中国中医科学院广安门医院
内分泌科
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更年期通常指女性绝经前的过渡阶段,可以持续2-3年时间。不同女性的更年期症状不同,持续时间也不同,部分情况下可以长达10年时间。
更年期指女性绝经前后阶段,是由于雌激素下降产生神经内分泌改变。部分患者会出现情绪异常表现,也可能由于雌激素下降引起高代谢症候群,表现为烘热、盗汗等症状。女性在更年期时由于卵巢功能衰退,体内雌激素水平下降,会导致心烦、失眠、烘热、盗汗等症候群。建议女性通过自我保健、穴位按摩、刮痧及拔罐调整,若症状严重可以采用中医疗法。中医表示更年期属于阴阳失调状态,可采用中药如当归地黄汤、知柏地黄汤加减治疗。
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"更年期是指女性从生育期迈向老年期的一个过渡阶段。其本质是卵巢功能的衰退,引起雌激素的波动性下降及减少,从而导致一系列更年期症状,称为更年期综合征。其具体可表现为血管舒缩症状,如潮热、潮红、出汗。神经精神症状,如心悸、失眠、皮肤感觉异常、激动、易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状以及记忆、认知功能下降。躯体症状如腰背疼、骨关节疼、肌肉疼、排尿疼、阴道疼、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、胸闷、气短、心悸、咽干、口干等。一般女性从40岁以后出现两次相邻月经周期相差七天以上,说明进入围绝经期的早期。上述更年期症状平均历时3-5年,少数一年内,个别历时更长。"
高凤霞│北京市平谷区医院
2019/06/19收听(69405)
"更年期有多久能好,取决于不同的人群,有些女性同志通常数月,或者一年左右症状就可以好转,还有些女性同志不适的症状会持续数年,取决于个人的体质以及心理状态。更年期导致的不适主要表现为阵发性潮热、盗汗,对睡眠质量也会产生影响,容易出现失眠,还容易出现情绪的障碍,如出现烦躁、抑郁的表现,患者则容易出现浑身发凉、发酸的症状。更年期主要是由于女性同志卵巢功能衰退,出现雌激素水平波动和回落所引起。在这个时候最重要的是进行心理调节,逐渐改善自己的生活方式适应这种状态,可以多晒太阳,参加集体活动转移注意力,适当补钙。另外,女性同志可以多吃大豆和大豆类的相关制品。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/31收听(21762)
"更年期持续的时间是不一定的,一般情况下持续2-3年,也有的人持续时间超过5年。所以在更年期的时候出现的症状,和症状的严重程度以及持续的时间,每个人都是不一样的。主要的症状有潮热、盗汗、睡眠不好,并且出现情绪的改变,比如烦躁、易怒,有时候还会出现抑郁的症状,这些情况每个人是不一样的,所以如果出现更年期症状比较明显,最好是应用激素替代治疗。应用雌孕激素进行体内的补充,因为更年期是由于体内雌激素和孕激素缺乏引起的,所以应用激素替代治疗,可以延缓妇女的衰老改善更年期的症状都是非常有好处的。"
李顺华│莒县中医医院
2018/11/26收听(91509)
"更年期持续的时间一般是3-6个月左右。当身体适应低水平的激素含量之后,更年期的症状就会随之消退。因此在40-50岁之间的年龄段,人体中的激素含量会逐渐降低,会引起一系列的内分泌失调症状,也就是俗称的更年期。从内分泌失调开始到身体逐渐适应这个阶段,需要3个月左右的时间,但是时间也会受到药物的影响。如果患者在服用激素类药物,调整内分泌平衡,更年期的时间就会相对缩减,相反,如果症状严重,时间就会持续到6个月,甚至12个月左右,所以在更年期期间患者应该及时接受治疗,在补充药物的同时也需要补充维生素。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/14收听(84855)
