北京大学人民医院
精神科
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患者胆小怕事、遇事紧张，不一定需要吃药。药物需要根据病情使用，如果没有发生疾病，吃药并不能缓解正常生理表现。
过分紧张可能与焦虑问题有关，如果患者确实存在焦虑症，此时使用抗焦虑药可能会有效，抗抑郁剂也有一定的效果。要根据患者症状、身体情况、耐受情况，针对目前的症状进行个体化治疗。如果是急性焦虑，可以临时使用苯二氮䓬类药品。
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"遇事紧张、心慌临床上可以应用为β肾上腺素受体阻断剂如心得安，心得安可以消除因紧张而出现的心慌、出汗以及心悸、心跳加快等相应症状，但应用过程中有禁忌症，特别是对于哮喘、阻塞性肺疾病、传导阻滞等患者禁忌应用。也可以应用抗焦虑药特别是苯二氮卓类抗焦虑药，其治疗效果快，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等药物，但在应用此类药物时应该短期、小剂量应用，一般应用时间不超过一个月，在遇事紧张、心慌时也可以做行为训练如放松训练等。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/26收听(96503)
紧张、焦虑要看是偶尔发生的，还是长期发生的。偶尔发生的，实际上没必要，简单的事情过了，可能就好了。如果长期的紧张、焦虑，严重影响日常生活，可能确实需要吃一些调节情绪的药物。从专业的角度来讲，有安定类的镇静药，还有“五朵金花”百忧解、赛乐特，还有度洛西汀等等，这些都是调节紧张、焦虑情绪的药物。应该寻求专业医生的指导，在医生的指导下进行服用，而不是简单的有治疗紧张、焦虑的药物就拿来吃，还是比较危险的。
姜帅│四川大学华西医院
2018/02/27收听(59049)
紧张、焦虑在临床上可以选择以下几种用药：1、安定类的包括艾司唑仑、阿普唑仑、碌硝西泮等，但是这类药物在临床应用过程当中容易产生依赖，所以临床患者在应用这个药物的时候应该慎重；2、抗抑郁剂，抗抑郁的药物在对缓解焦虑和紧张方面也是有一定作用的，但这类的药物往往起效比较慢，比如西酞普兰、舍曲林、盐酸度洛西丁等；3、还有某些三环类的抗抑郁药物，如阿米替林、多塞平等，但这类药物对心脏的副作用比较大，对于有心脏病的患者或者老年患者，在临床应用的过程当中应该慎重。这所有的用药要以医生的诊断为主，最好是面诊医生之后合理的选择用药。
咸振萍│连云港市第一人民医院
2019/09/03收听(50275)
遇事紧张、心慌是恐惧或者焦虑的表现，如果是心慌、恐惧并且紧张，在治疗方面要到医院就诊，明确诊断，清楚到底是因为害怕什么东西以恐惧为主，还是没有状况，只是想象中的焦虑而已。如果是遇到事情，比如在社交场合上紧张、不安，要针对社交紧张症、社交恐惧症进行处理。但这两种情况的恐惧或焦虑治疗都是以心理治疗为主，心理治疗的认知行为疗法有比较好的效果。另外需要适当的合并药物，比如SSRI类、苯二氮卓类等，还有人特别心慌，比较明显时常用心得安来治疗。
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/05收听(26353)
遇事就紧张心慌治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。心理应激是心理上一种紧张状态，也是生活中不可避免的，应激可以提高警觉水平，准备应付或适应各种情景与事件的挑战，是积极的一面。如果心理应激过于强烈、持久，以致超过个人的耐受能力，就会影响人们的学习与工作，损害心身健康，这是有害的一面。心理治疗主要是树立正确的人生观、加强个性锻炼、培养坚强的毅力。药物治疗可适当的服用镇静类的药物，抗抑郁药亦可以应用，但最好找专科医生系统诊疗。
刘涛│武汉市第四医院
2020/10/28收听(61902)
"遇事紧张、心慌，临床上可以采用两种治疗方法，即心理治疗、药物治疗，心理治疗可以采用以下三个步骤：一、停，特别是遇到事情紧张、心慌时，停止在该环境中继续进行纠结。二、做，特别是当遇到紧张、心慌时，可以做几个深呼吸放松训练，或者找僻静的地方做几次深蹲运动，让身体从这种痛苦的体验中摆脱出来。三、想，特别要想当时遇到了什么事情，自己的想法是什么，情绪是什么，通过有想法的转变来调动情绪调整，最终得到有效的转变。药物治疗，对紧张、心慌严重影响到社会功能，已确诊焦虑的患者而言，可以应用抗焦虑、抗抑郁药物进行系统治疗。"
