冰镇红糖水有着很好的缓解体力、恢复疲劳的功效，因为冰镇红糖水当中富含有丰富的碳水化合物也就是糖分，而糖分是构成肌肉当中糖元非常重要的原料。
因此可以通过适当服用冰镇红糖水，为机体补充丰富的碳水化合物，以及时补充肌肉当中糖原的消耗，在恢复体力、缓解疲劳方面的功效会非常明显。
冰镇红糖水还有缓解紧张情绪的功效，冰镇红糖水性味甘甜，甘甜的特殊滋味对于缓解精神紧张、消除焦虑情绪有着积极的功效。
手机浏览
分享:
05:11
红糖性味温润，味甜甘，入肝脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。所谓的红糖水就是通过红糖熬制而形成的水，很多女性在经期会喝红糖水，但是很多人并不清楚红糖...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放（77582）
01:41
红糖的性味归经是甘、温，归脾经、胃经和肝经。红糖具有补中缓急、活血化瘀和调经的功效，特别适合于脾胃虚弱的腹痛、呕吐、胃寒作痛、血瘀的月经不调、产后恶露不尽、风寒感冒。在食...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（57751）
"红糖水顾名思义就是红糖用热水冲开的水；那么红糖水的功效主要看红糖有什么功效与作用；1、红糖的原料是甘蔗，所含的葡萄糖吸收利用率高，可以快速补充体力。2、小孩适量服用红糖水可有...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(19886)
"大枣红糖水是常用的甜品，大枣它甘温，归脾胃经，大枣可以补中、益气、养血、安神。大枣治疗脾虚导致的食少、吃不下东西，治疗乏力以及大便的溏性。大枣也可以治疗更年期综合征，叫妇人脏...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(78420)
"丹参红糖水主要的功效有养血安神、活血祛瘀，对于气血虚导致的失眠健忘有比较好的改善作用。一味丹参它药性偏于寒凉，这里用红糖就是为了佐治其寒性，防止单用丹参对于脾胃虚寒者造成脾胃...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2020/10/01 收听(28295)
01:50
鸡蛋红糖水有着一定的缓解疲劳、恢复体力的功效，因为鸡蛋红糖水中含有一定量的碳水化合物，就是糖分，从营养学角度，每1克糖能够产生4000卡的热量，因此适当地服用鸡蛋红糖水，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/24 播放（72594）
"生姜红糖水是家庭中常备的饮食，红糖有温中散寒、补益气血的功能，生姜是辛温发散的药物，可以除风寒，特别用于风寒的感冒。用生姜跟红糖水，热的时候徐徐喝下去，让身体微微的发汗，能够...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(43341)
01:48
大枣红糖水的功效，常见如下： 1、温补脾胃：从中医食疗角度而言，大枣红糖水性味偏温热，对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、脘腹冷痛、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（66147）
冰镇酸梅汤有着很好行气散瘀的功效，对于气滞血瘀所导致的疼痛不适，适当食用冰镇酸梅汤有行气散瘀、缓解症状的功效。冰镇酸梅汤还能够生津止渴，在炎炎夏日容易出现口渴、口干、咽喉不适，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(70415)
红枣可以补中益气、养血安神、缓和药性，性甘温，归脾胃经，对于中气不足、脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏或者血虚萎黄及女性的烦躁都有比较好的作用，因其有养血安神的作用。生姜可以发汗解...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/24 收听(90344)
"姜汁红糖水的功效：1、温胃散寒：因为从中医食疗的角度来讲，姜汁红糖水味辛、甘，性热，对于脘腹冷痛、胃寒导致的恶心、呕吐的人，适当食用姜汁红糖水，有温胃散寒的功效；2、消食、止...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(18595)
01:53
当归鸡蛋红糖水的功效，具体分析如下： 1、活血化瘀：对于跌打损伤所导致的淤血、肿胀、疼痛，如果适当地喝当归鸡蛋红糖水，散除淤血、肿胀，缓解疼痛的功效非常明显；...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（52174）
01:53
红糖枸杞红枣水，可以起到补益中焦之气、滋补肝肾的作用。 红糖入脾胃经，质甘缓，有补益气血的作用，用于气血的匮乏，不想吃东西，也用于产后气血虚弱、没有力气，而且...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/29 播放（69511）
01:51
山楂红糖水的功效与作用，一般具有以下几点。 1、消除积食：山楂红糖水有着一定的消除积食的功效，对于一些食物吃得过多，比如面食、肉食类的食物吃得过多，导致的腹痛...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（74548）
香菜煮红糖水有着很好疏风解表的功效，对于风寒感冒所导致的头疼、头晕、四肢紧缩，适当的食用香菜煮红糖水，可以很好的缓解上述症状，有预防感冒的功效。同时，还能健脾胃，因为香菜特殊的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(13827)
"桔子皮红糖水有着一定的健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当喝一些桔子皮红糖水都能够很好的滋补脾胃，进而达到增进食欲、促进消...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(26866)
"益母草煮红糖水的功效是可以活血调经，可以补血、补气、利尿、消肿。临床可以应用治疗妇科疾病，比如女性的月经不调、痛经、闭经、恶露不尽、水肿、尿少，以及肾炎等都适合应用。益母草煮...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/11 收听(24803)
桔子皮、生姜、红糖水联合使用，具有理气化痰、温中和胃的作用，对于在特殊时期的女性朋友还会有温宫止痛的效果。橘子皮气味芳香，可以理气化痰。把晒干的桔子皮加少许生姜，生姜具有温肺化...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/01 收听(98855)
红枣、鸡蛋、红糖水有多种功能，非常重要的功效是具有健脾、暖胃、提高机体免疫的作用。在红枣当中有丰富的维生素C和胡萝卜素，这两种营养素对于改善机体的微循环有很重要的作用。鸡蛋是优...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/29 收听(35861)
"姜红糖水的功效应该从这两个成分来分析，生姜在中医里面性味归经：辛，微温，也就是说它味道比较辛辣，是属于温性的药物，主要归肺经和脾经。功效发汗解表、温中止呕、温肺止咳，可以用来...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(30641)