"更年期的时间因人而异,每个人更年期的时间和长短都不同。有些女性更年期可持续1-2年,少数人持续时间更长一些。更年期主要是指女性因为生理的情况或者病理的情况而导致卵巢功能逐渐的衰退,既没有排卵,也没有月经来潮,且停经1年以上。这个期间女性也伴有身体的一些不适的感觉,称为更年期综合征,有潮热、盗汗、郁闷、烦躁以及心慌、胸闷等。有些女性可以做抽血化验检查性激素,也可以出现阴道干涩、分泌物减少这种更年期的症状。建议女性可以通过调节情绪、饮食以缓解症状。平时保证生活规律,养成良好的饮食和作息习惯,保持精神愉快,多参加集体活动及锻炼。多吃一些高钙、高蛋白及高维生素的食物,如牛奶、鱼类、肉类、红枣、大豆、黑豆、豆浆等;少吃胆固醇高和含糖量高的食品。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11收听(36484)
更年期是卵巢功能逐渐衰退的一个阶段,一般情况下更年期的症状可持续10-20年。更年期的到来对每个女性而言是不同的,主要取决于卵巢功能何时衰退。中国女性平均期望的寿命现在接近80岁,但是女性卵巢功能衰退的时间却没有改变,绝经的年龄依旧是在50岁左右,这就意味着女性的生命要有1/3或者更长的时间是在更年期以及绝经后度过的。更年期卵巢功能衰退会引起一系列的健康问题,所以更年期每个女性必须重视,应该积极进行必要的生活方式干预、饮食和营养的调整。可以在医生指导下,采取包括激素补充在内的一系列医疗措施。从更年期开始,积极的预防卵巢功能衰退引起的疾病以及相关的慢性老年性疾病,如骨质疏松、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆等等,对减轻社会医疗负担、促进家庭和社会和谐是非常重要的。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/26收听(60174)
"更年期持续的时间有个体差异,部分女性在绝经过渡期症状开始出现,持续到绝经以后2-3年,少数女性可以持续到绝经以后5-10年,症状才有所减轻或消失。人工绝经者通常在手术以后2周可以出现围绝经期的症状,可以持续2年左右。更年期女性可以出现各种症状,成为更年期综合征,但是女性由于卵巢功能减退,导致雌激素往往分泌减少或者波动,带来血管收缩功能障碍,甚至出现月经的改变。更年期的时间往往会有很大的个体差异,大部分发生在45-55岁之间,多部分女性都有轻重不等的症状。更年期的持续时间、症状具有非常大的个体差异,主要和遗传,甚至体内的某些其他激素具有关系,也和生活方式密切相关。更年期的女性由于体内雌激素分泌减少,容易出现一系列的更年期反应,比如烦躁、出汗、失眠、多梦,可以用激素补充治疗,缓解更年期症状,比如口服芬吗通、克龄蒙、替勃龙片。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/18收听(97202)
"女性朋友在45-55岁之间就会进入更年期,出现更年期综合征。有些女性朋友的症状是比较轻,而有些女性朋友的症状就比较严重,这是卵巢功能衰退,卵巢分泌性激素减少,导致的是正常的生理现象。更年期综合征,有的人会持续到绝经后的2-3年,少数的人可以持续到绝经后的5-10年,症状才会有所减轻或是消失。这个时期女性朋友要调整好心情,积极的参加户外活动,坚持锻炼身体,多吃优质蛋白,以及含钙高的食物。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/15收听(55455)
"男性在50-60岁左右都可能开始进入更年期,在55岁左右比较多见,少数是在30岁左右,但是有一部分出现晚,有可能在70岁左右。因此,男性出现更年期的症状、出现的时间,不能一概而论,男性更年期持续的时间会延续5-15年不等。男性更年期比女性要晚10年左右,有些男性发生荷尔蒙下降的现象,但是却没有明显的更年期的症状,有些人则会出现明显的更年期症状,但是仍然保证有正常分泌的雄性激素。"
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2018/12/26收听(61732)
