贫血患者在休息和营养方面注意什么-有来医生

刘尚勤
主任医师

武汉大学中南医院

血液内科

贫血患者在休息和营养方面注意什么

2023-12-19 17:25阅读：

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针对不同贫血状况，调整患者的作息与饮食习惯，有助于改善贫血并促进身体康复。

轻度贫血患者能够维持正常的工作与生活；中度贫血或慢性失血患者，可进行轻度体力劳动，但需避免过度劳累并确保充足的休息；重度贫血或急性失血患者则必须停工，卧床静养并接受治疗，尤其需注意在改变体位时防范晕厥或其他意外。

在日常饮食上，建议增加营养丰富、易消化吸收、富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬果和豆制品等。有条件的患者还可选择补充如当归炖母鸡、当归兔肉汤、当归鸽子汤等营养汤品。饮食宜清淡，未明确病因前不宜随意服用保健品。

参考资料：李秀松,蔡敬仁,沈志祥编著.血液内科[M].上海.上海科学普及出版社.2005.09.

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孩子有点贫血怎么补充营养

孩子有点贫血说明不是很厉害，这种情况可以食补。一般来说血红蛋白在90g/L以上是轻度贫血，食补主要是补铁，铁剂存在于各种动物性食物中，尤其是红肉，如猪肝、猪血、鸡鸭血、牛肉、羊肉、猪的瘦肉等。红肉含有铁比较多，而且是血红蛋白体，直接被人体吸收，有利于补铁。另外，像大枣、阿胶、枸杞等也有一定的补血作用，平时可以多吃。孩子贫血要注意寻找原因，如果是营养性的贫血要补足营养，但是要注意可能有其他的问题，比如慢性的消化道失血，需要做相关的检查，明确诊断。

语音时长01:28''

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关节炎患者如何加强营养

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语音时长01:21''

李晔│北京协和医院

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胃癌患者如何保持营养

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王黎│郑州颐和医院

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贫血的营养治疗原则

"贫血患者的营养治疗原则，就要特别注意参考居民平衡膳食的原则，要合理安排饮食，并且注意食物的加工方法，饮食推荐较特别强调富含营养素的食物摄入，尤其是对于儿童、孕妇及哺乳期妇女而言，要特别提高动物性食品和富含维生素C的水果、蔬菜。要特别强调这些食物的意义，主要是提高铁的吸收，对于贫血的患者，不能吃的东西就是影响铁吸收的东西，比如高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶以及咖啡，会影响铁的吸收，所以就要注意平时的饮食，不要吃太多影响铁吸收的食物。生活方式根据不同的生理情况推荐的方法不一样，比如孕妇、成长期的婴幼儿，要特别注意补充铁剂和叶酸。不贫血的孕妇要间断的根据饮食情况来补充铁剂和叶酸，就是在怀孕的不同时期来补充不同的铁剂和叶酸，也要听从医生的建议，根据个体情况和饮食情况来补充不同的营养品。要避免化学物质和药物的长期大量接触，有一些药物会影响骨髓造血，比如除草剂、杀虫剂、长期染发，对于骨髓造血也有一定的影响。要特别注意避免接触一些射线，比如γ射线、X射线，还要注意避免感染，因为EB病毒、微小病毒B19及巨细胞病毒，还有感染HIV，都会引起骨髓造血功能障碍，会加重贫血。所以，平时的生活方式要特别注意改善，日常也要定期检查，尤其有症状的患者，要及时去检查，早期发现，早期诊断、治疗，可以改善预后。"

语音时长02:57''

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　　腰椎间盘突出的患者常问的就是一句话：我的穿是不是太软了？才会出现这个病！可见大家关于患者如何休息还是有很多疑问，江湖传说不能不信，但是我建议也别全信！腰椎...

