不好的原因分为器质性原因和功能性原因两个方面,器质性原因主要就是器质性病变,比如甲亢或者疼痛、前列腺增生夜尿较多、帕金森病等,如果说有这些躯体性疾病,那就针对病因进行治疗。还有人的睡眠差可能和睡眠周期紊乱有一定的关系,比如那些经常需要上夜班的人群。还有人可能和不良的生活习惯有关系,比如睡前喝咖啡、茶这些容易导致交感神经兴奋的饮品,还有人可能是受外界因素的影响,比如周围有比较明显的噪音或者光线过强,还有人可能是到新的地方就会出现失眠。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/10收听(84976)
婴儿睡眠不好,需要分析导致睡眠不好的原因,从而针对性给予解决,具体如下:1、环境... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/05/31播放(93602)
婴儿睡眠不好,需要分析导致睡眠不好的原因,从而针对性给予解决,具体如下:
1、环境...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/31播放(93602)
"宝宝睡眠不好,可以使用补钙的药物进行治疗,例如葡萄糖酸钙口服液,或者从食物当中摄取钙质,多吃核桃乳、骨头汤,多晒太阳。当宝宝的身体不缺钙,睡眠不好的症状也能够得到缓解。也可以酌情使用调节神经的药物,例如维生素B1、维生素B12等等,对于缓解睡眠不好有帮助。在治疗期间尽量不要让宝宝喝奶茶之类的饮品,因为这些饮品很可能会导致大脑产生兴奋性。如果是母乳喂养,妈妈也不要喝这一类饮品,也可能会影响到正在哺乳的婴儿,会导致婴儿失眠,甚至出现烦躁的情况。平时可以用大枣、莲子、百合煮汤喝,能够很好的起到安眠的效果,能缓解睡眠不好的症状。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/02/12收听(83224)
睡眠不好如果出现入睡困难、睡眠的过程中容易醒、梦多等症状,可能和神经衰弱有关系。如果伴有心慌、耳鸣、记忆力减退等症状,可能和植物神经功能紊乱有关。经常的睡眠不好,可能和精神压力过大、过度的紧张、经常的胡思乱想、身体有某些不舒服的感觉,就会以为自己患了某些绝症,而导致过度的焦虑、抑郁,影响了睡眠有关。也有可能是和经常的喝浓茶、饮咖啡、喝一些刺激性的饮品或者长时间玩手机、电脑游戏,导致的脑细胞不能很好的放松,经常处于兴奋的状态有关。要养成良好的习惯,尽量放松心情,多参加有意义的娱乐活动,若患者长期症状不改善,可以服用佐匹克隆、安神补脑液等药物。
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/09/02收听(49960)
" 导致患者睡眠不好的原因是比较多的,常见原因有以下几点: 1、可能与患者的精神心理因素有关系,比如情绪比较紧张、焦虑、抑郁或者是生活压力比较大的情况下,都容易出现睡眠不好、失眠的问题。 2、与生活习惯有关系,比如很多患者经常不规律的作息,导致生物钟紊乱,或者是在睡前看一些情节紧张刺激的影视剧,喝浓茶、浓咖啡都容易引起患者睡眠不好。 3、要考虑可能有躯体疾病的因素,比如患者因为夜间尿频等原因,或者是因为有胃疼的问题,比如十二指肠溃疡在夜间就容易出现胃疼,就会表现为影响睡眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/12收听(47561)
"六个月的婴儿睡眠不好,有以下几点原因:第一、考虑孩子是否是维生素D缺乏性佝偻病,维生素D缺乏性佝偻病的孩子容易出现激惹,同时经常会伴有流汗,可以有头发稀黄,会因为经常摇头而出现枕秃的现象。此外,还会有骨骼方面的特征包括囟门增大、方颅、颅骨软化、肋骨外翻等症状,对于维生素D缺乏性佝偻病,需要及时的给孩子补充维生素D3,同时要增加孩子户外活动的时间,多晒太阳来促进钙的吸收。第二、孩子是否是腹部不适引起的入睡不好,比如晚上睡觉前吃得过饱,孩子出现腹胀,或者因为腹泻造成肠痉挛,孩子有腹痛,所以睡眠不安。第三、先天性心脏病的孩子晚上睡觉也不安稳,除此之外,孩子还会经常有流汗、生长缓慢、乏力、面色不好看,甚至发绀的现象。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/07/10收听(30621)
晚上睡眠不好可以从外界和内部来找原因。外界原因比如部分人换了新睡眠环境,对新的环境不适应可以出... 邵自强│中日友好医院 2020/05/15播放(76205)
晚上睡眠不好可以从外界和内部来找原因。外界原因比如部分人换了新睡眠环境,对新的环境不适应可以出...
