睡不觉怎么办

2021-12-27 18:31阅读:

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睡不着觉可以临时口服西药的镇静安眠药物,让患者快速的入睡。诱导入眠比较快的药物有唑吡坦,新型的安眠药像右佐匹克隆,常用的艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等药物都能让患者快速的入睡。

经常出现睡不着,建议患者要从自身的方式上进行调整,首先患者要养成规律作息的习惯,早睡早起,在白天多参加一些体育活动,让身体处于略微疲劳的状态,对睡眠的深度更有帮助。平时口服一些改善睡眠的药物来调整身体,百乐眠胶囊、甜梦胶囊还有安神补脑口服液等药物,也可以寻求中医针灸的治疗。

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2022/02/14阅读(3737)

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