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"孕妇是不建议吃五香瓜子的，五香瓜籽中含有很多的香料，并且还放入了很多的盐，孕妇需要低盐饮食。最好少吃一些炒熟的瓜子，属于坚果类的食物，含有丰富的营养价值，如锌元素，DHA的含...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/10 收听(91150)
"妊娠期间孕妇可以吃瓜子，瓜子含有丰富的脂肪、蛋白质、锌等微量元素，还含有多种维生素，可以增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来，瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(50591)
"孕妇是可以适量吃瓜子的，瓜子的种类很多，比如葵花子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子等。瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。孕妇在饭前、饭后吃瓜子，...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05 收听(89005)
"在怀孕初期，孕妇是可以吃瓜子的。瓜子也是属于坚果，适当的吃点瓜子，也可以为宝宝提供一些营养素。在孕初期，由于早孕反应的缘故，很多孕妇的食欲还有饮食习惯会有所变化，会在某个时间...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/06 收听(61909)
01:43
孕妇在血糖高时不建议吃瓜子，因为瓜子这一类零食含脂肪较多，吃后可能导致孕妇每天能量摄入超标，从而导致血糖波动增高。瓜子的数量一般建议大约控制在正常人的1/3-1/4，这是...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/13 播放（61117）
01:42
孕妇在怀孕初期可以吃瓜子、花生等坚果类食物，坚果类食物通常含有较多脂肪以及DHA(二十二碳六烯酸)，因此怀孕早期适当摄入坚果类食物，有助于营养均衡摄入。瓜子、花生含有大量...
毛滢│北京医院
2021/09/15 播放（59515）
"孕妇尽量要少吃瓜子，瓜子含有大量的油脂，油脂吸收多了会在孕妇体内转变成糖，容易导致妊娠期糖尿病，导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。瓜子之类的坚果在孕期一定要少...
赵晓东│北京医院
2019/10/11 收听(69369)
"孕妇在怀孕期间建议少吃瓜子，因为瓜子属于油脂类的。吃多了瓜子，脂肪含量特别高容易引起孕妇发胖，甚至容易引发妊娠期糖尿病。孕妇在怀孕期间如果想吃瓜子，每天少量吃一些是可以的，吃...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/20 收听(19315)
"血糖高的患者尽量不要吃瓜子，主要是因为瓜子对于血糖的影响比较大。瓜子里面含有的营养成分大部分是脂肪，脂肪所能提供的热量要比蛋白质以及碳水化物高很多，所以瓜子的热量密度比较多，...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/13 收听(92525)
"糖尿病患者是不建议吃太多瓜子的，或者是不建议糖尿病患者吃瓜子。从几个方面来说，瓜子富含不饱和脂肪酸，维生素E的含量也比较丰富，甚至还有一些微量元素，对身体是有一定保护作用的。...
高岩│中日友好医院
2019/12/04 收听(49186)
"肾结石患者最好少吃瓜子。因为瓜子含有草酸比较多，吃太多的瓜子容易形成草酸结石。瓜子可以吃，但是不能吃太多，就像别的食物一样，都要适量。除了瓜子含有草酸比较多以外，甜菜、菠菜、...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/31 收听(13465)
"不建议糖尿病患者摄入过多的瓜子，虽然瓜子中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，对于正常人的心血管功能是有保护作用的。但是毕竟它属于脂肪含量丰富的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，...
高岩│中日友好医院
2019/12/04 收听(89442)
发烧一般是指发热，在发热期间可以少量吃瓜子，能够增强自身食欲，但一定要注意避免摄入过多瓜子，以免导致机体出现不适症状，如咽干等，而不利于疾病的恢复。瓜子属于生活中一种比较常见的...
王嫘│中国医科大学附属第一医院
2022/12/28 阅读(4878)
"痔疮患者可以吃瓜子，瓜子属于坚果类食物，有润肠通便的作用，可以有效的缓解便秘，所以对有些便秘导致的痔疮有辅助治疗的作用，患者日常注意事项如下：1、平时应该清淡饮食，多吃蔬菜、...
朱飞│衢州市中医院
2019/06/29 收听(90165)
"怀孕能吃瓜子吗？答案是可以吃，瓜子属于坚果类的食物，坚果类食物含有人体所需要的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，还有其它人体所需要的营养物质，对胎儿发育是有一定好处的。另...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/19 收听(76044)
"口腔溃疡期间建议不要吃瓜子，瓜子属于坚果类，壳较硬，在嗑瓜子的过程中瓜子壳容易损伤口腔黏膜，造成创伤性溃疡，形成二次损伤。另外，瓜子油腻也不容易消化吸收，所以我们建议溃疡期间...
张裕│武汉市第三医院
2020/06/23 收听(80144)
"怀孕的妈妈适当吃瓜子不会有害处，瓜子的种类也多种多样，除了常见的葵花子、西瓜子和南瓜子，还有黄瓜子、丝瓜子、吊瓜子等。大部分的瓜子内都会含有叶酸，可以防止胎儿畸形，促进胎儿生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/15 收听(45432)
"血脂高的人群建议暂时不要吃瓜子，因为瓜子中含的脂肪量会比较多，吃瓜子以后，有可能会导致血脂的水平进一步增高。对于糖尿病患者，吃了瓜子会导致能量摄入过多，从而会影响血糖的波动，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/25 收听(44251)
01:53
高血压的患者可以吃瓜子，因为瓜子属于坚果类食物，富含不饱和脂肪酸，同时也富含多种维生素和微量元素。高血压的患者在饮食方面应注意，无论在选择零食或干果类时，都不要选择太咸的...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/28 播放（61301）
