北京中医药大学东直门医院
针灸科
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芡实是睡莲科植物的果实，又叫鸡头米，可以药食两用，即既是吃的食品，也有药用的价值。芡实性味甘、平而涩，具体好处如下：
1、芡实入肾经，有益肾固精的作用，可以用于治疗带下量的清长，可以收涩白带。同时可以涩精，还能治疗遗精、滑精；
2、芡实入脾经，可以健脾、止泻、祛湿。
芡实入煎剂即可，也就是水煮即可。此外也可以做成粥，和大米一起熬煮。芡实可以和鸡的肉制品一起炖汤，也可以起到很好的疗效。与肉制品煲汤，既能起到收涩的作用，又补了很多的蛋白质，也是非常好的食用方法。
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"芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，是睡莲科植物芡的干燥成熟果实，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，常用于脾虚久泻、带下白浊、遗精滑精、遗尿尿频等症。芡实是一种比较常见的药食两用的食材，一般人都可以食用，也没有什么食物相克，一般搭配均可以。但是也有一些需要注意的地方，具体如下：一、芡实硬度大，比较难消化，更不宜与难消化的食物一起食用，以免加重胃肠负担引起不适。二、芡实固涩收敛，所以大便秘结者不宜食用，也不宜作为主食。三、腹胀者不宜食入，以免胃肠不适症状加重。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/14收听(45216)
芡实是芡的干燥种子，含有淀粉，并且非常容易消化吸收，有补肾益脾、祛湿止泻的功效。芡实最简单的吃法就是洗干净之后配以糯米、山药、红枣、莲子等煮成粥，非常容易消化。芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生是很养生的饮品。芡实也可以晒干之后磨成粉末，直接冲水饮用也可以达到效果。但是便秘患者还有产妇最好不要食用芡实，婴幼儿也不可以使用，会导致宝宝出现小儿早熟的症状。
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30收听(25772)
"中药芡实粉可以泡茶喝，可以煮汤喝，还可以蒸饭、做粥都可以，临床上也通过芡实粉和食材进行熬炖也不错。芡实粉在临床中具有一定的功效，包括可以补脾止泻、益肾固精、祛湿止带。临床中的对人体的症状调养有非常大的益处，可以治疗男性出现的遗精、滑精，可以治疗老年患者出现的尿床、尿频、夜尿频多，效果都不错，女性的带下也是其治疗方向。对于患者出现的身体虚弱、长时间腹泻，也可以通过芡实粉口服进行调治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/26收听(29888)
"芡实补肾，煮熟了吃就可以。芡实具有一定的补肾作用，主要是固精、止泻、补肾这三个方面的作用，但是对于肾功能不好的人或者肾脏病的病人，芡实实际上并没有太多的治疗作用。要想治疗肾脏病，需要根据病人的具体情况进行药物治疗，药物治疗首选的就是ARB类药物，如替米沙坦片、氯沙坦钾片、厄贝沙坦片等等。另外，马来酸依那普利片、卡托普利片、盐酸贝那普利片等等，对于肾脏病也有一定的治疗作用。如果病人肾脏病比较严重，还需要使用激素和免疫抑制剂来进行治疗。芡实虽然有一定的补肾作用，但是用来治疗肾脏病效果一般。"
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/30收听(48142)
"小孩子可以吃芡实，但是一定要注意它的量不能摄入过多，摄入过多会引起消化不良。芡实主要是含有蛋白质以及淀粉，还含有钙、磷等微量元素。摄入以后可以在一定程度上提高热量以及补充的微量元素，理论上来说对宝宝有利。但是因为孩子都属于生长发育期间，消化功能还没有完善，所以说任何食物，尤其是芡实不能摄入过多，适量而宜，如果摄入过多就适得其反了。另外平时的时候孩子尽量营养要全面、合理，不要偏重于哪一种食物，这样对孩子的生长发育会有影响。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/23收听(78162)
