孕妇腰疼可以按摩腰部吗

2023-06-08 11:40阅读:

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孕妇腰疼是否可以按摩腰部,取决于引起腰疼的原因,如果为体内激素变化、腰肌劳损引起的腰疼,通常可以按摩腰部,如果存在腰椎间盘突出症等,一般不建议按摩腰部。

1、体内激素变化:怀孕后孕妇体内激素水平会产生变化,在雌激素和孕激素的水平改变作用下,全身韧带会变得比较松弛,腰椎的棘上韧带、棘间韧带也会变得松弛,此时脊椎稳定性变差,腰椎弯曲变大,导致腰部的肌肉负荷增加,可能会长期处于收缩的状态,因此容易引起孕妇腰疼,此时可以适当通过按摩缓解症状。

2、腰肌劳损:孕妇腰疼多由于体重增加、子宫压迫等,导致腰部肌肉紧张、劳累,局部水液循环受阻,刺激神经而引起疼痛。这类情况可以按摩腰部,通过按摩可以放松紧张的肌肉,改善局部循环,消除水肿,缓解疼痛,由专业医生进行按摩,通常不会影响孕妇和胎儿。

3、腰椎间盘突出症:如果孕妇因为外伤、坐姿不良等发生腰椎间盘突出症,此时不能按摩腰部,否则可能会导致腰椎间盘突出情况加重,反而对身体不利。

除以上原因外,如果存在肾盂肾炎、输尿管结石、骨折等疾病,此时也不建议按摩腰部,建议积极前往医院就诊。一般可以通过核磁共振检查、症状问诊等明确病情,孕妇应注意多休息,避免腰部负重,减轻腰部压力。

如果需要给孕妇进行按摩,需要注意力度轻柔,一般孕中晚期不建议强烈刺激腰部肌肉、神经,以免引发子宫痉挛。

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