"更年期是一个阶段,每个人更年期的时间是各不相同的,这也与每位女性对待更年期的态度有关,因人而异。通常情况下,我们把卵巢功能衰退一直到卵巢功能减退、月经停止来潮称之为围绝经期,也就是通常所说的更年期。更年期的患者由于激素水平的改变会出现一系列的症状,比如出汗、潮热、心悸、睡眠欠佳、脾气急躁或者抑郁等,这种症状每个人轻重程度不一,对生活的影响也各不相同,有的人轻轻松松度过,有些人必须用药或者出现其它合并症。有些人持续时间比较短,1-2年就消失,有些人持续的时间比较长,可能5-10年,这些与机体状态、机体神经的敏感性以及心态密切关联,所以更年期的女性应该保持良好的心态,积极的锻炼身体,对症处理困惑自己的严重症状,这样就可以尽快的度过更年期。日常生活中,对于更年期的女性需要注意补充蛋白质,平常可以多吃豆制品等蛋白质含量比较丰富的食物。注意补充维生素。另外应进行适当的锻炼,多进行户外活动,注意休息,避免过度劳累。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/09收听(36610)
"由于每个人的身体素质不一样,所以并不能准确的说绝经后多少年更年期才会结束。大多数人更年期会在绝经前10年开始,在绝经后10年,卵巢才能完全丧失功能,人就会进入老年期。因此,大概绝经后多久会出现更年期结束,并不能够准确的说出绝经后多久更年期就会确定结束。女性在出现更年期的时候,是绝经前后的过渡时期。在此期间,女性的月经会出现波动,月经开始变的紊乱、不规则,月经周期会变的很长,也会变的很短,月经量忽多忽少。女性最大的变化就是脾气和情绪,如果女性出现更年期,要特殊的关注,全家、全社会帮助更年期的女性顺利度过。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/06收听(84288)
"更年期是从卵巢功能衰退,临床表现为月经紊乱开始到绝经这段时间,绝大部分女性在一年左右就会结束,因为个体差异不同,有人半年就结束,有人会突然就不来月经了,还有的人两年才结束,在临床上都属于正常现象。要注意的在更年期的时候,除了在临床上会表现月经出现紊乱,月经量改变,还会出现情绪的变化,会出现潮热、多汗、失眠、性欲下降等相应的临床症状。建议还是给予适当的调理,除了多运动之外,也建议在饮食上多吃含有雌性激素的食物,有助于改善更年期的临床症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/15收听(83816)
更年期的持续时间大部分在1-2年后结束,时间比较长的可能4-5年才结束。更年期通常分为3段,分... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2021/05/24播放(63868)
更年期的持续时间大部分在1-2年后结束,时间比较长的可能4-5年才结束。更年期通常分为3段,分...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/05/24播放(63868)
"女性更年期是指女性卵巢功能开始衰退到完全消失状态的一个过渡时期,也称为绝经过渡期。一般开始于40岁以后,会历经短的是1-2年,长的可至十余年。近年来,随着生活水平的升高,更年期的年龄也在相应的往后推迟。更年期因为卵巢功能衰退,卵泡不能够成熟排卵,常因无排卵性出现有月经异常的症状。雌激素水平降低,可出现血管收缩,还有精神不振的症状,表现为潮热、出汗、情绪不稳、不安、抑郁、烦躁、失眠等称为更年期综合征。"
2018/08/19收听(10245)
"更年期的到来是一个过程,不是在某一天或者某个年龄节点突然发生,而是有着显著的个体差异,一般出现在45-55岁之间,也有个别人早到40岁前,晚到60岁以后。更年期的进程因人而异,持续时间长短不一,会有2-10年左右,大约85%的更年期女性可以出现一部分症状,其中25%的症状比较重。卵巢功能减退是更年期的生理基础,计算绝经年龄也是一个回顾性,也就是说一年不来月经,说绝经一年了,在一年之内要是还来过月经,只能说闭经几个月,或者是月经紊乱几个月。到了更年期会有一些症状,来提示患者到了更年期,常见症状如下:第一、月经紊乱:这是比较常见的症状,月经周期的不规律,月经量不稳定,多数表现为月经周期逐渐延长,月经量逐渐减少直至完全停止。第二、精神神经方面的症状:会表现为植物神经功能失调,比如潮热、出汗最多见,还有不同程度的情绪方面的改变,比如敏感、焦虑、激动、易怒、多疑、抑郁等。睡眠障碍表现为失眠,失眠可以是入睡困难,也可以是早醒、多梦。