哈尔滨医科大学附属第二医院
营养科
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"碱水粽其实就是粽子的一种，含有碱水，主要是因为PH值等于7，呈中性，能够分离出氧化水和还原水，能够调解人体的抵抗力，促进内分泌的代谢。而且经常服用碱水还能够延缓衰老，让皮肤变得有弹性。服用碱水之后能调节人体的内环境，改善人体的酸碱度，从而预防疾病的发生。但是碱水粽属于粽子的一种，不容易消化，而且特别是心脑血管疾病老年人服用之后，可以出现消化不良、饱胀感等。再有一些儿童服用之后，也可以出现消化功能减退。所以对于碱水粽建议少量的服用，对于有基础疾病，比如心脑血管疾病的，要少之又少的服用。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30收听(95280)
"粽叶具有清热解毒、凉血止血的功效，对于咽喉肿痛、音哑等咽喉炎有辅助治疗的作用。咽喉炎从西医的角度来讲，可以由病毒、细菌、支原体、衣原体等不同病因微生物感染而引起。如果是病毒感染所引起，可以用抗病毒的药物进行治疗。如果是细菌感染所引起，可以用抗生素进行抗感染治疗，常用的有青霉素类的阿莫西林、头孢曲素类的头孢羟氨苄，还有大环内酯类的阿奇霉素、红霉素、罗红霉素等。如果是支原体、衣原体等非典型病原菌感染所引起，可以用大环内能之的阿奇霉素等进行抗感染治疗，同时也可以用中医中药辨证治疗。除了粽叶来清热解毒外，还可以用黄芪、薄荷、芦根、白茅根等，这样具有清热解毒功效的中草药，一种或者是几种泡水喝。如果症状比较重，还可以用六神丸、清咽滴丸口服或者局部含服，能起到清热利咽、消肿散结的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/18收听(25916)
立春是农历二十四节气中的第一个节气，“立”是“开始”的意思。“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。古籍《群芳谱》对立春解...
王清贤│唐山市中医医院
2017/06/02阅读(90907)
"咳嗽时最好不要吃糯米粽，因为糯米粽不好消化，如果吃太多糯米粽，可能会造成消化不良，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃脘部不舒服等。出现咳嗽时应尽量吃有营养而好消化食物，如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋跟蔬菜面条等，也要避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激和生冷食物，如肥肉、炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅、冰淇淋等，尤其注意不能暴饮暴食。此外，还可以适量吃一些富含维生素C蔬菜和水果，如香蕉、苹果、橙子、火龙果、菠菜、莴笋叶、小白菜、芹菜、油菜等，注意不要吃一些螃蟹，以及无鳞鱼、虾等发物，以免引起来咳嗽加重。"
2021/04/08收听(28409)
立春一日，百草回芽，万物生长。立春是一年中第一个节气，“立”为开始之意，表示万物复苏的开始。在中国有顺时养生之说，按四季特点，春生、夏长、秋收、冬藏。立春节气...
2017/06/08阅读(44188)
"合理营养的意思包括：第一、把该吃全的食物吃全，就是应该摄取各类食物，以满足对各种营养素的需要。在饮食中要做到合理搭配主食和副食，一定要摄取主食中的粗粮、细粮，副食中的肉类、奶类、蛋类、蔬菜类和水果类。第二、控制食物的量，营养学上有推荐摄入量，如果吃得多会造成代谢的负担，如果吃得少会引起营养素的欠缺，所以合理营养就是要把各种食物的量吃到恰到好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/01收听(48322)
营养其实就是人体从外界的环境当中摄取食物，通过吃饭和饮食进入到体内的这些食物，经过胃肠道的消化，对其中的营养素进行吸收和代谢。由此利用的这些食物当中的营养素，比如像蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、碳水化合物，以及其他有益的成分，比如像黄酮类、多酚类有机酸类，通过这些营养成分和有益物质，为身体供给能量，构成和更新身体组织，并且在整个生理代谢过程当中进行充分的调节。所以营养就是从外界环境当中摄取的食物经过消化、吸收、代谢，利用有益的成分促进我们身体健康就叫营养。
2019/12/29收听(75806)
鼻饲营养顾名思义就是从鼻子插一个管插到胃内或者插到肠内，就叫鼻饲营养。静脉营养叫肠道以外的营养... 秦文君│山西省中医院 2019/11/14播放(89356)
鼻饲营养顾名思义就是从鼻子插一个管插到胃内或者插到肠内，就叫鼻饲营养。静脉营养叫肠道以外的营养...
秦文君│山西省中医院
2019/11/14播放(89356)
豆奶粉当中的营养成分，主要包括蛋白质和钙质。1、蛋白质：豆奶粉当中的营养成分包含... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/27播放(67272)
豆奶粉当中的营养成分，主要包括蛋白质和钙质。
1、蛋白质：豆奶粉当中的营养成分包含...
