武汉大学人民医院
神经外科
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脑震荡是指头局部受到激烈外伤以后，导致的短暂的神经功能障碍，患者主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐和逆行性遗忘。大部分患者在1-3天能够完全恢复正常，脑震荡的患者并没有需要吃特别食物的说法。
少部分脑震荡患者可能有食欲不好的现象，此时可能要吃比较有营养的汤，如鸽子汤、鸡汤等，还有补充维生素的水果，如橙子、猕猴桃等，以及菠菜、木耳等补铁的食物，还有补锌的一些食物也可以吃。总体上，脑震荡患者只要保持营养均衡即可，可以多吃点鱼肉、瘦肉。所以，轻症脑震荡患者，并不需要补充特别食物，保持营养均衡即可。
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脑震荡患者可以吃一些对补脑、安神有作用的食物，可能会对脑震荡的恢复有一定好处。因为一般来讲，脑... 杨冬│中日友好医院 2023/04/07播放(82510)
脑震荡患者可以吃一些对补脑、安神有作用的食物，可能会对脑震荡的恢复有一定好处。因为一般来讲，脑...
杨冬│中日友好医院
2023/04/07播放(82510)
轻微脑震荡属于较轻型的颅脑损伤，一般对饮食并没有特殊的限制和禁忌，也没有特殊的食物能够促进轻微... 范存刚│北京大学人民医院 2022/10/16播放(71558)
轻微脑震荡属于较轻型的颅脑损伤，一般对饮食并没有特殊的限制和禁忌，也没有特殊的食物能够促进轻微...
范存刚│北京大学人民医院
2022/10/16播放(71558)
"脑震荡的饮食没有特殊控制，但是，如果患者存在严重的头晕、头痛、恶心、呕吐的情况，则要遵循以下的原则进行饮食方面的治疗。一般情况下，大原则是低盐、低脂、高蛋白饮食。一开始在脑震荡的1-3天以内，口服流质饮食，流质饮食的代表，比如小米稀饭、鸽子汤、猪蹄汤等，在吃这些饮食之前，一定要让上面的一层油脂给予刮除，仅口服下面的液体，这样可以补充蛋白质。如果患者仍然没有什么特殊的表现，胃肠道功能正常，可以转化为半流质饮食，可以进食蔬菜、水果，乃至于疙瘩汤、鸡蛋羹，也有助于患者胃肠功能的改善以及营养的吸收。"
高亦深│威海市中心医院
2018/12/22收听(68898)
补软骨可以吃的食物其实还是比较多的，饮食上主要还是以胶原蛋白的摄入为主，一般在平时的饮食当中可以多吃像猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮这样的食物，都可以达到补软骨的目的。在平时适当的补钙对于软骨的补充也有一定的好处，在饮食上可以多吃高蛋白的食物或者肉类，这样的食物都可以起到作用，比如像牛肉、鸡肉、鱼肉、豆制品这类的高蛋白食物都可以达到补钙的目的，而且对于软骨的改善都有一定的作用。当然也可以适当的补充像口服液或者输液骨肽这样的药物帮助调整，效果也是比较不错的，因为如果骨代谢改善好，补软骨的作用就会更强。
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/08/22收听(63177)
"在生活中，适合补肺的常见食物有以下六种：1、莲藕，具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等，能够起到益气补肾的作用，还能增强机体的免疫力和抵抗力；2、百合，具有润肺止咳、清热养阴、清心安神的作用，以治疗肺部疾病为主，肺热、肺燥都可通过百合来治疗；3、梨，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论生吃还是榨汁对肺脏都有补肺作用；4、甘蔗，具有生津止渴、润肺化痰、强心利尿的作用，适用于身体虚弱的患者；5、金橘，具有甘甜润肺、止渴生津的作用，润肺的作用非常好。"
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/01/08收听(80729)
在生活中有些水果钾的含量比其他水果多，如香蕉、橙子、橘子等，但仅靠吃上述水果并不能做到把血钾补... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/06播放(61007)
在生活中有些水果钾的含量比其他水果多，如香蕉、橙子、橘子等，但仅靠吃上述水果并不能做到把血钾补...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/06播放(61007)
