崴脚一年了筋还疼艾灸能治好吗

张章
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

针灸科

崴脚一年了筋还疼艾灸能治好吗

2021-03-15 18:24播放 :

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视频内容

大多数人都感受过崴脚，一般崴脚即踝关节扭伤后，可能会伤到韧带、肌肉，老百姓会感觉筋痛，一般1-2周可以得到相应缓解。如果反复崴脚或崴脚较厉害，疼痛会延长。如果延长到半年、一年，单纯艾灸可能无法起到很好的治疗作用，而针刺效果可能比单纯艾灸要好。

如果为针刺配合艾灸，效果较好。如果有类似情况出现，如局部筋痛，崴脚时间比较长，自己在家中单纯艾灸效果不佳，一定在医院里做其它治疗之后，自己回家再配合艾灸，这时效果可能会较好。而且艾灸也并不是单纯只灸局部，可能会在全身进行气血调理，比单纯灸局部效果较好。

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崴脚一年了筋还疼艾灸能治好吗

崴脚一年后筋还是疼，应用艾灸治疗是不可能治好的，因为艾灸治疗仅仅是能够缓解局部疼痛的症状。艾灸有温经散寒、舒筋通络的作用，通过做艾灸之后能够有效的加速血液循环，促进局部所产生的炎症，以及乳酸这些代谢产物对末梢神经的刺激，这样疼痛感就能够缓解，但是病灶的位置不可能根除。因为在崴脚之后如果没有采取积极有效的固定，就会导致脚部韧带出现松弛，或者是没有长牢固导致弹性和韧性下降，形成了慢性无菌性炎症病灶。正确的办法应当是进行固定大约一到三周左右的时间，让软组织充分愈合之后再进行活动，才能够有效避免这种慢性炎症病灶的形成。现在损伤已经一年了仍然疼，最好的办法是采取保暖以及放松休息，比如在穿鞋的时候尽量穿软底高帮鞋子，这样对脚部能够起到很好的保护作用，并且在平时一定要注意保暖，不能出现受凉的情况，避免剧烈运动以及长途跋涉。

语音时长01:32''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/09/23收听(54393)

崴脚一年了筋还疼怎么回事

崴脚一年筋还有疼痛感，说明已经形成了韧带软组织的陈旧性损伤。这是由于早期损伤后没有及时的制动患肢，过早的下地负重活动，出现了韧带慢性损伤的情况。对于这种情况，可先采取保守治疗，首先要尽量减少患肢负重活动，注意保暖，防止局部受凉。局部可以热敷、理疗，例如可以做冲击波治疗等。同时还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物，必要时可以局部做封闭治疗。如果经过上述治疗后，疼痛症状仍然不缓解，需要及时到医院就诊，做磁共振检查以明确韧带损伤情况。如果出现韧带撕裂，需要在关节镜下做韧带重建手术，以恢复正常的韧带结构，从而缓解疼痛症状。

语音时长01:13''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/09收听(11831)

崴脚一年了筋还疼怎么办

如果崴脚一年了筋还疼，多是由于踝关节扭伤后失治或治疗不当，而使关节功能恢复不良，即患者感受不适的情况，这多是后遗症的表现，具体治疗方法如下：1、心理治疗：因为崴脚已经持续一年，患者可能会出现消极、悲观的情绪，因此要积极改善患者的心理状态，鼓励患者积极治疗，仍可以使后遗症得到好转和消失。2、治疗创伤性关节炎：如果踝关节扭伤以后出现疼痛，由于持续时间已经一年，所以多认为其是由于创伤性关节炎，患者可以出现疼痛，走路时严重，严重的还可以出现肿胀。因此患者需要使踝关节多休息、少活动，可以配合热敷和理疗等方式，既包括针灸、红外线、微波、拔罐等中医方式，也可以选择中药内服或者外用熏洗治疗。外用熏洗中多采用海桐皮汤或下肢损伤洗方，常用的中药有三七、红花、威灵仙、羌活、独活、伸筋草、海桐皮、透骨草、川断、土鳖虫等。3、生活调整：患者要每日坚持做踝关节的屈伸活动锻炼，加强踝部的肌肉、韧带的力量。要注意穿合脚的鞋子，保持踝部的稳定性，防止足内翻，减少再扭伤的机会。

语音时长01:54''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2021/07/22收听(80042)

崴脚一年了筋还疼怎么办

崴脚一年了筋还疼的原因，有以下几个情况，可能损伤的当时并没有正确合适的处理方式，比如当时脚崴了伴有急性韧带损伤，当时并没有固定，并没有制动，仍旧下地行走，往往会遗留下来慢性损伤，韧带损伤丛急性的也会转变为慢性的。如果一直疼痛一年，需要进行踝关节的核磁共振检查，要明确是否存在慢性韧带损伤以及损伤的具体部位，现在可以使用消炎去痛的药物缓解症状，同时建议踝关节使用弹力绷带长期保护关节，结果明确后再进行下一步的治疗方案。

语音时长01:14''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/11/16收听(87383)

