北京天坛医院
乳腺外科
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乳腺增生首先在明确诊断的前提下，可以暂时不通过药物干预。可以通过日常的比如生活习惯的改变、情绪控制、心理方面的调整达到改善乳腺增生症状的目的。大多数单纯乳腺增生，尤其是比较轻度的患者，都能够通过上述的办法能够得到一定程度的缓解，甚至于治愈。个别情况比如重度乳腺增生，不但有疼痛还有多发性结节，这样的增生。或者经过病理诊断有不典型增生的癌前病变的情况，处理上就要相对的积极，可以通过口服药物，通过调理内分泌，甚至于可以通过手术解决相关的问题。
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乳腺增生具体调理属于综合性，虽然属于乳腺比较常见的生理性病变，但如果不注重有可能诱发，并加重病情。还是要注意和重视，尽快评估，以及尽快去乳腺专科完善相关检查。比如做乳腺B超，以及乳腺钼靶检查，根据结果再治疗。以药物治疗为主，特别吃中成药，如平消片、小金丸、调理通宝胶囊，能有效缓解症状，效果不错。必要时还可以辅助物理治疗，比如按摩、理疗等。同时还需加强营养，以及穿宽松内衣，定期复查控制就可以，不是什么大问题。
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/18收听(14930)
乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，它的发病率居乳腺疾病的首位，而且近年来该病的发病率也逐年呈上升的趋势。乳腺增生跟日常的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系，乳腺增生应该怎样的来调理？首先、不要使用含雌激素的化妆品。现在妇女对抗衰老和美容的需求不断的增加，一些妇女为了美容长期的使用含雌激素的面霜，这些含激素的面霜经过皮肤的吸收也会使体内的雌激素水平增高而导致乳腺增生的发生，所以要远离含有雌激素的化妆品。第二、就是要调节自己的情绪。精神刺激也可以改变人体的内环境，从而影响内分泌的系统功能，造成某一种或者几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张也可以导致乳腺增生，所以一定要注意控制情绪，不要长期的受一些坏情绪的影响。第三就是饮食的习惯。目前由于人们生活水平的提高，对脂肪、蛋白质高的饮食十分偏爱，但是这些饮食是合成体内激素的原料，所以在饮食方面尽量的清淡一些，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，要少吸烟饮酒，少喝茶和咖啡等。多次的流产也是引起乳腺增生的原因之一，所以要做好避孕，尽量不要去做人流术。
张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/03/20收听(11513)
乳腺增生是女性最常见的良性疾病，乳腺增生发生的原因主要和遗传因素、饮食因素、环境因素，以及女性内分泌激素的紊乱相关。乳腺增生症表现为月经期或经前乳腺的胀痛不适，并可触及乳腺片状或散在质韧的区域，在月经结束后一周疼痛感觉会逐渐减轻或者消失，可通过乳腺彩超的检查明确。乳腺增生症如症状较轻，只需定期的随访和复查即可，时间在六个月左右为宜。如其症状较重，则需口服乳安片、逍遥丸、逍遥颗粒等药物予以控制症状，以及控制病情的发展。
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/05/21收听(96407)
乳腺增生主要是自身调理，配合药物辅助调理。随着社会的发展，工作的压力增加，就诊的病人非常多。首先，要强调以调理为主。第一、自身调理。第二、药物或者辅助调理为主。自身调理是什么意思？就是一旦发现了乳腺增生，不要过于担心，自己一定要放松心情，性格上也不要过于急躁，遇事要平和，耐心的处理这方面的问题。第三、饮食调理。要多吃蔬菜、水果，清淡饮食，增加纤维素的摄入量，以改善乳腺增生的相应症状。如果出现疼痛持续不能缓解，要及时就医。经过药物治疗，进一步改善症状。
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/06/28收听(35806)
近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生的发病率上升很快，该病已成为城市女性的主要杀手。乳腺增生患者平时该怎么样的调理呢？第一、要注意饮食结构，宜常吃海带，它有消除疼痛，缩小肿块的作用，多吃橘子、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治以舒肝活血，通络散结，使冲任调和，经络通畅，则疾病可治愈。第二、生活要有规律，应劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌，保持大便通畅，可以减轻乳腺胀痛，同时还应保持心情舒畅，应避免情绪波动，更不可有长时间的精神抑郁，特别是在月经前期更应注意调整情绪。第三、不长期使用含有激素的化妆品，不吃含有激素的滋补品，不使用激素类药物治疗本病。第四、禁止滥用避孕药，不吃雌激素喂养的鸡和肉类，保持乳房的清洁。注意乳房肿块的变化，多运动也可以防止肥胖，还能提高免疫力，从而预防乳腺增生，精神及饮食因素都会导致乳腺增生。
2018/03/14收听(55234)
