手腕扭伤一般多久能好_有来医生

党育
主任医师

北京大学人民医院

创伤骨科

手腕扭伤一般多久能好

2019-10-18 17:31播放 :

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视频内容

手是人重要的劳动工具，手腕扭伤在临床上也很常见，这是轻微扭伤，而不是摔伤。如果是比较高暴力的摔伤，建议去照X光片。单纯的扭伤在腕关节中解剖结构比较复杂，因为在手和前臂之间的腕骨有8块，而这8块腕骨之间都有细小的韧带去相连，在腕关节周围有30多条韧带，每一条韧带的拉伤都有可能造成腕关节的症状。因此手腕扭伤之后症状千差万别，首先也要进行休息、冰敷和适当护腕固定。
如果症状在1-2周之内就有明显好转，说明并不严重，可以后期再循序渐进地恢复自己的工作。如果腕部疼痛会持续很长时间，往往在临床上见到腕关节疼痛会迁延到1年，甚至2年的病人，严重影响生活质量，稍微一劳动会出现手腕疼痛，这时往往需要进行仔细的检查。如果有解剖结构异常或软骨及韧带的异常，必须进行修复损伤，有可能要进行手术治疗。

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手腕扭伤多久能好

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/06/18播放(73213)

手腕扭伤多久能好

"手腕扭伤多久能好，与引起扭伤的原因有直接关系。如果是由于手腕的慢性劳损导致的扭伤，一般损伤程度比较轻微在扭伤后注意休息一周左右基本可以恢复。如果是由暴力损伤导致相对恢复时间就比较长，与损伤的程度以及是否采取积极有效的处理有直接的关系。如果扭伤程度比较轻，没有明显的伤及韧带、肌腱一般在扭伤后7-10天基本可以恢复。如果损伤程度比较严重，通过拍片检查明确存在肌腱、韧带的损伤需要积极的通过手术进行修复，恢复时间就比较长有的需要一个月有的需要2-3个月。具体时间与患者的体质、营养以及是否积极进行功能锻炼有关。"

语音时长01:11''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/27收听(10758)

手腕扭伤多久能好

"手腕扭伤多久能好？什么是手腕扭伤？手腕扭伤又是手腕部韧带拉伤、损伤的一种简称，韧带是连接两块骨头中间的组织，可弯曲伸展，它附着于骨骼，限制骨骼的活动，维持骨骼的稳定性。手腕扭伤，一般是指劳动人员发生的韧带损伤，手腕扭伤的韧带损伤分为两种：一种是韧带撕裂，一种韧带断裂。如果是韧带撕裂，需要手术恢复韧带的完整性，大约术后四周左右韧带才能愈合，如果是韧带完全断裂，需要手术重建韧带大约需要术后六周完全恢复。一般手腕扭伤需要休息，马上停止活动，然后冰敷，减轻肿胀。每次冰敷大约15-20分钟，每天3-4次，抬高患肢有利于减轻肢体肿胀，手腕扭伤最严重的后果可以造成腕关节持续慢性疼痛，建议还是养好为主。"

语音时长01:22''

刘四伟│辽阳县中心医院

2018/04/12收听(40577)

手腕扭伤一般多久能好

"手腕扭伤是临床当中很常见的一类损伤，发生手腕扭伤之后的恢复时间，取决于手腕扭伤的严重程度，扭伤之后采取的治疗，以及患者在接受治疗之后恢复情况。单纯手腕扭伤，没有发生肌腱、韧带或关节软骨的损伤，通过休息制动甚至佩戴腕部支具可能几天，甚至1-2个星期就能好转。如果手腕扭伤比较重，伤到肌腱韧带，甚至造成手腕关节软骨出现损伤，这时恢复会比较慢，严重者可能需要手术，消除损伤带来的肌腱或软骨病变。因此要根据每个患者损伤的情况，包括查体、辅助检查，分析、判断损伤程度，采取相对应的治疗，预估恢复时间。腕扭伤主要表现是局部疼痛、肿胀及压痛，要尽早对手腕局部进行治疗。伤后早期48小时之内进行冰敷，过了48小时，为加快局部的血液循环可以采用热敷。"

