河南省人民医院
内分泌科
手机浏览
补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下：
1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝；
2、水果：如香蕉、橘子，尤其香蕉含钾量较高；
3、海产品；
4、豆制品。
食物可以帮助及时纠正血钾的水平，帮助血钾提升。过量的补钾，实际上也会加重血钾进一步升高，需要关注血压水平，定期做好肾功能、电解质的检测。
分享:
补钾可以吃一些香蕉、橘子、橙子等，其中钾元素含量非常丰富。如蘑菇、青菜中也含有很多钾元素，所以... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/25播放(71779)
补钾可以吃一些香蕉、橘子、橙子等，其中钾元素含量非常丰富。如蘑菇、青菜中也含有很多钾元素，所以...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/25播放(71779)
低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时... 杨建梅│北京大学第一医院 2019/11/11播放(90635)
低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11播放(90635)
钾主要的生理作用是维持细胞的新陈代谢，调节渗透压以酸碱平衡，保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。正常人血钾的含量是3.5-5.5mmol/L，如果低于3.5mmol/L时就称为低钾血症，是一种病理状态，可见于缺钾性低钾血症、转移性低钾血症、稀释性低钾血症等等。如果正常饮食，机体是不会缺钾的，机体的钾主要来源于饮食，如肉类、水果、蔬菜，这些食物中均含有丰富的钾，每天膳食可以共给机体的钾是50-1000mmol/L。食物中含钾比较多的是肉类，瘦肉、羊肉、牛肉、猪肉中都含有丰富的钾，还有牛奶以及水果，水果中含有丰富的钾，包括香蕉、橘子、橙子，豆类中含有的钾也很多。所以只要正常饮食，不是刻意的减肥进食较少，机体一般是不会缺钾的。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24收听(63720)
"补钾要吃药物以及在饮食当中补钾治疗，药物的补钾非常必要。因为长期低钾血症会导致人的全身乏力、心律不齐，严重的会出现呼吸麻痹死亡。药物的治疗可以选用口服的氯化钾缓释片，或者补液加入10%的氯化钾溶液进行治疗，还可以吃一些富含钾多的饮食食品，比如水果、蔬菜里面还有丰富的钾。水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜；青菜比毛豆、蚕豆、大葱、鸡肉、菠菜、海带都含有丰富的钾。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/11/27收听(88345)
通常缺钾，需要 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/11/05播放(63767)
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/11/05播放(63767)
"吃下列食物可以补钾，如肉、青菜、水果、豆类含钾量高，每100g约含钾0.2-0.4g，米、面约含钾0.9-0.14g，蛋约含钾0.06-0.09g，所以要想补钾，还是多吃点青菜、水果、肉和豆类。另外，也可以药物补钾，药物补钾通常选择氯化钾，氯化钾含钾是13-14mmol\/g，枸橼酸钾含钾约9mmol\/g，醋酸钾含钾约10mmol\/g，枸橼酸钾和醋酸钾往往用于伴有高氯血症的人。也可以服用谷氨酸钾，谷氨酸钾含钾4.5mmol\/g，往往用于肝衰竭伴低钾血症的人。"
陈常云│日照市中医医院
2019/02/24收听(21364)
在生活中有些水果钾的含量比其他水果多，如香蕉、橙子、橘子等，但仅靠吃上述水果并不能做到把血钾补... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/06播放(61007)
在生活中有些水果钾的含量比其他水果多，如香蕉、橙子、橘子等，但仅靠吃上述水果并不能做到把血钾补...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/06播放(61007)
钾是维持身体各个神经细胞、肌肉细胞正常生理活动的非常重要的电解质。低了以后严重的会危及生命。因... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/05/06播放(59394)
钾是维持身体各个神经细胞、肌肉细胞正常生理活动的非常重要的电解质。低了以后严重的会危及生命。因...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/06播放(59394)
"钾是人体内很重要的一个电解质，要补钾说明有钾偏低，钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适，比如会导致软瘫等。食物中什么东西补钾最快，在日常生活中大量食材都含有丰富的钾，比如各种水果像香蕉、柑橘、橙子以及各种深色的蔬菜如茄子、青椒，还有一大类坚果类食物都含有丰富的钾。在自然食物中补钾不难，但要强调一定要明确病因就是什么原因让钾发生减低，这样补充才是最有帮助的。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/26收听(29316)
"吃氯化钾片补钾最快、最好，或者含钾的溶液，比如氯化钾注射液或者氯化钾溶液，这种药物会让血钾上升比较好，疗效比较确切。有的患者服用氯化钾效果不好，可以考虑门冬氨酸钾，包括静脉也可以注射补钾药物。患者问的问题说吃什么补钾最快、最好，考虑是想通过饮食方面来调整血钾，这时候可以食用含钾丰富的水果，比如香蕉、柑桔类水果，含钾量比较高，有一定的升钾作用，但是作用比较小。如果是血钾低比较严重的患者，建议口服或者静脉补钾。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/01收听(50823)