"乳腺增生症是女性中普遍存在的一种良性的乳房病症，主要表现为与月经周期相关的乳房疼痛及肿块。乳腺增生的调理和治疗，首先要注意养成良好的生活作息习惯，避免熬夜和过于劳累，避免辛辣、刺激食物，远离烟酒，避免使用外源性的雌激素，包括某些化妆品。可以进行适当的锻炼，提高身体的免疫力。如果疼痛症状明显，可以口服逍遥丸等中成药进行对症治疗。另外，更为重要的是，需要定期到正规医院普通外科或者乳腺专科就诊、复查，观察病情的变化。由专科医生定期进行体检和乳腺彩超检查，再根据病情的需要，选择钼靶或者磁共振检查。"
曾剑锋│福建医科大学附属第二医院
2018/06/07收听(233)
乳腺增生分为生理性乳腺增生和乳腺增生病，对于生理性的乳腺增生往往表现在月经来潮前乳房胀痛不适，月经来潮后症状明显缓解，这属于生理性的情况，是不需要治疗的。对于病理性的乳腺增生，也就是乳腺增生症或者是乳腺增生病，通常轻症的患者可以通过调节患者的情绪、调畅情志，改善患者的生活规律，不能有不良的作息，不能熬夜。同时改善患者的饮食结构，不能吃过多的油炸、油腻、油脂类含量高的食物，并且需要戒酒，通过这些方面能够改善乳腺增生的状态，从而能够缓解乳腺增生的症状，同时需要定期的复查，观察乳腺增生的变化。对于重度的乳腺增生，往往需要专业的医生来判断是否需要给予手术治疗或者是药物治疗，或者是活检来明确诊断。除外乳腺的恶性肿瘤，也就是乳腺癌。因此不同的乳腺增生是有不同的调理或者治疗的方案。
钟馨│北京中医药大学东方医院
2020/04/23收听(14922)
"乳腺增生调理，有以下几种方法：1、局部热敷，在女性中乳腺增生是一种常见的良性疾病，属于慢性病。如果患者的乳腺增生发作，会感觉自己的乳房有胀痛感，这时可以用热毛巾敷一下自己的胸部，注意温度不宜过热，热敷过后再做一些胸部的按摩，这样可以让胀痛感有所减退，但是这不能根治乳腺增生。2、辅助热敷，热敷对缓解乳腺增生胀痛有一定的效果，但是只是辅助治疗，轻度的治愈效果是挺好的，可是治标不治本，建议到医院进行检查，在医师的指导下，根据自己的情况和得到的结果，服用一些治疗乳腺增生的药物。也可以采用中药进行调理，副作用小，而且不伤身，这时再配上热敷治疗效果会更好。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/02收听(57399)
轻度乳腺增生可以用以下方法调理：第一、轻度的乳腺增生，没有特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。但为了不使增生程度加重，平时多加呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。第二、患者要注意睡觉的姿势，最好是采取平躺的姿势，尽量避免长时间向一个方向侧躺着，否则不但容易挤压乳房，而且还容易引起双侧乳房发育不对称。还要注意和异性同房的时候，要尽量避免男方用力挤压乳房，否则很容易引发乳房内的疾病。第三、改变饮食，防止肥胖是预防乳腺增生的关键。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。调整生活习惯，轻度乳腺增生可以自愈。只要按照以上方法坚持做下去，是可以痊愈的，前提是要到医院进行诊断，确定是轻度乳腺增生，才能够采取治疗的。
2018/06/21收听(28386)
"乳腺增生实际上是一个临床的诊断，真正乳腺增生的诊断是要靠病理观察到乳腺细胞的形态发生了改变才可以得到诊断。通常用乳腺增生症这个名词来诊断病人伴有的乳房疼痛不适，包括触指的小结节这样的一些临床表现。从饮食上调节，要注意不要过多的食用高脂、高热量饮食就可以了，其它的饮食正常的去进行一日三餐就可以。"
叶京明│北京大学第一医院
2018/02/24收听(54336)
轻微乳腺增生一般问题不大，考虑是由于激素水平紊乱，比如最常见的雌激素和孕激素分泌不多，再加上发脾气、生闷气、节奏快、饮食不好等综合诱发引起的。还是要注意，先进行物理调整，特别注意饮食，不要吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物，穿宽松的内衣并调整心态就可以。如果比较严重或出现疼痛可以吃些药，比如中成药的平消片、小金丸、调理通宝胶囊的效果不错，之后穿宽松的内衣、适当锻炼、加强营养都有助于疾病的缓解和恢复，应每半年复查一次乳腺B超。
2020/03/17收听(45496)
"乳腺增生结节是女性比较常见的疾病，基本上每个女性或多或少都会有不同程度的乳腺增生结节，是由女性体内雌孕激素水平的紊乱引起，尤其是雌激素水平的增高。生活中怎么调节：首先，患者要调节情绪，过度紧张、焦虑等都会加重内分泌失调，使乳腺增生产生和加重，所以应解除各种不良的心理刺激因素，注意少发脾气，保持情绪稳定，心情开朗，有利于个体内部环境的平衡。其次，均衡饮食，要多吃蔬菜、水果、豆制品及各种粗粮，增加人体代谢，减少乳腺受到刺激，少吃油炸、辛辣的刺激性食品，少吃甜食，以免影响内分泌，还有不要熬夜、不要抽烟喝酒。另外，作息要规律，规律作息时间有利于内分泌的平衡，为内分泌激素的发挥提供良好的平台。此外，患者还要保证充足的睡眠。最后，乳腺增生要具体情况具体分析，一般建议定期复查、体检，由专科的大夫根据患者的具体情况做出评估。"
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/23收听(14193)