"掉头发的数量每天超过100根之后，才会被称作脱发。当患者一天之内掉头发的数量没有超过100根时，不用过于担心。如果发现自身出现了脱发或者脂溢性脱发的现象，一定要及时去医院进行治疗，在治疗期间，要积极配合医生进行治疗，保持良好的心态。目前并没有良好的治疗方法，患者可以多吃一些补肾的食物，因为肾好就会使头发生长得更加好。补肾有桑葚、黑豆、黑芝麻、枸杞之类的食物。患者在日常生活中可以多按摩按摩头部的皮肤，促进皮肤的血液循环，减少掉头发的现象发生。"
黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院
2019/06/28收听(98628)
心动过缓一般情况下多吃养气、益心的食物，如人参粥、党参粥及西洋参粥，可益中气及养心，莲子粥、大... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/06/23播放(75839)
心动过缓一般情况下多吃养气、益心的食物，如人参粥、党参粥及西洋参粥，可益中气及养心，莲子粥、大...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/06/23播放(75839)
膝关节舒服不舒服，非常重要的一个决定性因素是软骨。软骨跟骨的成分不太一样，没有特殊的食物对软骨... 高宗炎│河南省人民医院 2023/03/15播放(62057)
膝关节舒服不舒服，非常重要的一个决定性因素是软骨。软骨跟骨的成分不太一样，没有特殊的食物对软骨...
高宗炎│河南省人民医院
2023/03/15播放(62057)
钾是维持身体各个神经细胞、肌肉细胞正常生理活动的非常重要的电解质。低了以后严重的会危及生命。因... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/05/06播放(59394)
钾是维持身体各个神经细胞、肌肉细胞正常生理活动的非常重要的电解质。低了以后严重的会危及生命。因...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/06播放(59394)
补肝可以吃动物肝脏、青橘、山楂、大麦、蛋类、阿胶、菠菜等。补肝首先要明确的是肝脏的功能属性，肝脏位于人体下焦，具有疏通调达的特性和藏血的功能。历代认为吃啥补啥，想要补肝，首先可以选择的是动物肝脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等；其次，五色对应五味，肝对应青色，所以绿色的菠菜、芹菜、苋菜都可以补肝；再次，五脏对应五味中，肝脏对应酸味，所以酸味的山楂、青橘、桑椹都可以补肝。根据肝脏藏血的功能，可以选择补血的阿胶、大枣、枸杞食用，也可以起到补肝的作用。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(75697)
骨质疏松的治疗方法包括生活方式的调整、药物治疗，如维生素D和钙剂的补充。其中最主要的是生活方式... 杨秀萍│山西省中西医结合医院 2020/11/02播放(98527)
骨质疏松的治疗方法包括生活方式的调整、药物治疗，如维生素D和钙剂的补充。其中最主要的是生活方式...
杨秀萍│山西省中西医结合医院
2020/11/02播放(98527)
"肾亏，平时可以多吃黑色的五谷杂粮。比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、山药、黑木耳、枸杞等等。日常中也可以以中药材作为茶饮品，可以预防和改善治疗肾亏，还能调节人体的机理平衡，增强身体的抵抗力，极大地降低由肾虚引起的一系列并发症。比如平时可以用虫草、枸杞、杜仲等等。除了这些，平时还要有良好的心情，多做有氧的运动，都是有助于肾亏。"
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/19收听(94187)
"首先第一个最常见的是韭菜，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。它可以单独吃，做成馅或者炒都可以，具有补肾暖腰的功效；第二个常见的就是核桃，核桃它有很多的油脂，所以它不仅补肾，同时还有润肠通便的作用。老年人经常食用核桃不会出现上火的表现，同时有温肾、补肾、通大便的作用，很适合老年人吃的。其次还有荔枝，荔枝是暖补脾经、温滋肝血的水果，所以阳虚兼有气血不足的患者可以多吃荔枝。另外一个常用的就是姜，主要是散中焦的寒、温补脾阳，对于肾阳虚的患者也可以服用生姜，通过补养后天的功能，达到补养先天的作用。另外常用的食物还有羊肉、狗肉，都可以作为补虚的佳品，患者在没有非常明显的上火的情况下，可以使用这些温补药物，可以达到补肾阳的效果。"
