适量的红糖和奶粉能够一起喝，但如果大量的红糖和奶粉一起喝，会使得红糖中含有的酸性成分，和奶粉中含有的蛋白质相互结合，形成沉淀，进而降低两者的营养价值。
当然，红糖中的酸性成分和奶粉中的蛋白质，要想结合成影响身体健康的量，需要非常大量的红糖和奶粉一起吃，才能够产生一定量的物质，去影响胃肠道的吸收。如果在日常生活当中，适量的红糖和奶粉在一起喝，虽然会产生一定量，不被机体较好消化代谢和吸收的物质，但产生的沉淀物质因为量过少，对于机体并没有非常大的影响。
所以，如果在日常生活中，将适量的红糖加入奶粉中进行冲调，一起饮用可以较好地发挥出两者的营养价值。但如果将大量的红糖和奶粉放在一起喝，便会对身体产生不利。