"在医生指导下合理使用补钾药物，食用含钾丰富的饮食，同时积极寻找病因进行相应治疗，补钾效果才更好。低钾血症是低于身体里正常血钾水平，造成肌肉的无力。有很多原因引起低钾血症，只有找到病因进行相应治疗，才能真正纠正低钾血症，防止低钾再复发。在寻找原因的同时，进行积极的补钾治疗。一方面医生帮助开具适合患者，安全、有效的补钾药物，另一方面会鼓励进食含钾丰富的饮食，像香蕉、橘子、橙子、葡萄，以及各种新鲜水果都可以补充钾的不足。不要忘记海藻类食品，像海带、紫菜含有丰富的钾，蘑菇也含有大量的钾。只有在医生指导下帮助找到低钾血症的原因进行相应治疗，同时定期复查补钾以及吃丰富钾食物以后钾纠正情况，调整治疗方案。安全补钾才能够使低钾血症真正得到治疗，效果才能更好。"
2020/05/26收听(68122)
缺钾补可以通过吃食物、药物等方法进行补充，具体如下：1、食物：缺钾补可以通过食物... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/12播放(99119)
缺钾补可以通过吃食物、药物等方法进行补充，具体如下：
1、食物：缺钾补可以通过食物...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/12播放(99119)
"缺钾的女性要看缺钾的情况如何，如果是明显偏低，低于3.5mmol\/L，可以使用补钾的药物进行治疗。补钾药物主要有补达秀，即氯化钾缓释片，一次1-2片，一天2-3次进行补钾，每天的补钾量要维持在3-4g左右。如果显著偏低，低于2mmol\/L，要使用氯化钾注射液进行治疗。饮食上可以吃香蕉、菠菜，含有丰富的钾元素，可以进行补钾治疗，对女性补钾非常有用。"
2018/12/24收听(85726)
"可以补钾的水果：1、橘子，在橘子当中含有非常丰富的钾元素。2、柠檬，在柠檬的汁液当中含有大量的钾元素。3、柚子，柚子的汁液当中也含有丰富的钾元素。4、香蕉，在香蕉的果肉当中会含有大量的钾元素。5、西瓜，在西瓜的果肉当中含有很多的钾元素。6、苹果，在苹果的肉当中含有很多钾元素。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21收听(34387)
"如果出现低钾血症，通常的补钾方式有三种：一、食物补钾；二、口服药；三、是静脉滴注。富含钾的食物主要有肉、青菜、水果、豆类，水果主要包括香蕉。口服的药物主要包括氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾以及门冬氨酸钾镁，其中氯化钾是最常用的补钾剂，也是口服补钾剂的首选。枸橼酸钾适用于伴高氯血症的患者，比如肾小管酸中毒的患者，谷氨酸钾则适用于肝衰竭伴低钾血症的患者。对于急性严重缺钾或者没有办法口服药物的患者，可以给予静脉滴注补钾，但是一定要缓慢的滴注，补钾过快可能会导致高钾血症，严重的可以危及生命。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/22收听(52727)
钾是细胞内外重要的阳离子，血钾的正常值是3.5-5.5mmol/L，当血钾浓度低于3.5mmol/L时称之为低钾血症，需要予以补钾治疗。补钾治疗常用的药物是口服氯化钾缓释片或者氯化钾注射液，根据血钾降低的程度、饮食情况等，可予以氯化钾缓释片，也可以予以氯化钾注射液，氯化钾注射液口感差，可兑水或者饮料一同服用。另外，低血钾的时候应尽可能的多进食含钾高的食物，比如香蕉、土豆、紫菜等食品。在补钾的过程中需要观察尿量，复查血钾浓度、肾功能等，避免反跳性高血钾。
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/10收听(56917)
"低钾血症是指血清钾＜3.5mmol\/L，成人需钾每公斤体重约0.4mmol\/日，即每天3-4g钾。这些钾主要来源于饮食，肉类、水果、蔬菜等均富含钾，普通膳食每日可提供钾50-1000mmol，发生低钾时应多吃含钾丰富的食物，例如肉、青菜、水果以及豆类含钾最高，100g肉、青菜、水果以及豆类含钾约0.2-0.4g，而100g的米、面含钾为0.09-0.14g，100g的蛋只含钾0.06-0.09g。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/02收听(52335)
要补钾有两种方法，口服补钾和静脉补钾。不管是哪种补钾，应该都要在医生的指导下进行。因为如果 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/10播放(62874)
2023/05/10播放(62874)
"补钾的方式有很多，但不能盲目进行补钾，需要根据其引起钾缺乏的因素制定合理的补钾方式。如果是平时饮食摄入的钾元素过低，导致低钾血症，需要在饮食上面多摄入含钾的食品，比如新鲜蔬菜、果汁、绿豆等。如果是疾病因素和外界因素引起的低钾血症，而且病情比较严重要明确原发病。治疗原发性疾病和改善外界环境，再使用药物治疗，常用的药物治疗是静脉注射钾制剂，主要成分为氯化钾，需要在静脉注射药物时监看心电图，判断是否恢复正常。如果是因为其他因素，比如内环境的水和其他电解质失调引起的缺钾，应该及时去医院检查，在医生指导下纠正电解质紊乱。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13收听(36394)
"补钾的食物较多，首先可以考虑的食物是香蕉，香蕉不仅含有大量的维生素B及维生素C，对于人体减肥瘦身、养容美颜有积极作用，还含有大量的钾元素，可以有效的帮助人体补充钾元素。其次，想要补钾可以多吃木瓜，木瓜中的含钾元素较多，大约每100g木瓜中约含有260mg钾元素，可以帮助人体补充钾元素，缓解由于钾元素不足引起的某些不良症状。此外，想要补钾还可以多吃海带，海带含碘元素和钾元素居多，可以有效的为人体提供充足的碘元素与钾元素，有效的减，由于缺钾引起的不良症状，是一种不错的补钾食物。由此可知，补钾的食物较多，可根据自己的需求和选择而决定。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/23收听(34108)
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
