脚扭伤了筋多久才能恢复

2020-04-27 11:53阅读：

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　　脚扭伤筋的恢复时间需要根据患者病情轻重来判断，不可一概而论。

　　如果患者仅仅是轻度软组织及筋膜损伤，一般情况下在1-2周内软组织及筋膜损伤便可恢复。但如果患者损伤程度属于中等或中等偏重，需要恢复的时间至少在4周左右，在此期间患者需要抬高患肢、适当固定，以有利于静脉回流、消肿。如果患者扭伤之后有韧带断裂和撕脱，经专业医生评判最终有可能需要手术治疗，手术治疗后恢复时间至少在4周以上。

　　无论脚扭伤筋严重与否，患者都需要严格注意休息、保护，为损伤的恢复提供最好条件。同时患者注意不能过早运动，否则容易引起韧带松弛，后期很容易形成习惯性扭伤。

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"筋扭伤在临床中主要是指关节囊、韧带、肌腱的扭伤，如果没有伴有明显的断裂，需要经过制动休息2-3周才能恢复。局部的肌腱、韧带、关节囊出现损伤，一定要进行制动休息，防止继续活动造成损伤的进一步加重，严重的时候会造成肌腱、韧带、关节囊的断裂，对关节的功能和肢体的功能影响比较明显。在经过相应的制动休息以后，可以进行局部的外用药物、口服药物以及物理治疗，口服药物常用的有支持对症的药物，包括活血化瘀的药物、消炎镇痛的药物，外用药物也是以活血化瘀、消炎镇痛为主，也可以进行局部的物理治疗，包括热敷、烤电、频谱照射等。如果只是不太严重的肌腱、韧带、关节囊的扭伤，需要经过2-3周就能恢复。如果2-3周没有恢复，一定能要上医院进行检查，必要时需要进一步的手术治疗。"

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筋断了多久能恢复

　　肌腱（筋）断了多久能恢复不能一概而论，多与肌腱断裂的具体部位有关。一般来说，肌腱断裂后都需要进行手术修复，以重建肌腱的连续性。术后还需要给予石膏或支具外固...

徐海林│北京大学人民医院

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伤到筋了多久才能恢复

伤到筋了多久能恢复，要明确是否伴有韧带的断裂。如果踝关节扭伤，韧带的连续性好，韧带只有挫伤，恢复需要三周左右的时间，要进行局部冰敷，缓解软组织肿胀，使用弹力绷带固定，一般固定三周左右，大多数会缓解。如果发现韧带断裂，这个时候关节会出现不稳定，首先要进行手术治疗，重建韧带连续性，可以使关节重新获得稳定，再进行支具固定，一般需要三个月左右的时间才会逐渐恢复。平时注意局部护理，恢复期间避免剧烈运动。

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黄恺│浙江省立同德医院

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