语音时长01:12''

李晔│北京协和医院

2020/05/12收听(11376)

手腕扭伤一般多久能好

对于病人出现手腕扭伤的情况，恢复需要2周左右，所以，在出现手腕扭伤以后引起腕关节部位肿胀、疼痛和活动受限，一定要限制手腕部位屈伸和负重活动，以免导致扭伤的组织受力以后引起肿胀、疼痛加重，并且会影响扭伤组织恢复。这种情况最好应用夹板或者护腕适当固定手腕部位的活动，给扭伤的组织恢复创造条件。在扭伤24小时以内可以行冷敷治疗，避免手腕部位肿胀的加重。24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷、口服，促进手腕部位的血液循环，促进水肿的消退和扭伤组织的恢复。手腕扭伤以后一定要避免手腕部位的活动，并且注意保暖，避免受凉，给损伤的组织恢复创造条件。

语音时长01:30''

王富│济南市中西医结合医院

2019/03/29收听(12850)

手腕扭伤多久能干活

病人发生手腕扭伤后，由于扭伤的程度不同，采取的治疗方法不一样，所以能够干活的时间也不是明确的。比如病人发生手腕部位肌肉损伤，损伤程度比较轻微，及时的采取保守治疗，给予外敷跌打损伤的膏药，同时口服骨折挫伤散、云南白药，在经过治疗后至少需要4周左右，病人能够进行腕部的适当活动。如果病人发生腕部扭伤后，出现局部韧带有完全大部分断裂，在治疗上采取了手术治疗，在术后需要6-7周左右，能够进行干活活动。在病人干活之前，最好是到医院去就诊，经过医生检查后，明确扭伤程度完全恢复，才可以考虑进行干活。

语音时长01:15''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/15收听(88388)

手腕扭伤多久可以贴膏药

"手腕扭伤后，一般在72小时内，严禁使用具有活血通络效果的膏药。在72小时内属于急性期，常会有局部出血，如果选择活血通络的药物进行治疗，可能会加重局部的出血反应，导致肿胀和疼痛更加严重。一般72小时后，可以选择活血通络的中药性质的膏药进行治疗，能够促进淤血吸收起到较好的效果，可以很好地改善肿胀和疼痛。但在临床当中有另一类膏药，也就是常说的冷疗贴，这类膏药不仅具有较好的止痛效果，而且外用能够起到较好的冷敷效果，对于这类冷疗贴一般在72小时内可以使用，过急性期后也不建议使用。"

语音时长01:11''

李磊│泰安市中医院

2023/03/22收听(55609)

手腕扭伤一般休息多久

手腕部的扭伤，如果除外骨折、脱位以及严重的韧带、肌腱的断裂，需要休息2-3周才能恢复。急性损伤会造成软组织的出血、充血、水肿、炎症反应，出现肿胀、疼痛以及功能障碍，要进行严格的制动休息、支持对症治疗，包括佩戴护具、支具进行保护，减少手腕部的活动。同时针对肿胀、疼痛和功能障碍进行药物治疗，包括外用的扶他林乳胶剂、中药金黄膏，都可以起到消炎镇痛、活血化瘀、消肿的作用。症状严重的可以辅助口服药物治疗，包括口服的双氯芬酸、塞来昔布，也可以口服通络开痹片、骨伤复原丸等，都可以加速局部的肿胀减轻以及疼痛的缓解，促进组织的修复，对于损伤局部的血液循环有很大的帮助。经过相应的2-3周的休养和支持对症治疗，都可以恢复到正常，如果症状不缓解甚至加重，要再次上医院进行复诊。

语音时长01:29''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/21收听(98703)

手腕扭伤怎么处理

手腕扭伤后可以冷敷，可以用冷水毛巾冷敷，或者冰块冰敷，冰块冷敷的效果较好。手腕扭伤后血管充血，...