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贫血的患者有哪些症状

贫血患者的症状包括面色苍白、头晕乏力，而且活动后感心悸、气短，患者耳鸣、注意力不集中、嗜睡、食欲减退、腹胀、恶心、呕吐。缺铁性贫血的患者还会出现指甲变薄、变平，以及口角炎、舌炎、异食癖、吞咽困难等特殊的临床症状。对于巨幼细胞性贫血的患者，由于维生素B12的缺乏，会引起手脚麻木、感觉障碍、行走困难等症状。贫血带来的危害包括婴幼儿、儿童会因为贫血而引起智力发育障碍。严重的贫血会引起贫血性心脏病，可以表现为心脏肥大、心肌缺血、心绞痛、心力衰竭等，严重的贫血还会引起贫血性脑病，导致脑供血不足、记忆力减退、意识模糊、晕厥、抽搐、昏迷等。长期贫血还会影响精子、卵子的质量，导致不孕不育，女性患者会引起内分泌紊乱、月经失调，男性患者会引起性功能减退。

语音时长01:42''

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胰腺炎患者怎么补充营养

"胰腺炎的患者在恢复期和慢性胰腺炎过程当中，补充营养应该以清淡为主，补充一些维生素以及微量元素含量比较高的牛肉、豆类以及新鲜的蔬菜和水果。可以选择苹果、香蕉、橘子、猕猴桃，以及一些粗纤维的芹菜、韭菜等，这些新鲜的蔬菜和水果当中，维生素C以及微量元素都十分高，有利于修复胰腺炎、坏死或者受损的胰腺细胞，对于胰腺炎的恢复是有一定的辅助治疗作用。同时补充营养的过程当中一定要少量多餐，尽量不要饮酒，尤其是含有一些酒精饮料、高糖的饮料，都不能够进行摄入。通过适当的体育锻炼，能够促进肠道蠕动恢复，这样有利于增加饮食量。补充体内的一些营养物质，更有利于胰腺炎患者的恢复。"

语音时长01:16''

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营养对肿瘤患者的重要性

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肥胖症患者需要补充哪些营养

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为什么肿瘤患者需要注意饮食与营养

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心衰患者怎么补充营养

心衰患者的饮食有比较严苛的要求，首先要补充足够优质蛋白质。这些蛋白质摄入可以增加心衰患者抵抗力，同时有减轻水肿作用。另外心衰患者也应该多吃富含维生素和纤维素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、猕猴桃，蔬菜类如菠菜、冬瓜、南瓜、土豆等。这些水果和蔬菜含有一定钾，可以调整心衰患者的血管状态，改善心脏功能。另外心衰患者也要注意盐摄入量，每日盐摄入量要低于6g，而对于严重心衰患者，要求盐摄入量低于3g，以减轻水钠潴留。

语音时长01:09''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2020/09/09收听(14556)

鼻饲患者营养饮食

"鼻饲饮食是吞咽困难和意识障碍病人的常用进食方式，营养食谱要兼顾多种营养成分，每天可以少食多次鼻饲，早餐可以给予稀饭，成分有面糊、米粉、鸡蛋末和菜末，大约300mL，上午10点钟可以给予菜汤、肉末、菜末，大约在200-300mL，1点钟可以给予蛋白粉、菜汁、果汁，一般是200-300mL，下午4点可以给予面糊，以稀饭为主，加上菜末和肉末，一般是200-300mL，晚上8点钟可以给予200-300mL的鲜奶，鼻饲温开水时每次150-200mL，每天3-4次。也可以鼻饲能全力、百普力、瑞代、瑞甘、瑞素等成品的营养素，每次250mL注入胃管，可以根据不同的病人选择不同的制剂。糖尿病患者要注意控制食物中糖的摄入，低蛋白血症的病人要注意多补充蛋白质，各种食物一定要新鲜，多进食青菜、红萝卜、芹菜、菠菜、西红柿，以及白菜等蔬菜和各种水果，可以用榨汁机榨成汁后食用，这些食物富含粗纤维，可以防止便秘，食物的温度不可过高，以38-41℃为宜，防止烫伤胃黏膜，食物中不可过多的添加盐和糖，避免辛辣、刺激性食物。如果加肉汤，应该撇去上层的浮油，以免过于油腻引起腹泻，牛奶和豆制品过多可以引起腹胀，所以每天不要超过500mL。每顿饭前及饭间应喂水50-100mL，要观察尿液的颜色，在每次喂饭中间一定要多喂白开水，喂前、喂后都要用20-30mL的温开水冲管。"

语音时长02:48''

兰俊│十堰市中西医结合医院

2020/04/17收听(88143)