崴脚一年了筋还不舒服怎么办

脚崴了一年还出现肌腱、韧带、肌肉等软组织的不适感觉。这种情况是考虑由于当时的损伤比较重，再有当时损伤的时候，治疗或者休息的不充分，从而出现损伤处软组织的愈合不好，常常的会伴有肌腱韧带的增生肥厚或者拉长松弛以及和周围组织的粘连等情况，都会出现不适的感觉。这种不伴有明显的功能障碍，只是一种轻度的发紧、发皱的不适感觉。出现这种情况不用过分紧张，可以正常的行走和工作，适度的减少运动量，可以在活动以后出现不适的时候进行支持对症治疗。可以外用活血化瘀、消肿止痛的膏药，同时可以做理疗、热敷等物理治疗都可以缓解局部的症状。再有就是要加强足踝的锻炼，促进韧带的力量的恢复，保证韧带的功能的良好。经过一段时间的注意，锻炼和支持对症，这种症状就会消失。如果症状不消失，持续存在影响了行走或者症状加重，要及时的进行手术治疗。

语音时长02:04''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/16收听(70048)

崴脚一年了走路多还疼怎么办

崴脚一年了，走路多仍然会有疼痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、保守治疗，通过提脚后跟训练，也就是临床上所说的提踵训练，可以增强踝关节的稳定性，减轻踝关节的过度磨损，从而使疼痛症状逐渐减轻或消失。第二、手术治疗，如有严重的脚踝关节韧带松弛、踝关节不稳，甚至创伤性关节炎，应积极考虑关节镜微创手术，修复关节面，重建踝关节韧带，恢复踝关节的稳定性，可以使踝关节在走路时的疼痛症状完全消失。当然术后还需要辅助踝关节周围肌肉力量训练，进一步保护踝关节，避免症状复发。

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/30收听(74718)

崴脚一年多了筋还不顺是什么原因

崴脚一年多了筋还不顺，可能是以下几种情况造成的：第一、属于正常的情况，因为崴脚之后，除了会对关节肌肉造成损伤之外，也会对筋也就是血管造成一定的损伤，严重者会造成筋发生骨折，从而无法及时的恢复，与个人的体质有一定的关系。如果个人体质比较差，就很容易出现脚崴了一年之后，筋还不顺的现象。第二、可能是因为治疗不及时造成的，因为外伤造成的筋受损伤，往往需要及时的治疗，并且在治疗的过程中也要注意修养和一定的锻炼，如果忽略了治疗的关键时期，无法取得理想的效果等等，一系列因素均可以造成崴脚一年多了筋还不顺的现象。

语音时长01:12''

李明辉│武汉市第五医院

2020/11/16收听(100202)

崴脚了可以艾灸吗

艾灸对于恢复踝关节的扭伤有较好的治疗效果。崴脚在临床上是称之为踝关节扭伤。踝关节扭伤的早期，因为局部的软组织处于水肿的状态，所以会出现踝关节的肿胀、疼痛，...

白文武│山东大学齐鲁医院

2022/02/14阅读(3914)

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时素华│北京中医药大学第三附属医院

2020/05/27播放(87818)

崴脚一年还有不适感怎么回事

语音时长01:23''

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/03/11收听(97959)

单纯性肥胖艾灸能治好吗？

艾灸针对肥胖也有效果，但是主要是针对脾肾阳虚，因为艾灸有温阳通络、健脾利湿的作用，所以脾肾阳虚、脾虚的病人效果会比较好，但是也必须控制饮食、规律饮食、不暴饮暴食，另外还要配合运动，才能起到好的效果。现在用艾灸来减肥，临床用的比较少，它的热量需要保持一个稳定，临床上比较费工夫，这方法会比较慢，病人也比较难坚持。

语音时长01:01''

王新义│河南省中医药研究院附属医院

2018/01/03收听(45837)

近视艾灸能治好吗

艾灸是不可能治好近视的，这种方法只能够缓解眼部的疲劳，可以减缓近视发展的速度，但是并不能使近视的度数降低，或者是使近视完全恢复正常。近视是眼科的常见疾病，...

闵晓珊│中南大学湘雅医院

2021/12/08阅读(4842)

脚气艾灸能治好吗

脚气是一种常见的皮肤病，又叫足癣，是真菌感染导致的，艾灸能起一定的辅助治疗作用，但是不适合单独用艾灸治疗足癣。艾灸是通过对艾叶的燃烧产生烟、光、热三种刺激，对于皮肤炎症的控制有一些促进作用，可以调节细胞的免疫功能。中医认为艾灸有温通、温补的功效，可以用来改善气血经脉的阻滞和气血阴阳的虚弱，所以艾灸可以用来辅助治疗足癣的肥厚、干裂的皮疹。治疗足癣，控制真菌感染，首选外用抗真菌药，也可以配合使用杀灭、抑制真菌的中药外洗。皮疹肥厚、干裂长期不愈的，可以加用艾灸来辅助治疗。如果患者足癣比较严重，建议去正规医疗机构，由专业医师进行诊疗。

