糖尿病患者建议不能吃枣。首先要看枣的含糖量，像一颗鲜枣，含糖量约在20%-25%，远远超过普通的水果。如果是干枣，含糖量则更高，干枣的含糖量可以达到50%，甚至达到80%左右。

所以糖尿病患者吃枣以后，容易导致糖分摄入过多，影响餐后血糖，带来血糖的波动。糖尿病患者在选择水果时，可以根据水果的含糖量进行决定。如果糖尿病患者血糖控制比较良好，可以选择的水果种类比较多，像苹果、梨子、柚子、橙子、草莓都是非常合适。

这些水果大多含糖量在10%左右，对于糖尿病患者血糖不会造成太大的影响。在进食时，可以选择在两餐之间少量进食，既可以补充维生素、纤维素，还可以补充水分。

如果糖尿病患者血糖近期控制得不理想，血糖水平比较高，建议选择含糖量更低的水果，像水果黄瓜、小番茄等，这类水果通常含糖量在3%-5%，所以对糖尿病患者的血糖不会造成太大的影响。

糖尿病患者每天在水果的摄入方面，可以摄入约200g左右，注意种类即可。