乳腺增生是中医治疗的特色，西医在乳腺增生没有好的方法，中医药在治疗乳腺增生、乳腺结节、乳腺炎等... 石岳│山西省中医院 2019/09/06播放(92149)
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石岳│山西省中医院
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乳腺增生的调理方法，包括注意饮食起居规律、少食可能对乳腺有刺激的食物和药物，如蜂蜜、蜂王浆、美... 唐欣│首都医科大学北京妇产医院 2021/03/21播放(94782)
乳腺增生的调理方法，包括注意饮食起居规律、少食可能对乳腺有刺激的食物和药物，如蜂蜜、蜂王浆、美...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2021/03/21播放(94782)
乳腺增生这个疾病本身对患者影响不是很大，但是心理方面的影响比较大，因此乳腺增生的治疗方面： 孙永强│郑州市第三人民医院 2019/01/18播放(58692)
乳腺增生这个疾病本身对患者影响不是很大，但是心理方面的影响比较大，因此乳腺增生的治疗方面：
孙永强│郑州市第三人民医院
2019/01/18播放(58692)
"乳腺增生饮食的调理是非常关键的。我们认为如果吃进去一些辛辣刺激性的食物，对乳腺增生是不利的，它会刺激乳腺小体腺泡发育，导致增生的结节。因此建议良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物的刺激，减少心理紧张的因素，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，保持心情的舒畅，只有通过这几点才能将乳腺增生控制在最小的范围之内。因此，饮食调节是非常关键的。另外也要辅助一些心理、生活、体育锻炼等良好的生活习惯。"
王之浩│聊城市东昌府人民医院
2018/04/02收听(67680)
"乳腺增生的病人在日常生活当中的饮食非常重要，过多的进食刺激性食品会影响到体内激素水平的改变，应该多补充清淡、易消化的食物，适当的多吃高纤维的蔬菜以及富含维生素类的水果，注意不能暴饮暴食养成按时就餐的良好习惯要少食多餐；并且也需要适当的进行体育运动和锻炼，在饮食的搭配当中注意尽量少进食油腻的食物、高胆固醇的食品这些食物不利于消化，很容易导致便秘的发生。乳腺增生的病人会出现胸闷、心悸以及影响到消化功能，甚至有的病人容易出现失眠、多汗等表现，乳腺增生属于一种良性病通常选择保守的治疗办法。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/07/05收听(22382)
"乳腺增生二级可以饮食调理，同时也可以口服中成药进行调理。二级的乳腺增生在月经来之前乳腺的疼痛症状比较明显，在月经结束以后症状有可能就缓解、消失。主要表现为胀痛、刺痛，有可能是针扎样的疼痛等，是乳腺的良性疾病，做乳腺超声检查可以确诊，主要的目的是排除乳腺内部有肿块、包块等。治疗方面建议患者可以清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，多纤维素饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，要避免熬夜，建议患者多休息。同时也可以口服一些中成药调理，比如乳疾灵或者逍遥丸等药物，也能明显的改善乳腺增生所引起的症状。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/12/09收听(26412)
"乳腺增生，又称乳腺囊性增生病，由于本病的发生是体内雌孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全所导致。其次部分乳腺实质中，女性激素的受体的质和量发生异常，使乳房各部分的增生程度不同导致。因此临床上对于该病的治疗，主要是采取对症治疗，使用中药和中成药调理，包括疏肝理气，调和冲任二脉及调整卵巢功能。常用口服中药如逍遥丸，1次10丸，1天3次；乳泰胶囊，1次2粒，1天3次；维生素E，1次1粒，1天2次，效果不佳的可以口服三苯氧胺，于月经干净后5天开始口服每天2次，每次4mg，连用15天后停药。对局限性乳腺囊性增生病的患者，在月经干净后5天内复查，若肿块变软、缩小、消退，则可继续观察，并且继续中药治疗。"
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2018/10/26收听(70423)
"乳腺增生是成年女性正常的生理改变，不需要过分担心，乳腺增生需要注意调整好自身的心态，因为乳腺增生受雌孕激素分泌的影响，不好的情绪、过分焦虑以及工作压力大都会导致内分泌的紊乱，从而加重乳腺增生。所以需要规律的生活、规律的工作和乐观的心态，这些都有助于乳腺增生的恢复。同时在饮食上建议不要进食过多的高脂肪食物、含激素水平过高的食物以及女性常用的保健品，因为这些保健品不知道里面是不是含有过量激素，不推荐常规使用，这些都会导致乳腺增生的加重。乳腺增生需要定期自检，每次月经干净后一周左右要触摸乳房看看有没有肿块，在0.5-1年的时间要完善乳腺彩超，这些都有助于筛查乳腺有无合并其它疾病。"
陈立权│六安市人民医院
2019/12/30收听(17243)
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