胃溃疡患者需要休息吗

"胃溃疡的主要症状是腹痛、腹胀、反酸、烧心、恶心、呕吐等上消化道的症状。在胃溃疡的活动期一定要注意休息，如果过于劳累，容易出现胃溃疡的并发症，比如可能会出现消化道的出血、消化道的穿孔等等。在胃溃疡的恢复期，也一定要注意劳逸结合，不能过度的劳累，尤其注意一定不要熬夜，熬夜会促进大脑皮层的兴奋，导致胃酸、胃蛋白酶分泌的增多，可以出现胃溃疡的加重。胃溃疡的患者一定要注意休息，注意劳逸结合，还需要注意保持情绪的稳定，不要脾气过于暴躁，均不利于溃疡的愈合。"

语音时长01:10''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/05收听(46380)

肾炎患者需如何休息

"肾炎患者的治疗除了药物治疗以外，对症治疗也十分注意，例如休息，休息有一定的度，并不说完全躺在床上不动，而是适当的活动，适当活动以休息为主，也就是说当感觉身体出现稍微疲劳的时候，就抓紧时间停止活动，也可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、散步或者打太极拳等，但是以身体微微出汗为标准，当身体微微出汗就需要停止进行。如果超过了量，大量出汗或者剧烈运动以后，例如踢足球、长跑或者打篮球，有可能造成肾炎的加重。当然刚才所说的休息方式，对轻型肾炎来说，如果重症的肾炎，例如肾病综合征、严重水肿、腹腔积液、胸腔积液，以卧床休息为主，可以在室内适当活动，当天气允许的情况下，可以到室外进行散步运动，但不主张轻型肾炎患者进行慢跑或者其他运动，因为任何稍微剧烈的运动，都有可能加重肾炎症状，不利于疾病治疗。"

语音时长01:27''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/03/22收听(71992)

肺炎患者需要休息吗

"肺炎患者需不需要休息，由病情的轻重程度和病人本身的身体状况来决定。肺炎多指肺部组织的感染性炎症，以细菌性肺炎最为常见，临床症状主要为咳嗽、咳痰、发热、胸痛等症状。而对于轻症者症状不严重，可能仅仅只有咳嗽和咳痰症状，可以在服用药物的同时，做劳动强度不大的工作。对于症状明显者，比如明显的畏寒、高热，病人体力极差，无法进行相应的体力活动，除了需要治疗外多数情况下需要休息。对于症状严重者，特别是重症肺炎可引起呼吸衰竭、心力衰竭等，根本无法进行正常的体力活动，即使不想休息也会被动休息，有些还需要住进重症监护室进行严格的医学治疗。"

语音时长01:20''

吴晓昇│南昌市第三医院

2019/12/26收听(95597)

肾炎患者需要休息多长时间

"肾炎是肾小球肾炎的简称，肾小球肾炎是否需要休息，需要根据实际情况来进行判断，如果表现比较轻微，尿蛋白<1g\/24h，而且在日常生活或者工作当中不是很劳累，机体能够承受住，不需要特别的休息。如果这个肾小球肾炎是急性肾小球肾炎，或者肾小球肾炎中的尿蛋白>3.5g\/24h，达到了肾病综合征的水平，这个时候就需要充分的休息，因为休息本身对于治疗肾小球肾炎也是一种有效的措施，使肾脏以及机体得到充分的功能恢复，有利于疾病的恢复。如果急性肾小球肾炎或者肾病综合征经过积极的治疗以后明显的好转，也可以适当的参加一些活动或者恢复工作，当然工作不能太过劳累，也不能熬夜。"

语音时长01:11''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/10/12收听(88202)

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危重症患者为什么要进行营养支持

危重症患者存在碳水化合物代谢异常、脂肪代谢紊乱、蛋白质分解加速、胃肠道功能障碍等等情况，都可以...

邓小彦│海南医学院第一附属医院

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三叉神经痛患者营养膳食需要注意什么？

三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，高发于中老年人群。症状主要表现为患者一侧面部三叉神经分布区域内出现剧烈疼痛，呈阵发性，反复发作，疼痛历时数秒或数分钟，犹如闪电...

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危重症患者如何进行营养支持

需要营养支持治疗的危重症患者应当优先选择肠内营养而非肠外营养支持。开始喂养的时候，应对患者的体...

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