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02:29
补铁通常有食物补铁和药物补铁，常见分析如下： 一、食物补铁：食物中的铁，通常可以分为结合性铁和非结合性铁，通常结合性铁要比非结合性铁的吸收利用率越高。
袁媛│山东省立医院
2022/01/21 播放（83332）
"补血的药物有很多种，临床常用的有乳酸亚铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、十维铁咀嚼片、右旋糖酐铁口服液、枸橼酸铁铵维B1糖浆等多种。其中临床比较常用的是琥珀酸...
聂志扬│北京医院
2019/08/03 收听(12104)
"对于儿童，可以采用下面的方式来补铁：首先，给儿童食用含铁量高的食物，比如给儿童应用瘦肉、鸭血、鸡血、鱼等，这些食物中含有丰富的铁，并且吸收率比较高。其次，给儿童应用强化铁的辅...
司振阳│南京市中医院
2020/02/12 收听(63120)
"铁是人体内的一种重要微量元素，补铁可以吃的东西有很多，具体如下：首先，补铁可以多吃动物肝脏，动物肝脏富含丰富的铁元素，可以有效的为人体提供铁元素。其次，补铁还可以多吃黑木耳，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(49009)
01:48
补铁的水果如下： 1、柑橘类：比如橘子、柚子、橙子、柠檬，因为柑橘类的水果中含有丰富的维生素C，能使铁元素保持在二价的状态，铁元素是以二价的形式吸收，因此在提...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（89762）
"补铁分为食物补铁和药物补铁，补铁的选择方式要根据缺铁严重程度来进行，比如轻度缺铁可以考虑食物补铁，饮食方面含铁量丰富的食物有很多，比如石榴、猪肝、猪血等，平时多吃可以达到补充...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12 收听(93311)
"铁是人体必需的微量元素，人体内的铁总量大约4-5克，是血红蛋白的重要组成部分。人全身都需要铁，如果有缺铁的情况会对身体造成一定的影响，会使身体的代谢发生异常，有可能会出现贫血...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/19 收听(138)
"如果孩子缺铁比较严重，容易出现贫血，此时要在医生指导下及时补充铁剂，可以补充二价铁，二价铁比一价铁好吸收，如硫酸亚铁，可以在医生指导下服用。除了补充铁剂以外，饮食中含铁丰富食...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/05 收听(86370)
01:57
如果一个患者已经知道需要补铁，一般可能表现为缺铁性贫血。对于这样的人，从营养的补充上有几个要点，首先要考虑补铁，同时还要考虑其他的像补蛋白质，其实还有一点要补一定量的维生...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09 播放（75258）
02:06
贫血分为很多类型，补铁只是针对缺铁性贫血。缺铁性贫血是因为体内铁缺乏，最终导致血红蛋白合成障碍造成的贫血。如果发生此类贫血后，补铁主要有以下几种方法： 1、食...
陶洁│山西医科大学第一医院
2020/10/09 播放（55523）
铁是人体所含的必需微量元素，人体内铁的总量约4-5g，是血红蛋白的重要组成部分，人全身都需要它。人体从食物中摄取所需的大部分铁，并小心控制铁含的量。第一、动物性食物，有动物肝脏...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/28 收听(108)
01:43
补铁的蔬菜，有以下几种： 1、叶菜：比如菠菜、芹菜、韭菜里含有一定量的铁元素，对于缺铁性贫血的患者，适当吃菠菜，能够为机体补充一定量的铁元素，在预防和缓解缺铁...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（73817）
铁剂主要是存在于肉类食物中，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等各种瘦肉类当中含有的比较多。可以多吃阿胶也能补铁，红枣、水果里面补铁最多的就是山竹，还有樱桃。补铁的时候可以补充维...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/05/07 收听(74352)
铁是人体必需的微量元素，补铁的最好方法是通过食物补给，因为食补是最为天然、安全的方法。补铁的食物有很多，可以分成两大类，一类是动物性食物，包括动物肝脏、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/30 收听(71169)
"补铁的好处在于预防和治疗缺铁性的贫血，铁是体内重要的微量元素，它是血红蛋白合成的原料，帮助红细胞携带氧气，血红蛋白是红细胞的主要成分。如果铁缺乏会造成缺铁性的贫血，出现明显的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/06 收听(12774)
"孕妇如果有缺铁的情况，先是应该吃一些含铁量高的食物。如果缺铁会容易导致缺铁性的贫血，不单影响孕妇身体的健康，还会影响到胎儿的生长发育。严重的时候会导致胎儿宫内窒息、生长发育迟...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08 收听(43417)
"补铁要区别对待，如果是年龄比较小的孩子，六个月以内孩子出现缺铁的情况，可以通过母亲的乳汁来改善缺铁的症状。此时母亲可以多吃含铁丰富的食物，保证孩子乳汁中铁元素的充足。如果缺铁...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/03 收听(63172)
01:49
可以补充铁元素的食物如下所示： 1、动物内脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝； 2、瘦肉：如牛肉、羊肉、猪肉； 3、蔬菜：如菜花、菠菜、蒜苔...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/12 播放（99248）
01:43
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/06/28 播放（78051）