张振寰│北京协和医院

2021/05/06播放(72552)

手腕扭伤怎么处理

手腕扭伤之后一定要严格的制动，可以使用支具或者石膏做相应的外固定，避免由于手腕继续损伤而产生更大的肿胀和疼痛。同时应该针对扭伤的部位做相应冷敷治疗。冷敷可以使扭伤的部位肿胀明显减轻，使组织间液渗出明显减少，最终也会使疼痛的症状明显的减轻。另外，手腕扭伤之后还要观察腕关节的生理弯曲是否存在，其是否存在着脱位的可能，如果外形异常还需要做相应X线检查。在扭伤之后的48小时，可以做相应的微波理疗和热敷治疗，还可以口服活血化瘀药物促进肿胀、消退，并促进组织恢复。

语音时长01:28''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/03/25收听(38617)

手腕扭伤筋要多久恢复

"对于手腕扭伤筋多久恢复，需要根据患者的具体情况进行具体分析，因为其受很多因素影响。手腕是平时工作生活中经常用到的关节，因此尤其是现在工作方式的转变，如经常用鼠标、键盘及平时在锻炼中很容易损伤到手腕。所谓的手腕扭伤筋一般指手腕损伤到软组织，如手腕部的韧带、关节囊、肌腱等，如果手腕单纯大的肌腱、关节囊、软组织损伤，常见于手腕外伤或者使用不当，超过软组织正常的强度，从而引起手腕肌腱、关节囊、软组织的损伤，诱发无菌性炎症导致局部疼痛、肿胀及活动受限。如果单纯韧带牵拉伤或者扭伤，不伴有明显韧带的断裂、撕脱及相应骨折，常经过局部的制动休息，及时冷敷和合理热敷及理疗等，1-2周左右即可以恢复。如果手腕部的损伤引起腕骨周围连接韧带的撕裂，或者产生结构性损伤，有时需要进行户外或者腕部的支具固定，需要固定4周以上才能够逐渐恢复。如果伴有远端撕脱骨折及腕骨的移位脱位等，可能需要手术治疗才能够进一步恢复。手腕扭伤后一定要注意休息，立即停止所从事的活动，用干毛巾把冰块包裹后进行间断性冷敷，每次冷敷时间大约20分钟，一般两小时冷敷一次。"

语音时长01:46''

李宏│北京大学第一医院

2020/05/18收听(23430)

手腕扭伤筋要多久恢复

"手腕扭伤筋在临床上被称为急性腕关节挫伤，常常涉及到腕关节的关节囊、韧带、肌腱以及筋膜等软组织的损伤，不涉及到骨折、脱位等严重情况，需要经过3-4周的恢复才能进行正常的活动，要进行相应的制动、休息、固定以及支持对症治疗，建议患者先上医院进行详细的检查，除外骨折或者关节脱位等严重情况，对局部进行适度的固定制动，包括佩戴护腕，严重的时候需要进行石膏固定。局部可以采取活血化瘀治疗，包括外用扶他林乳胶剂、中药金黄膏，或者进行理疗、频谱照射、热敷等物理治疗手段，促进局部的血液循环，有助于局部的消肿，有助于血肿的机化，有助于炎症的消散，促进局部软组织的恢复，所以出现了手腕扭伤筋要进行相应的制动、休息和治疗，需要3-4周才能够恢复。"

语音时长01:32''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/26收听(56585)

手腕扭伤怎么治疗

手活动起来非常灵活，而且日常生活中时刻都需用到手，手的扭伤较为常见，处理主要分两大类，具体如下...

俞兴│北京中医药大学东直门医院

2019/06/11播放(82844)

手腕扭伤用什么药最好

"手腕扭伤，考虑是局部的韧带的软组织的拉伤。首先要到医院去检查，拍个片子，看一看有没有骨折。有的韧带骤然收缩会导致撕脱性的骨折，还要检查核磁共振，看一看韧带损伤断裂的具体情况，扭伤之后韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后要做到以下几点：第一、休息。马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。第二、冷敷。冰块或者其它冷敷，要间断性的冷敷，可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。第三、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血，绷带缠的紧度要适中，感觉到有压力，但是又不会让你感觉到麻木或者缺血。第四、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流，不建议推拿按摩，避免过度下垂，也不要干活，可以口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，消肿的药物迈之灵片。"

语音时长01:22''

陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/14收听(12777)

手腕扭伤如何治疗

手腕扭伤要分不同的程度，手腕扭伤可以很轻，通过休息就可以缓解，病程可以从3-5天，到3个月或半...

