失眠症中医治疗有效吗

2018-11-23 17:32

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 失眠症中医治疗有效吗
01:18

语音内容

中医治疗失眠症是有效果的,是得到临床肯定的。一般情况下通过以下两种途径来治疗:
一、口服中药,需要到中医科去找中医科的医生开处方才行,看不到病人就开的中药处方是不符合中医基本理论的,所以需要病人亲自到医院。
二、做头部针灸、推拿等传统治疗,针灸治疗对于失眠的改善效果是比较好的。在日常生活中要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝浓茶,少抽烟,少喝酒,要保持平和的心态,少生闷气,少发火。
白天可以让自己稍微忙碌一点,多活动锻炼一下,睡前泡个热水脚,这样就比较容易入睡,晚上的时候少做刺激性比较大的事情,比如看恐怖片或者其他的刺激性事情。

分享:

93

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李定刚的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved