冠心病饮食基本要求是什么

2020-02-29 18:09播放 :

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冠心病是中慢性病、长期病,慢性病患者对饮食或者营养结构非常在乎,饮食要求包括如下:

1、冠心病是与血脂、动脉粥样硬化紧密相关的一类疾病,力求将患者血脂中低密度脂蛋白胆固醇降下来,就要减少富含胆固醇物质的食物摄入,比如内脏食品、牛肉、羊肉,这些食物胆固醇含量相对较高,尽量减少摄入;

2、蛋类食品中的蛋黄富含胆固醇,一个鸡蛋黄大概含有200-300mg的胆固醇,每天食用一个鸡蛋以上的蛋类食品,胆固醇就会超标,不适合冠心病患者,应该多增加其它食物的摄入,比如纤维素样食物,包括绿色青菜、水果,一方面可以让患者增加饱胀感,进餐不会太多,另一方面可以适当抵消胆固醇摄入,非常有益;

3、要适当控制热量,目前联合国粮农组织推荐热量是成人每天约1800大卡,每天单纯食用米饭,最多是400g,但是还要吃其他食物。

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