贫血分为很多类型，补铁只是针对缺铁性贫血。缺铁性贫血是因为体内铁缺乏，最终导致血红蛋白合成障碍造成的贫血。如果发生此类贫血后，补铁主要有以下几种方法：
1、食物补铁：食物中含有大量铁，包括瘦肉、动物内脏、蛋黄、蔬菜，例如菠菜、油菜含铁量较高，所以生活中可以加强营养均衡；
2、药物补铁：药物补铁最常用的药物是口服铁剂，临床中常用包括多糖铁复合物、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等。大部分患者补铁时可能服用一至两周，而血色素发生变化时就将药物停用属于错误行为。补铁原则是要将铁剂补充到血红蛋白恢复正常以后，仍然需要补充1-2月，给体内储备铁，这样才能达到纠正铁缺乏的目的；
3、如果贫血很重，铁缺乏严重，应及时需要到医院就诊，进行输血治疗。
