如果病人的睡床比较硬，在卧床休息时，特别是长时间卧床休息时，就会有明显的腰部疼痛情况的发生。因为床太硬了以后，很容易挤压和摩擦腰部肌肉、韧带，特别是对于腰部的棘上韧带，很容易被过硬的床体压迫，从而引起棘上韧带有水肿的情况，就会在起床活动时有明显的腰部疼痛。
再就是床太硬了以后，也容易导致有明显的腰部肌肉、筋膜受凉，从而也会引起有明显的肌肉、筋膜的痉挛情况，而这种情况会引起有明显的腰部疼痛，特别是在晨起下床活动时，腰部疼痛的症状格外明显。
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"睡比较硬的床以后出现腰疼，主要考虑床硬导致睡眠时腰部缺少有力的承托，从而导致腰肌的长期慢性劳损出现的疼痛，建议更换床垫，要选用软硬适度对腰部有很好承托作用的床垫，能够适应人体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/29 收听(39222)
"床太硬导致腰酸背痛，主要应该选择合适的、舒适的床垫来消除症状。有一些人认为腰椎间盘突出等疾病需要卧硬板床，这个还是理解的不够透彻，卧床的目的主要是使腰背肌得到休息，腰背肌平时...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18 收听(93772)
"床太硬导致腰酸背痛，出现这种情况可以考虑在硬床上铺一层乳胶垫。导致腰背酸痛的原因主要是由于过于消瘦有关系，如果人比较瘦，腰椎和臀部的骨突会比较明显，骨突与床面发生接触时间较久...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/23 收听(44378)
之所以睡太硬的床会导致背部疼痛，主要是因为硬床缺少缓冲作用导致的。当睡硬床时床特别硬并且没有缓冲作用，背部直接和硬床接触，时间长后背部的软组织，尤其是筋膜、皮肤就会受到压迫，血...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/21 收听(62393)
"睡硬板床是治疗腰椎间盘突出的很好的办法，主要症状就腰部疼痛，腰部疼痛的原因很多，除了腰椎间盘突出，最常见的就是腰肌劳损。睡硬板床后，腰部疼痛加重，排除腰椎间盘突出，就要考虑是...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/08/09 收听(79587)
腰部疼痛的患者睡过软的床和过硬的床都不利于身体的健康，传统观点认为患有腰椎疾病的人需要睡硬板床，这是一种错误的认识。因为大多数腰部疼痛的患者都是腰肌劳损以及肌筋膜炎所导致，过软...
王刚│包头医学院第一附属医院
2020/04/10 收听(96802)
"软床可以达到腰部的肌肉，最大限度的放松，而睡硬床则可以使腰椎的间隙，达到最大限度增宽，椎间隙的压力减少。临床上引起腰痛的疾病有很多，不同的疾病发病机制是不一样的，它的治疗方法...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/06 收听(38302)
"无论是男性还是女性，床比较硬的时候都容易出现腰疼的情况。原因在于床比较硬的时候它是一个平面，而由于人体是存在一定的弧度，也就是躺在这个比较硬的平面上，受力的点可能只在于几个点...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/10 收听(85637)
"睡硬板床出现腰部疼痛的缓解方法如下：1、建议在床面上铺一层较薄的床垫，可以起到较好的缓冲作用。较瘦的人群如果睡硬板床，会引起骨突部位和床面的接触，从而引起骨突部位的软组织受压...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/04 收听(49821)
床硬睡的腰疼，可以使用腰围固定腰部，可以热敷或外用药物，可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂，还可以贴膏药，膏药可以选择奇正消痛贴、天和骨通贴膏、狗皮膏，以及氟比洛芬巴布膏。除了贴...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(19608)
01:59
女性睡硬床腰疼，是由于女性较男性躯干部位比较瘦弱，如果睡硬板床可能会不可避免的导致局部受压过重，造成局部软组织疼痛。现在人们有一个误区，一出现腰痛或者腰椎间盘突出症，就要...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/16 播放（62366）
"如果出现腰痛，在平卧休息的时候过软的床以及过硬的床，对于腰痛的恢复都不利，应该睡硬度适中的床垫，但是硬度要掌握好。如果是过软的床垫，在睡眠的过程中由于软床垫不能够对腰部起到支...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/12 收听(29375)
"腰疼的患者宜睡硬床，睡硬床可使腰椎间隙达到最大的增宽，减少椎间隙压力，达到缓解腰部疼痛的作用。正常人体腰椎曲线为向前凸出，睡硬板床有利于维持正常的腰椎生理曲线，缓解腰椎周围的...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/15 收听(12382)
"有些患者睡硬床会出现腰疼，出现这种情况的原因有如下几个：第一、可能是由于腰部肌肉短暂的痉挛所导致的，有些患者习惯了长时间睡软床，此类患者的腰部肌肉，已经习惯了在睡眠的时候保持...
方大正│济南市中西医结合医院
2020/03/12 收听(38051)
"产后睡硬床腰疼主要还是因为睡床姿势突然改变造成肌肉不适应而引起，并不会有任何临床意义，比如腰椎间盘突出等。正常情况下原来睡的床患者已经适应，当改变床位的时候肌肉组织和腰椎组织...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/03 收听(66639)
腰疼的话睡硬床是比较好的，因为腰疼最常见的原因是肌肉劳损、肌肉紧张筋膜炎。这种情况腰肌力量比较薄弱，软床虽然比较软，但是不能支撑到腰部，使肌肉和腰椎在平卧位的时候得不到放松，肌...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/27 收听(88060)
"睡硬床可以使脊柱在睡觉时不至于塌陷下去，若脊柱塌下去，整体的生理曲线就会向后突出，腰椎在后突的情况下椎间盘受到的挤压力量更重，容易向后突出，而且腰椎椎体序列向后，腰椎韧带就会...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/17 收听(36835)
"床睡着腰疼主要是由于床的软硬度以及舒适度、大小不适合患者的睡卧，时间长了就会导致腰疼。床铺过软会缺少对脊柱、腰部的承托，腰肌长时间处于受牵拉的状态，腰椎曲度也难以保持，时间久...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25 收听(54554)
"睡觉时手麻可以见于气血循环不畅，睡觉时导致受压时间过长，可以见于床太硬、局部的血液循环不畅。睡觉时手麻也可以见于颈椎的疾病，由于睡觉时突出的颈椎间盘压迫神经根，就可以出现手麻...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/30 收听(34604)
