中南大学湘雅医院
内分泌科
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轻微糖尿病患者已经诊断为糖尿病，血糖并不高，不需要用口服药物降糖，需要进行饮食治疗和运动治疗，饮食治疗要把握以下原则：
1、制定合理计划：计算身体每天需要的热量，可以就诊于内分泌科或者营养科，在医生指导下制定合理的饮食方案，保证每天热量摄入在合理范围内，如果摄入过多，消耗比较少、不运动，可能会导致血糖进一步增高，患者会越来越胖。制定方案后一定要严格执行，否则会导致血糖波动；
2、少量多餐：每餐不能吃得过饱，可以吃七分饱。
上述是糖尿病患者饮食治疗需要遵循的原则及注意事项。
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轻微糖尿病可能指患者空腹血糖稍微偏高，但不是特别高的水平。这时一定要注意饮食，具体要求如下：<... 杜亚萍│河北医科大学第四医院 2021/01/13播放(96790)
轻微糖尿病可能指患者空腹血糖稍微偏高，但不是特别高的水平。这时一定要注意饮食，具体要求如下：<...
杜亚萍│河北医科大学第四医院
2021/01/13播放(96790)
"轻微糖尿病患者指的是血糖并没有太高的患者，或者是指糖尿病前期的患者。饮食方面要注意以下几个问题：1、患者要尽可能控制好每天饮食摄入的总热量，每天如果饮食总热量摄入的情况控制不好，会让患者血糖进一步升高，所以对于早期糖尿病的患者是不利的。2、患者要多选择新鲜的蔬菜、水果等等食品，过多的吃油腻食品或者油炸、油煎的食品，对于患者血糖控制没有帮助。3、患者要尽可能的将体重维持在理想范围之内，这样也可以帮助患者改善胰岛素抵抗，控制血糖。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/19收听(85988)
糖尿病饮食治疗应遵循以下原则：1、注意保证摄入足够的热量，保证碳水化合物的摄入，... 孙爱丽│山东大学第二医院 2020/04/06播放(87966)
糖尿病饮食治疗应遵循以下原则：
1、注意保证摄入足够的热量，保证碳水化合物的摄入，...
孙爱丽│山东大学第二医院
2020/04/06播放(87966)
"糖尿病饮食控制为糖尿病控制血糖的重要手段，需要注意以下几点：1、严格控制每日摄入的总热量，注意食物的多样化、均衡、营养，避免食物单一导致营养不良，严格控制碳水化合物以及高热量、高油脂食物的摄入，适当增加蛋白以及蔬菜类摄入，避免粥类以及油炸食品。2、进餐的间隔时间不易过短或过长，一般间隔5-6小时为宜。3、进餐的时间不宜过短，建议进餐至少20分钟，要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽以避免摄入过多的热量而导致血糖控制不力。4、进餐的顺序，建议进餐先进食蔬菜类以及蛋白类食物，随后进食稀汤，最后进食碳水化合物，这样能更好的延缓葡萄糖的吸收，同时避免摄入过多的碳水化合物而引起餐后血糖的升高。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/24收听(24143)
"孕妇在妊娠的时候血糖的升高，会引起一定的紧张或者觉得自己得了糖尿病。妊娠的血糖升高往往也是是在怀孕期间摄入了大量的食物，有时候比正常摄入的食物量要多很多，因为要保证胎儿的营养还要保证孕妇本身的营养，所以摄入了过多的糖分，这种糖分往往来自于比如说碳水化合物含量比较高的食物，比如说米饭、面食，这种食物摄入过多可能会造成血糖升高。另外摄入了大量的这些碳水化合物引起了血糖的升高也是有可能的。一定要保证食物摄取要均衡，不能太过单一，要多样化，要多吃一些蔬菜水果，一旦血糖升高的时候，摄入水果也要有所选择。可以尽量减少一些含糖量比较高的水果，可以选择一些含糖量低的水果，也可以减少一些主食米饭、面食这样的食物的摄入，可以用一些全麦的面包，可以用一些杂粮红薯、南瓜。也可以选择一些蔬菜粗纤维的食物它也是有利于血糖的降低的。"
汤敬一│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09收听(64441)
糖尿病患者需注意该疾病的治疗主要以五驾马车为宗旨，具体如下：1、糖尿病教育：糖尿... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/01/20播放(56454)
糖尿病患者需注意该疾病的治疗主要以五驾马车为宗旨，具体如下：
1、糖尿病教育：糖尿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/01/20播放(56454)
"糖尿病患者要知道是哪种类型的糖尿病，因为不同类型的糖尿病，治疗的方法不一样。要知道糖尿病治疗的目的是什么？糖尿病治疗的目的不是根治糖尿病，而是通过个体化的综合治疗，帮助预防各种急性并发症和慢性病发症。急性并发症像酮症酸中毒，慢性并发症如大血管病变、微血管病变，这些并发症是主要影响生活质量和寿命的原因，糖尿病患者要知道治疗的目的、治疗的方法。患者要知道饮食控制是治疗的基础，饮食不仅在最开始诊断的时候重视，应该长期坚持，根据饮食的习惯、运动的情况，治疗的变化进行相应的调整。患者要加强自我的学习、管理，因为糖尿病患者只有自己主动起来，才能更好的控制好糖尿病。在治疗上不要依靠家人，当然家人的帮忙、关爱是离不开的，要和同伴进行学习。血糖的监测是一定要掌握的，监测的间隔多长时间，在医生的指导下来进行。还要养成科学的习惯，比如记录自己饮食的情况，血糖的检测结果也应该相应的记录。还有运动的情况，身体的不舒服对应饮食和运动出现的时间，也应该详细的记录，养成习惯。可以和医生进行沟通，来更好的调整治疗方案。另外，糖尿病患者千万要注意防止低血糖，防止低血糖最主要的办法，就是要知道糖尿病的症状，以及如何出现低血糖的时候如何处理。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/30收听(22048)
"糖尿病病人很脆弱，日常生活中要注意细节，具体饮食上一定要一日三餐定时吃，每次七分饱。不要吃过甜的食物，不要吸烟，不要饮酒。运动方面，饭前不要运动，要饭后运动，可以避免出现低血糖。运动的标准有微微出汗就行，不要太过。平时一定要注意穿好保暖的鞋子，用透气吸汗的袜子，什么时候都把自己保护好，不要让自己暴露的风中、寒冷中，会诱发感染而影响健康。同时一定要有良好的自觉测血糖的习惯，可以防止低血糖、酮症酸中毒疾病的出现。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08收听(19696)
得糖尿病以后要注意的方面非常多，具体如下：1、要重视生活方式，建立健康的生活方式... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2020/04/09播放(93526)
得糖尿病以后要注意的方面非常多，具体如下：
1、要重视生活方式，建立健康的生活方式...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2020/04/09播放(93526)
"轻微乳腺增生患者应该在生活起居、饮食等方面注意，轻微的乳腺增生应该保持良好乐观情绪，适当参加体育锻炼，能够有效改善身体素质，对于轻微的乳腺增生尤为重要。由于乳腺增生是内分泌疾病，容易导致体内雌、孕激素分泌不平衡，对于此类轻型乳腺增生在饮食上要避免食用高胆固醇、高脂肪、高热量食物，尽量不要食用含有激素的食品或营养品，包括应用的化妆品，均有助于预防乳腺增生的发生。对于轻微的乳腺增生，在日常生活中要做到每年进行乳腺的彩超及乳腺钼靶复查，动态观察乳腺增生的病情变化，当病情发生明显变化时，一定要找医生进行详细的检查，必要时可以做磁共振进一步证实增生的严重程度。"
李常月│七台河市人民医院
2020/04/20收听(23828)
"轻微脑梗，需要预防脑梗塞的复发，避免形成腔隙状态。轻微的脑梗一般指的是在大脑半球或者是脑干，由小穿通动脉闭塞所引起的局部的很小的梗死灶，有可能在临床上症状并不太明显。但是如果形成腔隙状态，会使患者的生活能力下降、智能出现问题、尿便出现障碍。主要预防措施在于启动脑血管病的二级预防，长期的应用阿司匹林抗血小板聚集。如果颈部血管有斑块、血脂高，需要用他汀类的降脂药进行降脂、稳定斑块治疗。对于合并高血压的患者，系统的降压的治疗，使血压控制在达标的范畴。糖尿病的患者，要严格的控制血糖。平时生活上多注意低盐、低脂的饮食，不食用高热量的食物，饮食要以清淡为主，保证足够优质的维生素、蛋白质的吸收，进行早期的康复治疗。"
杨立平│大庆市中医医院
2018/12/31收听(77937)
脑震荡是原发性脑损伤的一种，属于可逆性脑功能损害，CT检查阴性，神经系统检查没有异常。轻微脑震... 陈宝智│海南省人民医院 2020/03/31播放(85560)
脑震荡是原发性脑损伤的一种，属于可逆性脑功能损害，CT检查阴性，神经系统检查没有异常。轻微脑震...
