首都医科大学附属北京世纪坛医院
产科
手机浏览
初孕妇可以吃紫菜，紫菜是一种营养比较丰富的海产品，紫菜含有类似甘露醇的物质，可以起到利尿作用，对于孕妇的水肿症状，可以起到一定消肿的作用。紫菜富含钙、铁以及碘等矿物质较其它食物多，孕妇在怀孕期间常由于胚胎的生长发育，需要比正常人更多的钙、铁以及碘，因此食用紫菜也可以适当补充上述矿物质。
紫菜还含有其它对孕妇有一定好处的营养物质，但建议孕妇尽量食用普通的紫菜，避免食用经过加工的海苔类产品。海苔类产品的油脂以及盐含量较多，可能不利于妊娠，孕妇平时可以用紫菜做紫菜汤。
分享:
"孕妇可以适量吃紫菜，紫菜是一种海洋植物，生长在比较靠海岸的海水的岩石中，颜色为紫色或褐绿色。紫菜味道鲜美，蛋白质含量高，而且质量好，同时还含有氨基酸和大量的呈味氨基酸，紫菜里面的维生素A、B、C和碘、钙、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富。紫菜还有降胆固醇、预防动脉硬化的作用，紫菜偏寒性，煮汤、凉拌都可以。孕妇可以适当吃紫菜，除少部分会过敏的准妈妈都可以吃。紫菜营养丰富，含有多种维生素，还是补碘的好帮手，对孕妈和宝宝都有好处，不要过量就行，特别是消化不好、体虚的人要少吃。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/10收听(37230)
"孕妇是可以吃紫菜的。紫菜内含钙比较高，而且含有碘元素。紫菜属于海生植物，对于孕妇在孕期是有好处的。紫菜含有纤维素，对于缓解孕期便秘起到一定作用。而且紫菜不含糖，不会增加孕妇的血糖。紫菜含有元素钙和元素碘，对于孕期营养是有好处。所以，孕妇在怀孕之后，可以吃紫菜。对于纠正孕妇的甲状腺功能减低、纠正缺钙都是有帮助的。不管是什么食品，都不建议过量食用。所以，孕期孕妇要注意饮食均衡、合理、营养搭配。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/28收听(75406)
"紫菜属于海中的藻类，因为颜色是紫色或褐绿色，所以都叫它为紫菜。只要身体健康，孕妇也是可以吃的，但如果患有甲状腺功能亢进之类的疾病，就最好不要吃，因为紫菜含有丰富的碘，有可能会加重甲状腺功能亢进的症状。再就是紫菜不太容易消化，如果平时患有消化系统疾病或者脾胃虚寒，容易导致腹泻。怀孕以后应该特别注意饮食，怀孕初期应该多吃些含维生素和微量元素丰富的食物，怀孕中晚期由于胎儿生长发育速度较快，应该保证足够的营养物质摄入，不要偏食，不要挑食。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/31收听(38102)
孕妇在孕期是可以吃紫菜的，紫菜内含钙比较高，而且还有碘元素，紫菜属于海生植物，对于孕妇在孕期是非常有好处的。紫菜含有纤维素，对于缓解孕期便秘起一定作用，而且紫菜不含糖，不会增加孕妇的血糖。紫菜含有元素钙和碘，对于孕期营养发育非常需要。所以孕妇在怀孕之后可以吃紫菜纠正孕妇的甲状腺功能减低、缺钙、缺锌、缺碘。不管什么食品都不建议过量使用，所以孕期要注意营养膳食均衡、合理搭配，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/22收听(88944)
"患有三高的人群可以吃紫菜，紫菜是一个海蔬菜，不但含有营养价值非常丰富，做汤还非常鲜美，含有很多的矿物质，含有钾、钙、铁。常吃紫菜可以补充人体所需要的微量元素、矿物质。三高是指的高血压、高血脂、高血糖，这些人群在做紫菜汤时不要放的盐太多，不要做得太咸，也不要放过多的油、不要放糖。经常吃紫菜汤，对人体的健康有很好的作用。三高的患者在日常生活中主要的饮食是低脂、低盐、低油、低糖饮食为主，提高对三高疾病的认识，在医生的指导下，常规的应用药物进行降血压、调血脂、降血糖，预防发生心脑血管疾病。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/28收听(99534)