蔡倩│北京中医药大学东方医院
2017/07/08收听(22988)
吃了可以补叶酸的食物，具体如下：1、动物的肝脏：比如经常吃到的猪肝、羊肝、牛肝、... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(72932)
吃了可以补叶酸的食物，具体如下：
1、动物的肝脏：比如经常吃到的猪肝、羊肝、牛肝、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05播放(72932)
"补肺就是通过肺部的养生延缓肺的衰老保持一定的肺活量，常用的补肺的食物有很多但吃哪些最好，下面给大家介绍几种补肺的食物，第一种就是山药，山药是润肺的最佳食品之一，在平时的时候可以吃，最好的吃法是做成山药粥或者直接清炒山药就可以，不适合与其他食物相配。第二种就是梨，梨水是用来清肺的，所以梨对于肺来是好东西，最好的吃法是做成梨汤或者熬成梨水加入冰糖，既吃梨肉又喝汤。第三种就是百合，百合是白色食物，肺最适合吃的就是白色食物，百合也是润肺的，最好的吃法就是清炒，不要加太多的调料，清淡口味即可。第四种就是银耳，银耳是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样会使银耳效果更好。其实补肺的食物还有很多，大家可以根据自身的喜好自行选择。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31收听(49764)
"补肺包括补肺气、养阴润肺等不同的虚损状况，所用的食物不同，如果是肺气虚的人，可以用银耳、猪肺、山药、鸡肉、大枣、牛肉等来进行补肺气，可以做黄芪炖鸡、山药熬粥、煮猪肺、燕窝等。肺气虚常见的症状有气短、乏力，活动以后气短、乏力加重，咳嗽、咳痰、没有劲、痰清稀，还有声低懒言、精神倦怠，容易感冒、怕冷、出汗比较多、面色发白、舌淡红苔白，可以用上述的食物来进行补肺气。如果是阴虚肺燥，可以给患者冰糖雪梨跟百合熬粥银耳汤，常见的症状有咳嗽没有痰，或者痰中带有少许的血丝、潮热、盗汗、午后低热等症状。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/01/27收听(82055)
"补碘可以多吃海产品，像海带、海鱼、海鲜，这些海产品中都富含碘离子，适当的服用这些海产品，能够起到补碘的作用。除了这些海产品之外，还可以口服补碘盐，常吃的盐中有加碘盐，可以适当多吃一些，能够起到补碘的作用。补碘要适量，不要过量补碘。过量补碘以后会导致甲状腺功能异常，尤其是引起甲亢、甲状腺肿。当患者需要补碘时，需要定期到医院进行检查，观察补碘的程度，防止过度补碘以后引起一些甲状腺疾病，如果在补碘的过程中量不够，要适当的增加。"
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/30收听(95752)
"肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、韭菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。而肾阴虚的患者平常可以吃山药、黑米、黑豆、哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等来进行食补。建议肾虚的患者应当需要明确是肾阳虚还是肾阴虚，从而才能够更针对性的进行食补。"
徐亚光│聊城市第二人民医院
2018/10/08收听(32362)
心肌缺血时会出现心绞痛，表现为心慌、胸闷、胸痛、咽部紧缩感等症状，除药物治疗外，也可以通过饮食调节缓解病情。首先可多食用富含维生素C的水果及蔬菜，维生素C有助于抗氧化帮助血管内皮修复，如橘子、橙子、菠菜等，菠菜中富含铁元素，还是血红蛋白的合成物质。其次要注意低盐低脂饮食，忌油腻是为防止油脂在血管中的沉积，加重血管狭窄，加重心肌缺血，低盐饮食是为防止血容量增加，引起血压升高，高血压、高血脂都是冠心病的重要危险因素。最后冠心病二级预防药物始终是最主要的治疗，如阿司匹林、他汀类药物，以及β受体阻滞剂等药物。
肖明│山东省立第三医院
2019/06/04收听(71953)
北医三院 王雪梅
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