2021/05/24收听(62855)
"缓解心理紧张、焦虑的药物主要有以下几大类：1、苯二氮卓类的药物，这一些药物镇静、抗焦虑的效果都非常好，短效的药物比如劳拉西泮起效比较快，一般30-60分钟左右就可以起效，非常快速的缓解焦虑问题。长效的苯二氮卓类药物有阿普唑仑、舒乐安定等，这些药物起效的时间可能会慢一些，但是持续的时间能够维持24小时以上。当然苯二氮卓类的这些药物不可以长期大量的服用，因为都有一些依赖性，长期服药有可能会成瘾。2、其他抗焦虑的药物有坦度螺酮、丁螺环酮等，这些也可以有效缓解焦虑。还有一些抗焦虑、抗抑郁药物，比如常用的舍曲林、文拉法辛、帕罗西汀等等，同时还有一些心境稳定剂，比如常用的有奎硫平、碳酸锂等，这些药物也能够稳定情绪，有效地缓解焦虑问题。当然了如果是药物治疗，一定要在医生的医嘱安排下服药，有针对性、个体化的进行用药，千万不能自己胡乱用药，有可能会造成不良的反应。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/02收听(92304)
"在临床上病人焦虑引起颈椎部位的肌肉出现紧张的现象，会导致病人出现颈椎部位的脊髓受到压迫和刺激，病人会出现神经受压症状。所以在治疗时先要嘱咐病人口服镇静药物，口服舒乐安定使病人有好的睡眠，可以使颈椎部位的肌肉、肌群得到彻底放松，减轻对脊髓的压迫和刺激，就能够缓解临床症状。病人神经受压后出现了双上肢的刺痛，皮肤感觉减退，肌肉力量减弱等临床表现，还可以嘱咐病人采取对症治疗，口服神经营养药物比如弥可保、甲钴胺片或者b族维生素，都可以起到营养神经的作用，还可以口服活血类的药物如三七粉、骨伤灵等，能够使紧张的肌肉、肌群得到放松，可以缓解临床症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/22收听(72555)
一遇事就紧张、心跳加速，主要是在遇到事情的时候会有情绪的反应，尤其紧张、焦虑时会出现交感神经兴... 冯高科│武汉大学人民医院 2023/03/07播放(86263)
一遇事就紧张、心跳加速，主要是在遇到事情的时候会有情绪的反应，尤其紧张、焦虑时会出现交感神经兴...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/03/07播放(86263)
"一遇事就紧张、心跳加速如何解决，这种表现一般是有一定焦虑素质，平常可能就容易紧张，稍微遇到点事情的刺激，特别是让自己感到为难或者自己认为是重要的、必须要做好或者表现好的事情，在做的时候会更容易紧张、焦虑。要看自己表现的程度，如果从15-16岁一直到现在都存在，但这种情况应该比较少见，总体程度不重，把它当成自己性格的一部分就可以，但是要知道这是一种焦虑素质的表现，要慢慢的接受这个状况。通过加强运动、提高对事情的理解，因为遇事情紧张往往也取决于对事情的理解和认识，如果能从多角度理解一件事情有时候也能缓解紧张。如果遇事紧张、心跳加速这一段时间明显加重，给自己带来非常强烈的痛苦，甚至尽可能的回避做一些事情，出现这样的表现可能是焦虑发作，甚至出现社交恐惧的症状，建议尽快精神科去就诊，接受专业的评估诊断，如果符合诊断要尽早接受相应的治疗。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/05收听(66005)
遇事紧张心慌不一定是甲亢，遇事紧张心慌是由于肾上腺素分泌增多，导致的心跳加快。甲... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/08播放(98721)
遇事紧张心慌不一定是甲亢，遇事紧张心慌是由于肾上腺素分泌增多，导致的心跳加快。
甲...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/08播放(98721)
心慌、心跳快、焦虑紧张，服用的药物应具有针对性，具体药物如下：1、若是因窦性心动... 冯高科│武汉大学人民医院 2021/10/08播放(52467)
心慌、心跳快、焦虑紧张，服用的药物应具有针对性，具体药物如下：
1、若是因窦性心动...
