海南省中医院
心血管内科
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泡脚其实有很多好处，特别在入秋、入冬后，好多患者都有泡脚习惯，泡脚可以促进外周血管扩张，改善血液循环及消除疲劳。轻微高血压无心脑血管意外风险可以泡脚，如高血压较严重同时出现冠状动脉硬化、狭窄，甚至冠心病、心绞痛及脑动脉狭窄的此类患者，如进行泡脚会出现外周血管扩张，导致血液向外周血管增多，造成重要脏器供血不足，可能会出现心绞痛，甚至心肌梗死、脑梗塞的发生。
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"高血压的病人适合泡脚，因为泡脚的好处有以下几方面：第一、泡脚是用温热的水促进脚底的经络、气血循环，有助于疏通经络，而促进全身的气血循环。第二、脚底有很多经络，泡脚可以放艾叶、当归、红花、桂枝等等，这些药物都有活血化瘀的作用，可以促进脚底及下肢的血管，狭窄的血管扩张，可以改善血管的供血，改善下肢的缺血。第三、泡脚的时候身体微微的出汗，全身放松，会改变高血压全身血管紧张的状态，对身体也有益。泡脚的时候一定要注意，水温不能过高，引起热水的烫伤。泡的时间也不宜过长，以免导致心率、血压的改变。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25收听(25528)
"高血压患者如果血压控制稳定，没有动脉明显狭窄，是可以泡脚的，泡脚可以促进外周血管扩张、增加血液循环，有助于血压下降。高血压患者如果动脉狭窄，存在不稳定性心绞痛或有脑动脉狭窄，出现脑供血不足时不要泡脚，泡脚时外周血管扩张，有可能引起血压下降，导致心脏或者脑供血不足，诱发心绞痛或者脑卒中。高血压患者在泡脚时要注意时间不宜过长，最多半个小时，温度不要太高，太高的温度容易引起血压升高。"
郑桂安│漳州市医院
2020/04/21收听(67503)
"高血压的人群可以选择每天应用温热水泡脚，泡脚对于人体的情绪缓解，以及体内的阴阳平衡都是有非常大的帮助。在中医上，脚属于阳气不能到达的地方，所以用热水泡脚可以增加人体的阴阳平衡，而且泡脚可以舒缓人的情绪，对于高血压的人群都是比较有帮助的选择。对于高血压的人群，在平时要注意规范应用药物的基础上，放松自身的情绪，同时建议积极的进行户外运动以及控制好饮食使血压不至于过度的增高，在生活中高血压的人群一定注意要规律的作息，不要出现熬夜或者是吸烟饮酒的情况。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/23收听(21727)
高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络... 李琳│中日友好医院 2021/06/28播放(52257)
高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络...
李琳│中日友好医院
2021/06/28播放(52257)
"高血压的患者建议不要依赖规律的热水泡脚或者中成药泡脚进行降压，因为这种情况下一般不会有降压效果，建议患者不要过度的依赖此类保养方式。高血压的患者要进行规律的生活方式干预，以及降压药物治疗。严格的治疗性生活方式干预主要是减轻体重，减少脂肪、钠盐的摄入，补充钾盐比如摄入新鲜的水果、蔬菜，以及增加运动，减轻精神压力等。高血压的患者，在治疗性生活方式干预的基础上，要及时的口服降压药物治疗。一般来说，口服降压药物后要将血压控制在130\/80mmHg以下，老年的患者可以适当的放宽条件，控制在140\/90mmHg以下。"
2019/09/04收听(32849)
"发热的时候可以泡脚，而且发热的时候适当的泡脚能在一定程度上起到解热降温的作用。脚底的神经和穴位都能够受到热水的刺激，可以让血液循环更加通畅，可缓解人体疲劳，而且时间长了还会出汗，出汗就有降温的效果。如果是感冒引起的发烧，还可以在热水中加入一些艾草进行搭配，特别是风寒感冒，能够起到驱寒的效果，而且还具有一定的退烧功效，还能让流鼻涕、咽喉肿痛的情况得到一定的改善。尽管泡脚对退烧具有一定的效果，但是在泡脚的时候还需要注意，如果体温升的过快就不适合泡脚。另外，患有一些疾病的病人不能够长时间泡脚，如心脏病、高血压、低血压、心肌梗塞、糖尿病等病人，因为这些病人的心血管功能低下，高温的状况容易加重心脏的负荷，让人体消耗氧量过大，容易诱发疾病发作。如果在家里突然发高烧，可以将冷的湿毛巾放在额头上面来帮助降温。发烧的时候要注意增减衣物，当患者很热的时候要脱下衣服让身体里面的热散发出来，如果烧退，人身体很冷、打冷颤，要添加衣服，注意保暖。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/12收听(22450)
