手机浏览
分享:
02:07
患者身体瘦小时应先明确属于病理状态下的瘦，还是生理状态下的瘦。具体再选择以下合适的方法增加体重： 一、病理性消瘦： 1、降糖药物、注射胰岛素：如果...
杨丽│湖南省人民医院
2021/09/07 播放（61290）
"瘦人各种食物如果适当多吃，同时有一定的时间，都会长胖。长胖需要一个能量的正平衡，也就是摄入的能量要超过消耗的能量，这样多余的能量就会以脂肪的形式储存在身体里面，人就可以长胖了...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/09 收听(24990)
01:51
人瘦要想长胖，可以适当地吃以下食物： 1、主食类食物：比如经常吃到的大米、小米、小麦、燕麦、荞麦，由此做出来的大米饭、馒头、面条、烙饼，都可以适当地吃一些。因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（52234）
"消瘦的人怎么能长胖，需要查消瘦的原因，消瘦有生理性的和病理性、生理性的原因。生理性的原因可能家庭遗传，就是瘦体质的人。病理性的原因比较多，比如常见的代谢性疾病，像弥漫性甲状腺...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/17 收听(68437)
01:44
瘦通常可以吃以下几类食物长胖，具体如下： 1、谷类食物及其制品：瘦要想长胖可以吃能量含量比较高的食物，比如经常吃到的谷类食物，如玉米、小米、燕麦、荞麦、小麦，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（61175）
01:49
瘦人如果想长胖，必须做到多吃、不动，即增加能量的摄入但不消耗，如此可能长胖，但是还需寻找瘦的原因，原因主要如下： 1、焦虑或抑郁：存在情绪或睡眠异常的人，如果...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/08/03 播放（64430）
01:40
部分人一直比较瘦，想让自己长胖，可以从以下几个方面入手，如能量摄入重组、寻求营养科的医生进行指导、适当运动，具体如下： 1、能量摄入重组：保证自己每天能量摄入...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/13 播放（53429）
01:44
要想长胖就要有一个能量正平衡，就是说只有每天吃的量大于每天实际消耗的量，身体多余的一部分才能在身体里面存留起来，就是所谓的长胖。吃什么能长胖，只要每天吃的总能量比较多，吃...
赵妍娟│河南省人民医院
2019/03/15 播放（58738）
"决定胖瘦无非是能量的摄入和消耗的平衡打破，对于体型比较瘦的人群想要长胖，要去反向打破这个平衡，比如摄入大于消耗就可以长胖。摄入和消耗怎么样去计算，有些公式去计算，可以记住比较...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/14 收听(59222)
"感冒是由于风寒侵入机体造成的。甲鱼是补品，在感冒期间服用补品，会导致感冒不易治愈，风寒不易祛除，甲鱼最好不要吃。可以等到感冒治愈后再吃，无论是清蒸甲鱼，还是甲鱼汤是都可以食用...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/04/28 收听(75925)
"体质比较消瘦的平时要按时吃饭，而且晚上尽量不要熬夜，要有良好的生活习惯，日常的饮食可以少食多餐，每天可以吃4-5顿饭，晚上可以吃一些夜宵，晚上十点多睡觉，在睡觉前一个小时左右...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19 收听(38099)
01:50
小孩瘦，想长胖，需要先寻找使体重偏瘦的原因，部分小孩体重偏瘦是由于进食量过少或者存在挑食、偏食问题。这时要给小孩制定科学合理的膳食营养食谱，合理搭配饮食营养，既要补充充分...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/29 播放（92214）
男性想要长胖需要从多个方面进行合理调整：首先，可以考虑少吃多餐，少食多餐主要是针对消化较为不良的人，一餐吃太多可能会难以消化，但是多餐少吃则会消化得较快，并且能够较快地吸收食物...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(35532)
"怀孕以后如果是体重不增加不长胖不太可能，怀孕以后胎儿的生长和发育赖于母亲从饮食中给予摄取。如果饮食上没有加强营养的情况，胎儿没有办法正常的生长和发育，在吃入大量的营养食物后，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/17 收听(71760)
01:44
瘦腰、瘦肚子的方法要根据产生的原因和程度，采取不同的方式，具体分析如下： 1、如果患者有小肚子，但是脂肪不多，皮肤比较紧致，可以通过单纯吸脂手术，吸掉堆积过多...
邓健│广东省人民医院
2021/07/26 播放（86071）
想要快点长胖要注意饮食，平时要注意少食多餐，注意每顿饭不要吃的太多，身材比较消瘦大多肠胃功能较弱，如果吃得太饱造成吸收变差，反而会增加肠胃负担，容易造成消化不良。平时要注意少食...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(79099)
01:26
瘦脸方法可以根据面部的具体情况决定，如果是脂肪多，可以用手术吸脂，包括激光溶脂、冷冻溶脂、打溶脂针。如果咀嚼肌比较大，可以选择瘦脸针，如果打而不瘦，可以采用咬肌切除，但这...
张刚│浏阳市人民医院
2020/03/20 播放（60869）
01:48
瘦小腿的常见有效方法包括小腿位置的脂肪抽吸和小腿位置的瘦腿针注射，脂肪抽吸主要是针对小腿的脂肪组织进行，可以使小腿的脂肪组织从比较厚的状态变薄大概1cm，可以使小腿的围度...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/06 播放（91402）
"如果肚子比较肥胖的话，不管是穿裙子还是穿裤子都很不好看，所以说及时的瘦肚子是很有必要的，瘦肚子的方法是有很多种的。如果想要瘦肚子的话，大家可以选择使用一些瘦身霜，涂抹在肚子的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03 收听(99078)
01:23
瘦后背最有效的方法，推荐进行健身，因为做健身的这种肌肉处理是可以增加背部的轮廓感，改善虎背熊腰的感觉。但是也有朋友可能对健身并不太感冒，或者是没有时间去做健身，通过手术的...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2020/05/27 播放（53113）