"肾炎的病人可以吃芡实，但是不能过量服用。芡实是睡莲科芡属植物芡的成熟果仁，在中医上发现有益肾的作用，所以肾炎的病人可以适量吃。但是还应该看到，芡实含有一定量的植物蛋白，这种植物蛋白进去以后，对于要求低蛋白饮食的病人不利，所以从这个角度，不要吃太多的芡实。芡实里面也含有一定量的钾，如果是肾炎的病人合并肾功能减退，进食比较多的钾也容易导致高钾血症，甚至有可能会出现意外的情况，所以从这种意义上说，芡实也是尽量少吃。也可以看到肾炎的病人通常要求低盐、低脂、低蛋白饮食，芡实也是符合他的饮食标准，所以芡实可以吃，但是不要吃得太多。"
2023/05/28收听(31536)
"如果孕妇吃芡实，对身体健康以及胎儿的生长发育不会造成明显的影响，但是芡实是属于一味中药，具有一定的药物成分，需要根据病人的具体病情来选择使用。任何药物都具有一定的不良反应，芡实也不例外，尤其是对于孕妇，在怀孕期间尽量减少药物的使用，如果患者出现某些疾病病情发生，需要及时去当地公立医院的中医科或者中医院进行疾病的辨证。根据具体的辨证，结合病人的病情，在中医医生的指导下来选择合适的药物进行治疗，可以减少不良反应的发生。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/06收听(58222)
孕妇可以吃芡实，芡实的功效主要包括补肾、固精、止泻，同时还有健脾益气的作用，属于脾肾双补的药物... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2023/08/15播放(91840)
孕妇可以吃芡实，芡实的功效主要包括补肾、固精、止泻，同时还有健脾益气的作用，属于脾肾双补的药物...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/15播放(91840)
芡实祛湿气，煮水的方法还有直接吃的方法，两者起的效果区别并不是特别大。芡实也叫鸡头米，一半红一... 张久亮│中日友好医院 2023/12/01播放(96276)
芡实祛湿气，煮水的方法还有直接吃的方法，两者起的效果区别并不是特别大。芡实也叫鸡头米，一半红一...
张久亮│中日友好医院
2023/12/01播放(96276)
中药芡实可以和花生一起口服，临床上芡实属于中药，具有的功效可以固精、益肾、补脾、止泻、除湿、止带，临床上和花生一起应用，对于身体有很大的益处，包括补益脾胃、补血效果都不错，很适合身体虚弱的患者应用。患者做完手术后身体虚弱，以及女性生产后身体的虚弱，还有贫血、卧床、年老的患者，都适合在医生的指导下将芡实和花生混合起来应用。另外也可以在其中适当的增加大枣、红糖，疗效更加的理想，芡实可以帮助健脾、开胃，对于促进胃肠蠕动，改善患者的体质有着非常大的作用。
2023/12/22收听(67998)
"月经期间的女性是可以吃芡实的，不会对女性的月经产生直接影响，芡实是中药材，具有补肾的作用，对于男性，能够起到非常好的补肾、壮阳、固精、止泻等作用。对于女性也具有一定的滋补的作用，芡实不会对女性的子宫内膜产生影响，并不会对月经产生任何的影响，女性的月经本质是子宫内膜脱落引起的，在月经期间不能吃太刺激生冷、辛辣的食物，但芡实性温，不会导致子宫的受凉，不会引起气滞血瘀而导致月经排出不顺畅。芡实具有很好的润肠通便的作用，月经期间的女性因为出血，会导致消化系统功能的减退，适当的补充芡实还是比较好的。"
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/01收听(84374)
肾炎的病人吃芡实非常的好，芡实是一种传统的中药，具有补肾、固精的作用。当出现长期的腹泻的肾气亏... 尹德海│北京协和医院 2023/07/03播放(28956)
肾炎的病人吃芡实非常的好，芡实是一种传统的中药，具有补肾、固精的作用。当出现长期的腹泻的肾气亏...