2021/10/08播放(52467)
"容易焦虑、紧张要看到什么程度，自己是不是感到明显痛苦，以至于影响正常的工作、生活，没办法正常完成工作、生活中应该完成的事情。如果没有到上述程度，虽然紧张、焦虑，但是能完成正常生活，可以把注意力放在完成正常的事情上，不要过分去关注紧张、焦虑的体验，因为越关注就会越越强。如果超出上述程度，自己比较痛苦，影响正常的工作、生活，要及时到精神科就诊。另外，如果容易紧张、焦虑是从小到大都存在的，从小学阶段开始明显感觉感受到，在某些场合或者某些情况下比一般人容易紧张。如果有这种现象提示有焦虑素质，如果紧张程度不太影响处理事情，也不完全是坏事，要接受自己的身体特点，生活中慢慢调整。如果在某些场合紧张程度越来加重，特别是最近一段时间明显超出以前的程度，可能是诱发了焦虑症，建议尽快到精神科进一步就诊。"
2020/03/17收听(45195)
焦虑紧张因人而异，比如有些人焦虑和紧张源自于素质，就属于焦虑素质的人，也叫神经特别敏感的人，紧... 李幼东│河北医科大学第一医院 2018/11/15播放(86695)
焦虑紧张因人而异，比如有些人焦虑和紧张源自于素质，就属于焦虑素质的人，也叫神经特别敏感的人，紧...
李幼东│河北医科大学第一医院
2018/11/15播放(86695)
"紧张、焦虑的问题一定要积极的去调整，可以使用多种方法让自己安静下来，比如呼吸放松法、想象放松法。呼吸放松的训练主要就是深吸一口气，适当的憋住一段时间，最后缓慢的呼出去，做几个循环后可以将自己的注意力转移到呼吸上，从而缓解焦虑、紧张情绪，让心情安静下来。想象放松的方法可以坐在舒适的地方，想象自己目前正处于非常美好的环境里，比如正在海面、沙滩上晒太阳，或者正在大草原上呼吸新鲜空气等，这些想象可以让自己心情变得宁静。如果非常焦虑没有办法自我缓解，也可以考虑服用药物进行控制和治疗，比如服用苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮等，这些药物起效比较快，控制焦虑、紧张的情绪效果好。"
2020/03/30收听(77363)
"一旦有焦虑、紧张的症状，应该及时到精神心理专科医院就诊，确定是否有焦虑症。如果症状比较轻，可以在医生指导下以心理治疗为主，调整认知、行为疗法、放松、正念冥想等，都可以帮到患者。但是焦虑、紧张的情绪比较重，符合中重度以上的焦虑症，仅仅有心理上的调整，可能还难以缓解，需要药物治疗，合并药物治疗和心理治疗。心理治疗和前面轻度的调节一样，做认知调整、行为治疗，常用抗焦虑的药物主要是传统的苯二氮䓬类药物，应用比较多，起效也比较快，但是这类药物长期大量使用容易成瘾，应该适当的注意。还有焦虑患者合并有抑郁症状或者共病情况，应该用SSRl类药物等。另外，新型的抗焦虑药，如坦度螺酮、丁螺环酮等也常使用，有比较好的效果。"
2021/04/06收听(59610)
经常紧张、焦虑，应该去精神科或者是心理科就诊，只是各个医院的科室设置名称不一样，去就诊是因为紧... 曲姗│北京大学人民医院 2023/06/05播放(61142)
经常紧张、焦虑，应该去精神科或者是心理科就诊，只是各个医院的科室设置名称不一样，去就诊是因为紧...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/05播放(61142)
容易紧张、焦虑的患者往往性格内向，家族史可能有阳性表现，容易受到外界某种负面的影响，造成自己紧... 黄世昌│北京大学第一医院 2019/10/09播放(91018)
容易紧张、焦虑的患者往往性格内向，家族史可能有阳性表现，容易受到外界某种负面的影响，造成自己紧...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/10/09播放(91018)
经常紧张焦虑的处理办法如下：1、如果患者是焦虑体质，遇到事情就紧张，从青春期阶段... 王奕權│杭州市第七人民医院 2021/02/03播放(91809)
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1、如果患者是焦虑体质，遇到事情就紧张，从青春期阶段...
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紧张、焦虑是人们经常体验到的一种正常情绪。面对困难、挫折、麻烦，甚至一些巨大挑战的时候，一部分... 黄建军│首都医科大学附属北京安定医院 2020/11/15播放(82527)
紧张、焦虑是人们经常体验到的一种正常情绪。面对困难、挫折、麻烦，甚至一些巨大挑战的时候，一部分...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2020/11/15播放(82527)
北医三院 王雪梅
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