2023/04/27播放(67272)
"苹果是日常生活当中非常常见的一种水果，味道酸甜可口，适量的食用一些苹果可以有效的促进食欲。从营养学的角度来讲，苹果当中含有丰富的果胶、果糖、维生素A、维生素C、维生素E，还有一定的钾离子。适量的食用苹果可以有效的吸收苹果当中的膳食纤维，从而起到促进肠道蠕动的作用。还有一定的抗氧化作用，能够起到延缓皮肤衰老，增强身体免疫力这样的一系列作用。适量的食用苹果还能够改善人体的视力，减缓视疲劳，对于夜盲症的患者还有辅助治疗的作用。苹果当中的果胶可以改善体内重金属的含量，加速人体新陈代谢的进行，还有一定调节血糖的作用。"
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/30收听(51307)
"俗话说吃什么补什么，经常喝骨头汤，可以促进青少年骨骼的发育，可以增强人体骨头的造血功能。骨头除含有蛋白质、脂肪、维生素外，还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋白等等。骨头中所含的胶原蛋白，女人常喝可以起到补血美容，同时还能增强人体造血细胞的能力。对于老年人来说，经常喝一些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼的老化。另外骨头性温，有补脾气、润肠胃、生津液、补中益气、养血健骨的功效。"
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/15收听(80292)
孕期营养即孕妇的营养状况。现代医学推崇“生命一千天”的概念，即从孕育胚胎第一天开始到幼儿两岁期... 李惠子│中国人民解放军火箭军总医院 2018/03/21播放(50719)
孕期营养即孕妇的营养状况。现代医学推崇“生命一千天”的概念，即从孕育胚胎第一天开始到幼儿两岁期...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2018/03/21播放(50719)
"神经营养不良，多数由于神经末梢血循环障碍所引起，可以改善血循环治疗。常用的药物有，丹参、红花、三七，银杏叶滴丸、舒血宁、维脑路通，川芎嗪、疏血通等。血液循环改善后，患者的神经可能会得到营养。另外可以用营养神经的药物，比如维生素B1、维生素B6、维生素B12、甲钴胺等，也可应用鼠神经生长因子和神经节苷酯。患者出现神经功能障碍，常见的疾病包括周围神经病变，主要见末梢神经炎，也可能由于脊髓的病变所引起，见于脊髓亚急性联合变性。患者有脑血管疾病也可能会出现，多数表现为单侧肢体感觉障碍，出现麻木痛等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/15收听(11381)
孕妇、哺乳期女性的膳食营养指导，应基于中国居民膳食指南而制定，在符合膳食宝塔的基础上，还需增加... 李惠子│中国人民解放军火箭军总医院 2018/03/21播放(95382)
孕妇、哺乳期女性的膳食营养指导，应基于中国居民膳食指南而制定，在符合膳食宝塔的基础上，还需增加...
2018/03/21播放(95382)
孕期需摄入充足的热量、蛋白质、铁、钙、锌、碘、硒、钾等微量元素，以免孕妇出现贫血、手脚抽搐、麻... 李勉勤│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/30播放(53359)
孕期需摄入充足的热量、蛋白质、铁、钙、锌、碘、硒、钾等微量元素，以免孕妇出现贫血、手脚抽搐、麻...
李勉勤│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/30播放(53359)
鼻饲营养就是通常所谓的肠内营养。肠内营养方式包括口服、管饲。管饲就是鼻饲，又可以分为鼻饲或者造... 秦文君│山西省中医院 2019/11/14播放(84848)
鼻饲营养就是通常所谓的肠内营养。肠内营养方式包括口服、管饲。管饲就是鼻饲，又可以分为鼻饲或者造...
2019/11/14播放(84848)
"营养脑神经可以选择使用食物和药物来进行，食物方面，主要是含有不饱和脂肪酸、高蛋白的食物可以营养脑神经。比如猪瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、黄豆、芝麻、核桃等物质能营养脑神经，促进患者的神经功能恢复。药物方面有很多，比如口服的脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、艾地苯醌、丁苯酞胶囊都可以营养脑神经。在注射液方面有脑蛋白水解物注射液、奥拉西坦注射液、丁苯酞注射液，这类药物都可以营养脑神经。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/19收听(15670)
"营养神经通过服用药物帮助治疗，可以选择口服神经营养因子帮助治疗，例如甲钴胺、谷维素等药物，也可以服用维生素B2和维生素B12来营养神经，患者也可以通过按摩、针灸等方法舒缓经络，也可以静脉点滴药物，例如脑苷肌肽、神经节苷脂等药物，饮食方面可以多进食富含维生素丰富的食物，可以吃核桃、花生、蛋黄等，饮食规律，保证胃肠道健康、吸收无碍，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠。辅酶A也可做营养素，在核桃、花生、腰果中含有不饱和脂肪酸，对脑神经有良好的营养作用，胡萝卜可以改善神经疾病，这些食物都是营养神经的。"
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/23收听(10688)
肠内营养需要注意以下几点：1、营养剂选择：肠内营养剂的选择与疾病密切相关，有些患... 张媛媛│北京大学人民医院 2021/06/28播放(56031)
肠内营养需要注意以下几点：
1、营养剂选择：肠内营养剂的选择与疾病密切相关，有些患...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/28播放(56031)
"跟腱的营养方法具体如下：1、靠康复营养，也就是要在跟腱周围局部热敷按摩，这样可以使得跟腱的血液循环增加，血液当中本身就含有各种丰富的生长因子和营养因子，可以加速跟腱的修复；2、要避免跟腱的过度的牵拉，也就是说要避免过多的体育运动，特别是跟腱牵拉的运动，这样就可以防止跟腱的微损伤，在跟腱的愈合期能够让跟腱彻底修复，不要在愈合期反复发生损伤，这样会影响跟腱的修复；3、还可以吃优质的蛋白质，比如牛肉、羊肉、深海鱼、虾类、蟹类，这些优质蛋白质都有利于跟腱的营养和修复。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04收听(93636)