尹德海│北京协和医院
2023/07/03播放(28956)
"芡实是一种滋补的食物，有非常丰富的营养价值，孕妇可以适量食用芡实，能给孕妇补充维生素、蛋白质等营养元素，有助与胎儿各个器官的发育，孕妇食用芡实有以下作用：1、芡实中含有丰富的微量元素，例如钙、磷等，孕妇在怀孕期间需要补充较多微量元素，为胎儿发育提供充足的营养物质。2、孕妇在孕早期会出现食欲不振、恶心等肠胃不适的现象，适量食用芡实有健脾开胃的作用，能增加孕妇的食欲。3、建议孕妇食用芡实可以搭配山药和糯米来熬粥，能起到补脾益气的作用，还能帮助肠胃消化、吸收，芡实还可以加入鱼头熬汤，具有丰富的营养价值以及健胃补气的功效。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/28收听(10422)
肾移植病人可以吃芡实，芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、除湿止带的功效，用于遗尿、尿频、脾虚、滑精等症状。由于芡实没有免疫增强作用，对泌尿系感染引起的尿频、尿急有明显的疗效，同时可以补肾益气，所以对肾移植病人有益。当病人有大便干燥时一般不建议吃芡实，对于大便干燥的病人，口服芡实会加重便秘症状。肾移植病人可以适当的吃芡实，对移植肾没有坏处。但是避免一次性吃过多，以免对身体健康不利。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/06收听(41866)
"小孩可以吃芡实，因为芡实归于脾经和肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的作用。小孩多用于脾虚湿盛、久泻不愈的时候，因为能够健脾除湿，又能够收敛止泻，常与白术、茯苓、白扁豆等同用，用于脾虚湿盛的泄泻证。西医研究，芡实的主要成分有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁等微量元素，还有硫胺素、核黄素、抗坏血酸等，具有很好的收敛滋养作用。芡实和莲子都能够健脾、化湿、止泻，但是芡实益脾肾，固涩之中又能除湿，所以虚证、实证、泄泻时都可以应用。什么时候不能用芡实？一个是中药过敏，对芡实过敏的时候，另一个具有实证，比如因为湿热导致的泄泻，而不是脾虚导致的泄泻，就不能用补益的芡实来治疗。"
张晓红│烟台市蓬莱中医医院
2023/02/10收听(85446)
芡实是中药名。《神农本草经》将中药分为上、中、下三品，是古代对药物的一种分类法。当时认为没有毒... 曾宇晖│邵阳市中医医院 2023/11/28播放(55070)
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2023/11/28播放(55070)
芡实是一味中药，中医认为芡实味甘涩、性平、入脾肾经，具有益肾固精、健脾止泻的功效。传统中医古籍... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/06/01播放(74878)
芡实是一味中药，中医认为芡实味甘涩、性平、入脾肾经，具有益肾固精、健脾止泻的功效。传统中医古籍...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/01播放(74878)
"芡实是一味中药，它的主要功效就是益肾固精、补脾止泻、除湿止带。在临床上，芡实可以应用于治疗一些遗尿、遗精、滑精、尿频这些症状；还可以用于治疗脾胃特别虚弱，而引起的长时间的泄泻以及女性白浊和带下之类的疾病。在应用过程中芡实的应用范围相对来说还是很广，常用来补益中气。对于一些身体特别虚弱的人，有的人会出现腹泻或者晚上尿频多，都可以用芡实进行治疗。芡实还可以治疗一些腰酸、肾虚的症状，特别是对男性的遗精、滑精来说，效果都很好。"
2023/02/16收听(57980)
芡实的功效如下：1、补充体力、缓解疲劳：因为芡实中含有丰富的碳水化合物，即糖分，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/22播放(67862)
芡实的功效如下：
1、补充体力、缓解疲劳：因为芡实中含有丰富的碳水化合物，即糖分，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22播放(67862)
吃芡实不会影响血压，因为所有的食物包括水果、蔬菜等都对血压没有太大的影响。影响血压主要的因素是高盐饮食，因为盐的摄入量和血压的升高是成正比的，进食的盐越多，血压越升高，尤其是高血压盐敏感型者更为明显。世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量小于5g，而我国大部分地区盐的摄入量在12-15g，所以尽量减少盐的摄入。少吃咸菜、火腿、腊肉等腌制品，少吃酱油和味精等含盐的调味品，多吃蔬菜、水果。
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/01/01收听(37456)
湖北省中西医结合医院 温暖
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