邵自强│中日友好医院
2020/05/15播放(76205)
"很多原因都可以引起睡眠不好,比如精神压力大、白天睡眠过多、植物神经紊乱、脑血管疾病后遗症、焦虑等。现代生活压力大、节奏快,很多人都养成熬夜的习惯,长期作息不规律加上生活压力大,很容易导致失眠的发生。如果是绝经期妇女睡眠质量差,植物神经紊乱的可能性大,可能是激素分泌问题所致,治疗上就是给予营养神经等。有些人是因为生物钟出现问题,白天犯困、睡觉过多,致使夜间睡眠差,可以减少白天睡眠时间、调整生物钟。有些脑血管病患者睡眠差,是因为大脑损伤导致,需要给予镇静、催眠药物进行治疗。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/22收听(58967)
"睡眠不好的原因主要是一些心因性因素,例如焦虑、抑郁等等。首先考虑的原因是过度疲劳、思想压力过大而引起焦虑、抑郁的情绪,在这种情况下,需要让患者保持舒畅的心情,并且保持安静的睡眠环境,可以服用一些帮助睡眠的药物来减轻症状,这些药物都应该在医生的指导下服用。当然疾病因素也有可能引起睡眠不好,例如精神衰弱、情绪紧张等等。如果在医生的指导下服用以上的药效果不好,则应该进一步确定睡眠不好的原因,然后给予有效的治疗,可以进行头部的核磁共振、脑电图等等检查。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/17收听(38226)
睡眠不好、多梦的原因有很多种,总结起来可能有以下几类:1、情绪因素,比如焦虑、抑... 李宁│首都医科大学宣武医院 2019/08/27播放(80910)
睡眠不好、多梦的原因有很多种,总结起来可能有以下几类:
1、情绪因素,比如焦虑、抑...
李宁│首都医科大学宣武医院
2019/08/27播放(80910)
失眠通常指患者对睡眠时间或者质量不满足,并影响日间社会功能的主观体验。表现为入睡困难、入睡时间... 周辉│三亚市人民医院 2019/05/08播放(91688)
失眠通常指患者对睡眠时间或者质量不满足,并影响日间社会功能的主观体验。表现为入睡困难、入睡时间...
周辉│三亚市人民医院
2019/05/08播放(91688)
睡眠不好属于综合性问题,很多方面的因素可能都会对睡眠造成干扰,具体有以下几点:1... 母艳蕾│北京医院 2021/03/15播放(84897)
睡眠不好属于综合性问题,很多方面的因素可能都会对睡眠造成干扰,具体有以下几点:
1...