感冒的时候适当吃一些紫菜是没有问题的，但是紫菜属于水产品，性比较咸寒，如果要是调味一不留神就会变咸，可能说放的盐并不多，还没有平常多，但是因为紫菜本身性就是偏咸寒的，所以如果要是再调味的话容易跑偏。紫菜的做法就是把它放在面片汤或者面条汤，或者是熬的粥里面都可以，这样借助汤、粥之类的去补充水分，也能防止紫菜吃的时候味太重，感冒的时候吃紫菜是可以，但是也不宜过多。另外，刚才说了搁在水里面煮，在汤、粥里面都是没问题的，这个时候尽量不吃烤紫菜，因为烤紫菜由于有时候添加一些胡椒或者说弄的过咸，可能感冒的时候会导致过渴，水分不足，影响感冒的康复。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15收听(68964)
"怀孕能吃紫菜。紫菜的营养非常丰富，里面含有碘和钙等微量元素。怀孕初期，孕囊所要吸收的必要元素之一就是碘成分。如果胎儿缺碘，可以导致对身高和智力的不良影响。怀孕期间适当吃紫菜还是非常有益的，可以吃紫菜蛋花汤，鸡蛋营养成分比较全面，是孕期不可缺少的一种食物，两者结合在一起，不但味道鲜美，还可以起到去火消肿、通便利尿的作用。紫菜也不要吃的过多，如果过多可以造成碘过量，有可能出现后期甲亢的情况，对于孕妇和胎儿健康造成不利，吃紫菜也要适可而止。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/04收听(34430)
"皮肤过敏后是可以吃紫菜的，皮肤过敏主要是因为接触某些过敏物质导致的一种超敏反应，皮肤会出现红斑、丘疹、水泡、瘙痒、糜烂、渗出等诸多临床症状。紫菜中含有大量的碘离子、钙离子，含有的组胺含量比较少，过敏后吃紫菜可以有效稳定细胞壁，减少细胞破碎的概率，对于皮肤过敏有一定的调节作用，不会因为摄入过多的组胺而导致过敏症状加重。需要注意要把紫菜清洗干净后再吃，因为紫菜在生产过程中会沾染很多鱼类的分泌物，鱼类分泌物中含有一定的组胺，摄入体内不利于过敏性疾病的恢复，容易导致瘙痒、糜烂、渗出等症状加重。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/09收听(85156)
"患者缝针后能吃紫菜，因为紫菜中含有丰富的营养物质，有利于伤口的愈合，但是也取决于患者原发疾病来进行分析。如果患者是因户外活动时不慎受到伤害，而造成的的局部皮肤损伤，进行清创缝合以后，且患者情况稳定以后，可以进行食用紫菜。因为海带内富含丰富的营养物质，有利于患者切口较快愈合。如果患者进行了腹腔手术，例如阑尾的切除，在术后肠道未通时不能进食紫菜，会引起患者出现腹痛、腹胀。如果患者是因患甲状腺恶性肿瘤而进行的手术，且术后切后有缝针存在，禁止食用海带。因为海带中富含碘元素，患者如果进食过多的海带，会使体内甲状腺激素的水平明显升高，从而诱发甲状腺恶性肿瘤复发，不利于患者的病情。"
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/12/28收听(84368)
"乳腺癌患者完全可以吃紫菜，乳腺癌作为乳腺常见的恶性肿瘤，到目前为止确切的发病原因并不清楚，目前认为其发病的高危因素主要是肥胖、高脂饮食、月经初潮过早、绝经过晚以及与家族遗传易感性有明显的相关性。乳腺癌患者在饮食上提倡摄入高蛋白、低脂肪食物，同时主张多进食富含维生素的新鲜蔬菜、水果。紫菜作为一种食物，其主要是海产品，含碘量比较丰富，同时含有一定的维生素，进食紫菜对乳腺癌患者来说不会导致乳腺癌复发，或者是导致乳腺癌发生，所以乳腺癌患者可以吃紫菜，不用担心导致乳腺癌的复发或者转移。"
包文中│合肥市第二人民医院
2021/05/27收听(68790)
"高血压的患者是可以吃紫菜的，紫菜含有比较丰富的矿物质，对于高血压是比较适合的，平时生活中适当摄入紫菜对于高血压没有特别的影响。在平时生活中一般要注意饮食上以清淡为主，对于盐和油的摄入量要控制，盐每天不要超过六克，少吃或者不吃肥肉以及油炸类的食物，平时高血压人群一定要控制好体重，不要久坐，坚持规律的体育锻炼。如果有吸烟、饮酒一定要戒烟、限制酒精的摄入，注意水果和蔬菜的摄入，以含钾最丰富的水果、蔬菜为主，每天早晚两次测量血压，将血压控制在正常范围以内，注意规范的生活方式控制的基础上，应用降压药物进行血压控制。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/29收听(94526)
痛风患者要限制紫菜的食用，紫菜营养价值较为丰富，味道鲜美，但是紫菜当中嘌呤含量非常高，属于高嘌... 刘爱华│北京医院 2021/02/18播放(86032)
痛风患者要限制紫菜的食用，紫菜营养价值较为丰富，味道鲜美，但是紫菜当中嘌呤含量非常高，属于高嘌...
