虾能与南瓜可以一起吃,两者均含有丰富的营养,适量食用有利于身体健康,但是建议避免一次进食太多,容易引起恶心、呕吐等不适症状。
虾含有丰富的蛋白质,以及钾、磷、钠、钙等微量元素,而南瓜含有丰富维生素A、维生素C,以及钾、磷、钙等微量元素,虾和南瓜的成分中没有相抵触的营养物质,适量食用不会对机体产生不良影响。虽然虾、蟹等食物中含有五价砷化合物与南瓜等含有维生素C的食物同食,可能会使砷发生变化,引起胃肠道不适,如出现恶心、呕吐、腹痛、头晕、咽干等症状,但是如果没有长期大量食用的情况下,一般不会引起不适,因此不用担心,两者可以适量同食。
虾与南瓜营养比较丰富,一起食用可以给机体提供更加全面的营养,补充能量,增强体质,而且南瓜中含有丰富的膳食纤维,还能帮助排便。