陈宝智│海南省人民医院
2020/03/31播放(85560)
"轻微脑震荡的患者，在日常生活中一定要注意保持情绪的稳定，因为很多脑震荡的患者，如果情绪持续高涨，比较激动的情况下，很容易诱发颅内再次出血的情况，是很危险的。所以保持情绪的稳定，卧床休息，保持充分的睡眠时间，这些非常的重要，可以有效的减少后期头痛、头晕、恶心、呕吐等并发症的发生概率。一定要及时的进行复查，都是在受伤之后的3天、7天进行头部CT复查，可以有效的明确颅内病情变化，避免因为发生迟发性颅内血肿以及硬膜下积液，而没有早期发现导致的不良反应。饮食上面一定要以低盐、低脂、高蛋白饮食为主，戒除烟酒，戒除辣椒、花椒等让血管刺激性的因素。"
高亦深│威海市中心医院
2019/10/19收听(85739)
"糖尿病的饮食是根据身高、体重，科学的计算每日的热量，再按照不同的食物来计算出营养成分及热量，来安排一日三餐的饮食。在烹调方式上，如果方式不一样可产生不同的热量，比如说蒸的、煮的、拌的要比煎、炒、炸要健康得多，热量含量又低。饮食的质量与营养的价值也要注意平衡。还有一个是很多糖尿病人不能吃的水果，在血糖稳定阶段可以适量的食用，以保证糖尿病患者的营养。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/20收听(72497)
"糖尿病是以血糖增高为主要症状的临床综合征，如果应用胰岛素，糖尿病饮食没有真正的禁忌，只能有所限制如米、面等淀粉类食物的摄入，这些食物会导致血糖快速升高。平时多吃蔬菜，少吃水果，蔬菜的糖分远远低于水果，如果血糖控制不好，可以出现糖尿病性心肌病，主要是异常的糖代谢使心肌受累，平时要注意低盐、低脂饮食，因为高盐和油腻食物会导致血压升高，直接增加心脏的前后负荷，诱发心衰。如果出现下肢水肿的症状，要控制水分的摄入，并适当应用利尿剂。"
肖明│山东省立第三医院
2019/09/20收听(12762)
"糖尿病饮食主要原则就是控制饮食降低血糖。其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，比如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料，以及各种甜点都应该少吃。嗜食甜食的人，建议以糖精或者是阿斯巴甜等代替调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限制，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、烧卖、萝卜糕等，尤其是各种黏性食品，如粽子、月饼、年糕更是糖尿病患者需要忌口的。"
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2018/05/08收听(51729)
糖尿病患者的饮食，可以采取二四八和三六九的标准，如果掌握好对于糖尿病患者来说就完成了80%的目... 杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院 2018/03/01播放(88777)
糖尿病患者的饮食，可以采取二四八和三六九的标准，如果掌握好对于糖尿病患者来说就完成了80%的目...
杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/03/01播放(88777)
"糖尿病的饮食治疗，是糖尿病一种基础的治疗方式。首先要根据患者的年龄、体重，以及身高。查询理想体重是多少，制定不同的摄入热量的方案，根据总热量平均分配到三餐当中，至于吃哪些东西，一般情况下主要包括三大类，一是碳水化合物，也就是所说的主食。再就是青菜之类的东西，绿色的青菜都可以，还有就是蛋白质类的，蛋白质类的应该吃优质的蛋白，不能吃肥肉，可以吃点瘦肉或者是去皮的鸡肉或者鱼肉，都是可以的。"
2018/04/25收听(95086)
"对于糖尿病人来讲，食物的选择很重要。有一个大的选择原则，要吃低碳水化合物，还有高优质蛋白的食物。在低碳水化合物当中有些讲究，就是既要考虑到食物本身的含糖量，又需要考虑到升糖指数的问题。因此，推荐患者吃升糖指数比较低，100克单位重量里葡萄糖或者碳水化合物含量偏低的食物。患者可以试用粗粮代替精粮，升糖指数会降低。另外，患者可以多摄入青菜和菌菇类食物，这些食物的热量和升糖指数也偏低。在水果选择上，需要选择低升糖指数的水果，包括平常容易见到的苹果、梨、橙子、还有草莓、蓝莓这些食物，升糖指数都偏低。另外，高优质蛋白食物通常是动物蛋白，比如肉、蛋、奶三类，含优质蛋白的含量很高。所以，糖尿病的患者要注意摄入足量的肉、蛋、奶类食物，以保证能量的来源，同时又可以起到降低血糖波动的效果。"
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/28收听(18212)
日常饮食和控制血糖有着重要关系，如果不能合理的安排，日常饮食也许就会导致血糖升高，一、水果。水果的含糖量较高，升血糖速度也较快，所以一般不建议糖尿病病人多吃水果。二、主食。我们日常生活中的主食一般都是以米面为主，但是对于糖尿病病人，建议粗茶淡饭，选择主食时最好以燕麦、麦片、玉米面为主。三、蛋白质食物。对于血糖高的人，在日常生活中应补充蛋白质，最好以优质大豆及豆制品为好，但肾功能出现问题时不适合使食用。四、绿叶菜不受限制可以尽量多吃。
王鹏飞│阳泉市第一人民医院
2018/09/16收听(18082)
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