冠心病患者日常应注意休息、适当运动、定时排便等,养成良好的生活习惯。
1、注意休息:充分保证睡眠质量,可采用温水泡脚等助眠方法;
2、适当运动:进行适当的运动,但要注意避免过量运动,建议患者每次运动到稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话即可,每次时间为10~30分钟,每周3~4次,做到早晨起床感觉舒适,无疲劳感最佳。运动方式选择最好以有氧训练为主,包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球、羽毛球、广场健康操、太极拳等。;
3、定时排便:养成定时大小便的好习惯,保持大便通畅;
4、戒烟限酒;
5、控制血压:遵医嘱控制好血压、血脂、血糖;
6、避免感冒:在流感高发季节,避免到人员拥挤的地方去。
参考资料:[1]国家卫生计生委合理用药专家委员会, 中国药师协会. 冠心病合理用药指南(第2版)[J]. 中国医学前沿杂志:电子版, 2018, 10(6):130.