"很多人认为静脉曲张不能泡脚，因为泡脚会加快血液循环，加重静脉曲张的症状。这个问题因人而异，对于多数单纯性的轻、中度静脉曲张，泡脚关系不大，可以缓解神经紧张情况，改善睡眠，对中老年人有益处。特殊情况的静脉曲张，不适合泡脚，比如严重的静脉曲张、合并局部静脉炎，甚至血栓性静脉炎的患者，如果泡脚，可以加快局部的血液循环，加重炎症的扩散，对治疗不利。对有局部有破溃的静脉曲张患者，甚至老烂腿，更不能泡脚，因为破溃的局部，接触水可以造成局部的感染，造成不好的后果。"
贾琪│辽宁省人民医院
2019/07/30收听(21457)
"在月经期间可以适度的泡泡脚、洗脚，但避免过长时间、过高温度或者用中药进行泡脚，因为在月经期间月经来潮子宫内膜发生剥脱、出血，如果在这个时期过长时间或者过多的泡脚，甚至用中药泡脚，容易引起月经量增多、阴道出血时间长。需要避免摄入寒凉、生冷以及刺激性的食物或者冰冷的饮料，因为容易引起痛经，导致腹部不适的感觉，甚至有减少月经量，导致闭经的情况发生，所以在月经期需要生活的调理以及饮食的调理。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/01收听(45424)
"大姨妈期间可以泡脚，这可以促进血液循环，还可缓解痛经症状，对身体有一定好处不用担心。大姨妈期间注意保暖，不要吃凉的食物，不要洗凉水澡，建议最好适当锻炼身体，不要剧烈运动，以免引起痛经的症状。另外在月经期最好注意卫生，不要盆浴、不要同房，最好勤换卫生巾，穿棉质透气的内裤等，可以预防妇科炎症。多吃蔬菜水果，同时建议多吃补血的食物，比如瘦肉、猪肝。如果月经量大，最好不要泡脚，以免加重月经量大，引起贫血的症状。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24收听(82250)
"经期可以泡脚。平时泡泡脚有助于缓解疲劳，促进睡眠，来月经的时候也可以泡脚。但是否可以放活血的药物，需要根据自己的具体情况，如果月经量较少，月经颜色暗淡，可以适量放一些活血药物，比如当归、红花之类的，有助于改善月经的症状。如果平时月经很正常，用温水泡脚就可以，不需要添加任何药物。如果平时月经量较多、有血块，就更不能用活血药物，否则有可能会导致月经量更多。总体来讲，泡脚用温水就可以，不建议自己随便放药物。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/04收听(99310)
"女性在月经期间可以泡脚，时间在10-20分钟为宜，尤其对宫寒的女性使用温水泡脚，能够有助于血液循环，加快血流速度，缓解月经期出现痛经，经血排出不畅，月经量少的现象。泡脚通过刺激足底穴位，增加血液循环，使人体全身的血液循环加速，能够提高机体的免疫力、抵抗力，泡脚时要注意时间长短和水的温度，水温不宜过烫，以免烫伤皮肤。对于月经量过多的女性，要减少泡脚的时间，时间控制在10分钟即可，以免由于全身血液循环加快，导致月经血量过多，出现贫血现象。女性泡脚后要做好保暖并穿好袜子，以免受凉造成不利影响，要注意休息，建议在睡觉前泡脚。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/27收听(36466)
"来月经能泡脚，因为来月经时盆腔内充血容易引起腹痛。最好注意保暖，可以用温水泡脚。温水泡脚能疏通经络，改善血液循环，可以预防气滞血瘀，改善痛经的症状。但是注意不能用过烫的水以免引起烫伤，也不能泡脚时间过长容易引起月经量多、经期延长等。也不能使用过量的水，以免着凉引起痛经。在月经期不能使用活血的中药泡脚会活血化瘀，引起月经量增多等。在月经期适当的用温水泡脚，可以改善睡眠质量，缓解疲劳等。注意经期卫生，最好勤换卫生巾，不能在经期同房容易引起感染。注意经期不可以洗凉水澡和吃生凉的食物，以免引起痛经。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/29收听(43040)
孕妇在怀孕期间可以泡脚，但是要注意泡脚时间不宜过长，通常在20分钟为宜，而且泡脚的水温不宜过高... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/03/09播放(56014)
