孕妇血糖高可以吃圣女果吗

2021-03-22 16:31播放 :

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孕妇血糖高可以吃圣女果,圣女果是生活中比较常见的蔬菜、水果,不含蛋白质、脂肪,含有丰富的水分、维生素、碳水化合物以及矿物质,吃了以后不会对能量摄入造成较大的影响。圣女果本身含的热量较低,孕妇吃了圣女果后发现血糖比原来低,认为圣女果具有主动降低血糖的作用,这是错误的认知。

孕妇血糖高,吃了圣女果之后血糖降低,是因为本身热量较少,每天能量摄入比之前相对减少导致血糖下降。不能因为吃圣女果以后血糖降低,就以吃圣女果为主而不吃其他食物。圣女果是一种普通蔬菜、水果,可适量进食,进食太多有可能导致其他食物摄入减少,从而导致营养摄入不均衡,对胎儿造成一定影响。

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