刘爱华│北京医院
2021/02/18播放(86032)
血糖高是可以吃紫菜的，紫菜中含有紫菜多糖、蛋白质、脂肪和纤维素，可以促进胃肠蠕动、可以增加饱腹... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/03/21播放(43064)
血糖高是可以吃紫菜的，紫菜中含有紫菜多糖、蛋白质、脂肪和纤维素，可以促进胃肠蠕动、可以增加饱腹...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/03/21播放(43064)
"不建议甲亢的患者吃紫菜，甲亢有基础的治疗，就是低碘饮食、注意休息。低碘的饮食是最好不吃海带、紫菜、虾皮这一类含碘高的食物，如果必须得吃，应尽量少吃，因为含碘高的食物可能会诱发甲亢进一步加重。如果是非常严重的甲亢，吃了很多含碘食物，比如吃了很多紫菜，有可能会诱发甲亢危象等情况，所以建议甲亢的患者尽量不要吃紫菜。有一些患者会问，既然要吃很碘少的食物，就是少吃碘高的食物，能不能吃加碘盐及海鲜，因为不是天天都吃海鲜，不是顿顿吃海鲜，所以海鲜可以吃。另外，因为加碘盐很咸，用不了多大的量，所以加碘盐可以吃。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/15收听(52510)
糖尿病患者可以吃紫菜，紫菜属于海产品，含有一定的蛋白和植物粗纤维，而脂肪和碳水化合物的含量相对... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/19播放(60360)
糖尿病患者可以吃紫菜，紫菜属于海产品，含有一定的蛋白和植物粗纤维，而脂肪和碳水化合物的含量相对...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/19播放(60360)
湿疹患者通常可以食用紫菜，湿疹属于过敏性疾病，多数人对食物过敏，部分人对空气中的粉尘过敏，对衣... 吴建华│上海长海医院 2023/04/12播放(45972)
湿疹患者通常可以食用紫菜，湿疹属于过敏性疾病，多数人对食物过敏，部分人对空气中的粉尘过敏，对衣...
吴建华│上海长海医院
2023/04/12播放(45972)
尿酸升高的患者可以少吃一点紫菜，由于紫菜一般都是做汤，用的量比较少，所以基本上食用起来不太受限... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/03播放(28915)
尿酸升高的患者可以少吃一点紫菜，由于紫菜一般都是做汤，用的量比较少，所以基本上食用起来不太受限...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03播放(28915)
"在发生咳嗽时可适当的吃紫菜，紫菜虽然对于治疗咳嗽并没有明显的作用，但吃紫菜并不会加重咳嗽的现象，反而对于身体的健康好处比较多。因为紫菜具有利尿的功效，可以帮助利尿，还可以清肺热，这时可帮助体内排出多余的毒素，对于咳嗽康复具有一定的辅助治疗作用。吃紫菜还可以帮助降血脂，对于平时就有高血脂情况的病人，是特别好的食物，还可治疗动脉粥样硬化和冠心病。紫菜中含有丰富的铁元素，食用紫菜后，可促进体内血红蛋白的形成，对于造血功能具有明显的增强作用，可造血补血。而且吃紫菜还可预防骨质疏松，和甲状腺肿大的情况，所以咳嗽期间可以适当的吃紫菜，紫菜还具有防癌的作用。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/30收听(10984)
"咳嗽期间是否食用紫菜，应根据不同咳嗽原因而定，无法一概而论。紫菜属于日常生活中较常用的一种食材，多用于做汤。咳嗽能否食用紫菜，应先发现咳嗽的原因，临床上引起咳嗽原因主要包括上呼吸道感染，即所谓的感冒，以及急慢性咽喉炎、急慢性支气管炎、支气管哮喘、胃-食道反流、肺部感染等。大多数咳嗽可进食紫菜，紫菜富含碘、钙、铁等营养成分，对人体有一定好处。除脾胃虚寒不适合吃紫菜以外，绝大多数人均可食用紫菜。建议咳嗽除针对病因进行治疗，同时注意平衡膳食，尽量避免辛辣刺激饮食。日常注意多饮水，加强锻炼，增强体质。"
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/29收听(39610)
"不能吃紫菜的人群如下：1、甲状腺功能亢进的人群，因为紫菜里面含有丰富的碘元素，能够促成甲状腺素的合成。如果本身已存在甲状腺功能亢进，再食用紫菜就会摄入过多的碘元素，进而能够加重甲亢的症状；2、从中医食疗的角度上来讲，对于脾胃虚寒、腹痛、腹胀、便秘和腹泻的人，如果吃的紫菜过多，可能会引起脾胃寒上加寒，而导致更加严重的腹胀或者便秘，以及腹泻和便秘交替出现的后果。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/26收听(27732)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
播放次数：2.34万
播放次数：8.48万
播放次数：6.1万
播放次数：2.76万
