湿气重的人最好不要喝绿豆汤，如果要喝，也建议喝热的绿豆汤，另外不能多喝。
绿豆本身是一种良性的食物，有清热解毒的作用，对于口舌生疮、大便秘结、牙龈肿痛、目赤等等有上火表现的人，有很好的解暑、去火、解毒的功效。
但是湿气重的人，不太适合喝绿豆汤。本身湿气重的原因可能是脾虚，脾和胃一样，是属于喜温的器官。如果脾虚，喜欢热性食物或者温性食物，而绿豆汤属于凉性的，如果脾虚造成了湿气重，喝凉性的绿豆汤会加重脾虚，造成湿气更重，也就是脾的运化功能更差，造成湿气变重。
另外，部分湿气重的患者可能是食用生冷食物造成的，如吃凉性水果，包括绿豆汤，患者从冰箱里拿出凉的食物，包括冷饮，都会造成体内的湿气重。
因此对于湿气重的患者，不管是由于脾虚造成，还是由于饮食造成的，都不太适合吃凉性的食物，因此就不太适合喝绿豆汤。