第三、泌尿生殖系统的改变:这是女性到更年期最为难受,也更难以启齿的一种表现,表现为泌尿生殖系统的干燥、萎缩,以及反复的感染。第四、全身表现:与骨质疏松有关系,会出现全身肢体或者全身肌肉的酸困、疼痛。在这个年龄阶段出现这些情况,大概可以判断为更年期到来了,这里需要提醒大家一点,更年期并不是越早结束越好,时间越短越好,因为更年期过去是老年期,85%的女性会出现更年期的症状,25%的人症状较重。一般来说,患者通过治疗和干预,能够减轻或者缓解更年期的症状,所以到了更年期不要过于焦虑,放平心态就会好一些,也不要说让更年期赶紧过去,赶紧过去不一定是好事情。对更年期时间的长短,并不是说长了就不好,短了就好,而是对更年期的症状进行改善或者减轻,让更年期过得更平和一点,可能更有意义一些。"
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/03/23收听(98878)
更年期的平均年龄是48-49岁,一般48-49岁可能就会出现月经量较前有改变,或者是出现月经不规律,可能就表示进入更年期,也有的45岁之前不来月经,就会出现早绝经,一般更年期可以持续在1-3年左右。但具体的情况应该根据每个人自身的体质等方面原因来进行决定,主要症状是心理部分的症状,比如说有情绪起伏过大、烦躁易怒等,也可以适当进行调整自己的心理状态,可以多参加集体的活动,做广场舞锻炼。如果有月经改变的厉害或者出汗过多、烘热汗出,要及时就诊。
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/25收听(30174)
更年期多久能够消失,因人而异,建议女性能够调整好心态和作息,尽量做到心情愉快,注意休息,通常可... 马莉│上海市第六人民医院 2021/08/30播放(63798)
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马莉│上海市第六人民医院
2021/08/30播放(63798)
月经紊乱至绝经阶段,称围绝经期,闭经一年后称绝经期。不同患者表现时间不同,部分患者持续时间较短... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2018/06/04播放(58303)
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何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/04播放(58303)
"女性更年期指女性衰老的一个阶段,从生殖期到非生殖状态的过渡,从卵巢开始衰退的征兆开始到最后1次月经后1年,会持续1-3年,少部分人可以长达10年。更年期是指围绕着绝经前到绝经后的这一段过渡时期,在中国女性更年期是从45-55岁,也是因人而异,有的不到40岁就进入更年期,有的人可能会比较晚会等到58、59岁,甚至60岁。更年期持续的时间不一样,症状也不尽相同,有的人症状比较轻,有的就很严重,甚至出现精神症状。更年期后卵巢功能衰退,性激素水平改变,最常见的更年期症状就是月经不调、月经周期不规律或持续时间有点长,也会有失眠、烦躁、容易发怒、潮热、阵发性出汗的症状,更年期雌激素缺乏导致骨质疏松,会出现腰酸、背疼的症状。"
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/21收听(28316)
"更年期一般从绝经前几年开始出现,持续至绝经后几年,但少部分女性持续十几年,甚至几十年。更年期时女性卵巢功能下降,雌孕激素分泌减少导致,更年期通常表现为出汗、潮热、失眠、烦躁等植物神经功能紊乱症状。更年期因为雌孕激素分泌减少,通常有阴道分泌物减少,造成阴道干涩、性生活困难。更年期女性可能衰老加快,表现为面色黄暗。更年期会加重骨丢失,造成骨质疏松。建议更年期的女性补充钙片、多晒太阳、多活动,对于症状明显者要给予药物治疗。除此之外,更年期女性应该要保持良好心情,同时多进行锻炼,多食果蔬,放松心情。"
赵晓东│北京医院
2020/05/13收听(53402)
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