徐逸生│广东省中医院

2019/04/15播放(78633)

手腕扭伤用什么药

手腕扭伤以后多数会表现为局部的软组织水肿，或者有韧带的损伤，针对这类患者在急性期尽量是以冷敷制动为主，如果肿胀非常明显，可以考虑口服缓解软组织水肿的药物，比如草木犀胶囊、地奥司明片。另外在这个期间因为疼痛很明显，可以针对性用些止痛的药物，比如氨酚双氢可待因片、双氯芬酸钠，这些都是临时止痛药物，不可久服。在急性期后主要是表现为瘀血机化以后，导致患肢的肿胀，可以针对性用些活血通络的药物，比如跌打丸、三七片、大活络胶囊。在外伤后两周主要是以软组织损伤的修复为主，可以针对性用一些促进软组织损伤修复的药物，比如接骨续筋胶囊、紫金丹。

语音时长01:12''

李明辉│武汉市第五医院

2020/01/21收听(55995)

手腕扭伤用什么药最好

手腕扭伤用抗炎镇痛的药物是最好的，还可以服用舒筋活血的中成类药物，也要根据手腕扭伤的部位不同，进行不同的治疗，如果扭伤发生在手腕的背侧，常是肌腱的牵扯、软组织的损伤，通过充分的休息，佩戴护腕带，加上抗炎镇痛药物局部应用，往往能够逐渐缓解。如果手腕扭伤发生在桡骨和尺骨之间，就是所说的下尺桡关节扭伤，则需要重视，一个是要佩戴护腕，减少腕关节活动，不要做扭转动作；另一个是局部外用抗炎镇痛类软膏或者中成药膏药进行疼痛的控制治疗。尽早到医院拍片了解有没有下尺桡关节脱位，进行核磁共振检查了解有没有下尺桡韧带的断裂或者是三角纤维软骨复合体的损伤，如果出现结构性损伤，应该进行手术的修复。

语音时长01:20''

陈建海│北京大学人民医院

2020/07/08收听(45295)

手腕扭伤用什么药最好

"首先，要明确手腕扭伤的治疗主要是以物理治疗为主，而不是以药物治疗为主。药物治疗只能作为一种辅助性的治疗，而不能作为主要的治疗方式。药物包括两种，第一种是止痛的药物。像双氯芬酸等这一类的非甾体类抗炎药，目的是早期减轻疼痛。第二种药物是活血化瘀类的药物，像云南白药，还有麝香壮骨膏都可以起到活血化瘀的作用。没有什么特效的药物，也没有什么最好的药物。"

语音时长01:12''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/14收听(20426)

手腕扭伤怎么办

"手腕扭伤之后，首先一定要注意休息，立即停止所从事的活动。可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包裹起来之后，进行间断性冷敷。每次冷敷时间大约20分钟，一般2个小时冷敷1次。根据肿胀的情况，可以间断性冷服1-2天，受伤2天之后可以局部热敷。要到医院去检查有没有骨折，完善CT 、X光片检查、核磁共振检查，看一看关节囊周围的肌腱、韧带损伤的具体程度。如果具有手术指征，是需要进行手术治疗的。如果不具有手术指征进行保守治疗，可以进行石膏固定3周左右的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。如果确定有腕骨的骨折位置比较好，不需要手术，则需要进行石膏固定2个月的时间，需要定期复查，避免骨折发生移位，也不要推拿按摩。抬高患肢，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，消肿的药物迈之灵片。"

语音时长01:19''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/04收听(66649)

手腕扭伤症状

手腕在遭受暴力扭伤以后，所表现的症状是腕关节疼痛，暴力因素主要是间接暴力。间接暴力致伤腕关节以...

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