老是失眠怎么治疗

2018-10-06 15:47

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失眠又称为睡眠障碍,分为入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍,一般指睡眠整体时间不超过6个小时,同时症状持续超过3个月,每周大于3次,成为失眠。失眠的患者需要根据不同类型而应用不同的药物,比如入睡困难患者可以服用短效的苯二氮卓类药物,比如三唑仑或者酒石酸唑吡坦。对于睡后易醒患者,可以应用中长效苯二氮卓类药物,比如艾司唑仑、地西泮。对于睡眠维持障碍患者需要应用佐匹克隆,同时患者也可以选择中成药,比如百乐眠胶囊、清脑复神液、乌灵胶囊、舒眠胶囊等等,患者自身要学会调整身心,保持乐观,适当运动,改善不良生活方式等综合治疗。

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