母艳蕾│北京医院
2021/03/15播放(84897)
"晚上睡眠不好的原因可能有很多种,有环境的因素,有自己的因素,也有合并疾病的因素。首先是环境,有些人特别认床,换一个地方就睡不着觉了,还有些人睡眠的环境不好,吵闹,有些人在家里能睡,在宿舍里睡不着,另外有些人可能身体有一些疾病或者有些事情。老年人往往主诉,第二天因为要来医院看病,头一天晚上就睡不着,或者是身体有不舒服,发烧、感冒、咳嗽、疼痛,都会引起睡眠障碍。还有一些是引起失眠的疾病,比如有焦虑、抑郁的情况,首先表现为失眠。所以对于睡眠不好的患者一定要综合分析,排除引起睡眠不好的一些原因,才能纠正睡眠。"
国红│北京医院
2020/03/23收听(41889)
"女性睡眠不好的原因主要有这么几种:一、主要是生活和工作的压力过大,女性一般情况下是除了要完成单位的工作以外,回家还要辅导孩子的功课、照顾孩子、负责全家的生活起居等等。生活和工作的双重压力会导致睡眠的障碍,这种情况下就需要缓解压力,由家人共同负担这个家务等等。二、女性本身容易在特定的年龄会出现激素分泌的异常,比方说在更年期,也就是围绝经期,会出现激素分泌的紊乱或者障碍,这种情况下也容易引起睡眠的障碍;三、因为女性本身比较敏感一些,再加上生活或者是工作压力容易引起情绪的障碍,最常见的就是抑郁障碍和焦虑障碍,出现这两种情绪的话也会影响到整个睡眠的障碍,这种情况下可能主要的治疗是要针对情绪方面的条件,改善焦虑和抑郁情绪之后,睡眠状况也能有所改善。"
段立晖│南京医科大学第一附属医院
2020/03/27收听(77899)
"睡眠不好、多梦的原因主要考虑以下几个:1、与年龄增长有一定相关性,随着年龄增加,失眠的患病率越来越多。2、睡眠不好、多梦与患者个人的精神、心理因素有关,如果患者平时性格比较内向、精神压力比较大或者工作比较紧张,内心反复对某件事情进行思考导致精神紧张、情绪不稳定,都容易出现睡不好觉、多梦的问题。3、患者的不良生活方式也容易引起上述问题,比如患者习惯在睡前看情节紧张的影视剧或者做与睡眠无关的事情,都容易导致患者睡不好觉、多梦。4、环境因素,比如室内光线不好、空气流通不好,也容易导致患者睡眠不好、多梦。"
2020/02/29收听(89296)
"如果是女性出现睡眠不好的情况,可能与平常精神紧张、焦虑、工作压力非常大、经常熬夜睡不好引起的神经衰弱有关,注意调整情绪,可以通过和朋友谈心、听音乐、参加户外运动来缓解。也可能由于内分泌紊乱引起,处于更年期的女性因为内分泌失调,导致植物神经功能紊乱,出现睡眠质量下降,表现为焦虑、抑郁等症状。建议平时保持良好的心态,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解压力,如果病情较重可在医生指导下应用药物,如安眠药或抗焦虑药治疗。也可能与脑供血不足、脑功能减退有关,建议去医院做详细的脑部检查,平常多饮水,多吃水果、蔬菜,多参加室外锻练,维持心情愉快。"
2020/03/02收听(47006)
睡眠不好又叫失眠,是老年人经常遇到的问题,也是较痛苦的疾病,长期失眠容易损害身心健康、影响日常生活,导致焦虑、抑郁、神经衰弱、自主神经功能紊乱等。引起老年人睡眠不好的原因主要有:1、高龄,睡眠是为使脑细胞更好休息、工作,而老人年龄大,脑细胞有不同程度的萎缩,脑细胞功能逐渐退化,不需要更多的工作,所以会导致睡眠减少。2、老人随着年龄增加,各器官功能老化也会相继出现异常,老人会有心慌、胸闷、夜尿增多等不舒服的症状而影响睡眠。3、心理疾病,随着孩子长大,老人生活比较孤单,老人患有不同程度的老年疾病,容易多想、害怕导致睡眠不好。4、环境因素,老年人睡眠对环境要求较高,如果周围环境嘈杂或光亮强,也会导致老人睡眠不好。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/10收听(66695)
"睡眠不好的原因很多:第一、应明确患者有无身体其他系统的器质性疾病,比如有糖尿病、肝肾功能等脏器不全的患者,常常会有睡眠障碍,特别是肾功能衰竭的患者。第二、要明确患者的睡眠环境是否存在异常,如果环境有强光或者噪声刺激,或者空气闷热、不流通,有异常气味,都会导致睡眠差。第三、患者情绪方面有无异常,焦虑和抑郁是导致睡眠障碍最常见的原因。这种患者需要完善焦虑自评量表和抑郁自评量表检查,确诊焦虑抑郁是否存在,以及其程度,必要时要给予抗焦虑、抗抑郁治疗。第四、不良生活习惯,如果患者睡前常常喝浓茶、咖啡这种刺激性的食物,有可能会引起兴奋性增高,难以入睡。长期值夜班、熬夜、睡眠不规律造成睡眠节律紊乱,也会导致睡眠不好。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/09/25收听(30411)
北医三院 王雪梅
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