语音时长01:10''

张润田│北京中医药大学东直门医院

2020/12/12收听(25814)

乳腺增生艾灸能治好吗

乳腺增生是女性当中非常常见的一类良性病变，得了乳腺增生的患者症状轻微或者症状不是特别明显，可以通过艾灸的方式达到辅助治疗的效果。但是临床上对于比较重或者形成增生、肿块单纯用艾灸效果就不是特别理想，应该用艾灸辅助治疗的同时可以选择其他方面的治疗，比如可以口服红金消结胶囊、乳癖消，也可以对乳腺增生部位进行微波理疗。除了应用药物以外，还要保持患者的心情，尽量避免生气，调节情绪可以使体内的内分泌失衡问题得到纠正，体内雌孕激素也就达到相对平衡的状态，乳腺增生就会逐渐好转。

语音时长01:11''

李常月│七台河市人民医院

2019/10/28收听(27583)

胃炎用艾灸能治好吗

胃炎是西医的诊断，但是中医看胃病的时候，不仅要看西医的问题，更要看中医的辨证分型。胃炎主要的临床表现应该胃部的疼痛、隐痛，疼痛有寒热之分，有的人反酸、烧心、胃中嘈杂、舌苔黄厚腻、脉悬滑，这种是湿热蕴于脾胃，这种情况不适合做艾灸。如果临床表现为虚寒性的胃部隐隐的疼、喜温、得温则减、得热则舒、舌质的肿大、苔的白、脉的沉驰，这是虚寒性的胃疼，这个时候用艾灸能够起到很好的疗效，加上自身的养护可以被治愈，但是并不是所有的胃炎都可以这样治疗。

语音时长01:30''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/11收听(53135)

颈椎病艾灸能治好吗

病人患有颈椎病后可以采用艾灸进行治疗，艾灸治疗是一种辅助的治疗手段，不能达到彻底根治的目的，可以缓解病人的临床表现。因为爱灸能够刺激病人的颈椎部位穴位，疏通经络，可以改善颈部的血液循环，减轻局部神经根的充血、水肿，降低颈椎椎管内的压力，病人的临床表现就会得到减轻。在使用艾灸治疗的同时还可以辅助采用其他的治疗手段，可以使临床疗效更加明显，比如采用颈椎部位的固定、牵引、推拿或采用骨科洗药熏洗。口服神经营养类的药物，都能够尽快使病人的临床表现得到减轻。

语音时长01:07''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/21收听(82017)

鼻炎用艾灸能治好吗

艾灸去治疗鼻炎，它可以很好的改善症状，但是能不能够100%的治愈，要看鼻炎的种类以及病人的病症，并不是一概而论的。鼻炎是一个笼统的称谓，导致鼻炎的原因有很多，比如最常见的有过敏性鼻炎，同时也有细菌感染导致的鼻炎、鼻窦炎。用艾灸去治疗，对于鼻炎、鼻窦炎可以促进成脓、促进分泌物的排出，可以很好的去治疗。对于过敏性鼻炎就不一样了，过敏性鼻炎是由于自身免疫产生了问题，仅仅用艾灸不能够治好。但是艾灸对于一些鼻炎，灸过之后是可以改善一部分症状的。

语音时长01:12''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/11收听(20033)

近视艾灸能治好吗

艾灸是不可能治好近视的，这种方法只能够缓解眼部的疲劳，可以减缓近视发展的速度，但是并不能使近视的度数降低，或者是使近视完全恢复正常。近视是眼科的常见疾病，目前认为近视这种疾病可防可控，但是不可以治愈，所以任何宣传有治疗真性近视的方法，都是没有科学依据的。建议不要盲目的相信，包括目前市场上经常宣传的中医、理疗、按摩、针灸，这些都没有确切的疗效。眼睛出现了近视以后，只能通过框架眼镜、角膜接触镜或者是屈光手术这些方法提高、矫正视力。

语音时长01:08''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2019/02/12收听(27457)

崴脚伤到筋多久能好

患者崴脚后伤到筋，通常4-12周可以恢复，具体情况如下：

第一、崴脚后使局部的肌腱、韧带轻度拉伤，通常经过休息、制动、患肢抬高、局部冷敷、功能...

肖文峰│中南大学湘雅医院

2021/09/30阅读(3787)

崴脚伤到筋多久能好

崴脚以后如果伤筋，就是伤到踝关节周围韧带。针对韧带损伤，需严格制动四至六周左右才可恢复。韧带修复的前提是足不能负重，不能活动，才有利于韧带修复，修复期间可以戴护踝。脚扭伤后，韧带的拉伤往往伴有撕脱性骨折，拍片时有轻微的骨折征象。针对这种韧带拉伤所致的撕脱性骨折，需要石膏外固定，需要严格制动四十五天左右，在四十五天后才可拆掉石膏外固定。撕脱性骨折愈合的时间比单纯的韧带拉伤时间久，恢复时间在一个半月至两个月左右。

语音时长01:14''

李磊│泰安市中医院

2019/07/17收听(93644)

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