减肥期间最好不要吃棒冰，因为冰激凌冰棍里含有脂肪和糖脂肪，都是热量相对比较高的，所以为了控制热量，减肥期间最好不要吃旺旺碎冰冰，也不要吃其他冰激凌、冰棍等。
减肥主要是减少体内脂肪，机体脂肪主要是由于摄入热量超过机体消耗，多余的热量会作为脂肪贮存在体内，久而久之体内脂肪含量就会越来越多，人也就会变得越来越胖。所以减肥的最好方式是要节食，控制饮食摄入量，进而减少热量摄入。
在控制饮食过程中，尽量要减少油炸食物、坚果、肥肉、奶油蛋糕、冰激凌、奶茶，以及含糖比较高的饮料等。因为这些食物含有的热量都比较高，同时建议尽量选择蔬菜、水果、全谷类，以及粗粮，因为这些食物含有的热量比较低，同时又富含膳食纤维素，可以增强饱腹感，对减肥会有很好的帮助。
旺旺碎冰冰含有奶脂和糖，奶脂中的脂肪含量比较高，糖也会产生很高热量，所以减肥期间最好不要吃。