孕妇在怀孕期间可以泡脚，但是要注意泡脚时间不宜过长，通常在20分钟为宜，而且泡脚的水温不宜过高...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/09播放(56014)
"糖尿病患者可以泡脚，泡脚可以加速足部血液的循环，对防止糖尿病足以及溃疡的形成有预防作用。当糖尿病合并神经病变，泡脚要特别注意，因为患者对温度的感觉是明显丧失，所以糖尿病患者泡脚时候，一定要让家属把水温设定好，临床上见到很多病人由于脚对水的温度不敏感，泡脚以后就由于水温太高将脚烫伤，处理不当就形成了糖尿病足溃疡，严重的就是糖尿病足坏疽，患者最后需要截肢。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/25收听(39974)
"泡脚过程中可以改变局部血液循环，促进体内的代谢，温暖身体，有助于缓解疲劳，睡前进行泡脚能够促进睡眠。泡脚过程当中，要注意水温不能过热，时间不宜过久，一旦孕妇在泡脚过程当中，已经全身出汗，不能够再继续泡了。孕妇在泡脚的过程中，不能放其他任何物质，孕妇属于关键的时期，有的泡脚物品会达到孕妇体内，对孕妇及胎儿的生长发育产生影响。泡脚后不建议进行足底按摩，以免出现胎儿流产、早产。建议孕妇定期进行泡脚，注意休息，避免剧烈运动，保持足够的睡眠，有利于胎儿的生长发育。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/31收听(99720)
"女性在月经期间可以泡脚，在经期好多女性会出现手脚冰凉的现象，最怕着冷受凉。如果着冷受凉，容易出现痛经或者痛经症状的进一步加重，泡脚有以下几个好处：首先，通过泡脚可以有效的驱除寒冷，使患者的体温得到上升，对于缓解患者的痛经症状是有帮助作用的。其次，通过泡脚能促进身体的血液循环，帮助缓解患者月经期间的疲劳，改善患者的睡眠质量，改善患者焦虑、紧张的精神状态。所以，月经期可以泡脚，但是月经期泡脚要注意水温，水温不宜过高，否则容易引起皮肤局部烫伤。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/13收听(37081)
孕妇可以泡脚，泡脚可以改善下肢循环、促进血液流动，怀孕期间可以正常洗浴。对于妊娠高血压、贫血导... 范翠芳│武汉大学人民医院 2021/06/15播放(85801)
孕妇可以泡脚，泡脚可以改善下肢循环、促进血液流动，怀孕期间可以正常洗浴。对于妊娠高血压、贫血导...
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/06/15播放(85801)
脚扭伤之后能够泡脚，在急性期的时候应当用冷水浸泡，大约5分钟左右即可，能够让损伤产生的小血管破裂渗血有效减少，能够减轻炎性水肿以及淤血、肿胀的情况，也能促进扭伤的恢复。在损伤的48小时之内不适合应用热水进行浸泡，因为热水浸泡之后血管扩张，破裂的地方会进一步渗血，导致肿胀和水肿加重。热水的浸泡应当在48小时以后，这时血管基本已经闭合，不再有明显渗血，通过热水浸泡之后能够有效增加局部血液循环，能够促进淤血、肿胀的地方代谢和吸收，也能够有效减轻局部炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢，能够增加局部血液循环，促进动脉供血，让损伤位置能够尽快愈合。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/22收听(61646)
生理期可以泡脚，在月经期间时，部分女性经常会有腹痛、月经过少、月经颜色发暗的情况，可能属于宫寒... 荣春红│中日友好医院 2023/06/08播放(75016)
生理期可以泡脚，在月经期间时，部分女性经常会有腹痛、月经过少、月经颜色发暗的情况，可能属于宫寒...
荣春红│中日友好医院
2023/06/08播放(75016)
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/07/29播放(66633)
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/29播放(66633)
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