长期喝咖啡能减肥吗

2020-05-11 09:35播放 :

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长期喝咖啡不能减肥。现在很多研究发现喝咖啡可以降低心血管的危险,另外对糖尿病也有预防作用。但是,喝咖啡过量可能引起骨质疏松、骨头脱钙,增加骨折的风险。对于喝咖啡是否能够减轻体重,还没有相应的报道说明喝咖啡能减肥。相反,如果在喝咖啡的同时进食点心或者加糖、奶,热量可能超标,对体重下降不一定有利。所以,靠喝咖啡减肥可能不现实。

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