冠心病的饮食

2018-09-27 13:15

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 冠心病的饮食
01:21

语音内容

冠心病的饮食最好增加水果、蔬菜纤维的摄入,这是控制血脂的基本条件,减少饱和脂肪酸和糖类的摄入。超重者应减少每日进食的总热量,食用低脂、低胆固醇,并且限制酒、蔗糖及含糖食物,少量减少脂肪摄入似乎不会减轻或稳定动脉硬化,有效的饮食改变需要将脂肪摄入限制在每天20g以内。为了补偿膳食中饱和脂肪酸的减少,可增加碳水化合物的摄入,水果和蔬菜可能减少冠状动脉硬化的危险。黄酮类植物化学物质比如红紫的葡萄、红葡萄酒、红茶和黑啤酒也有保护作用。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
董爱芝的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved