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下午献血中午可以吃饭，应该吃些清淡饮食，包括蔬菜、米饭、馒头等。因为空腹时身体内葡萄糖会相对减低，进食会避免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。但应注意献血前应以素食为...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(67986)
中午不吃饭是不可以的，其原因如下。1、如果中午不吃饭，很容易造成肠胃节律改变，进而可能会导致胃炎、胃溃疡、肠炎、肠溃疡等消化系统疾病的高发。2、容易导致超重和肥胖，因为中午不吃...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/10 收听(68552)
"中午饭是一天重要的一餐，午餐的进餐时间建议在11:30-13:00之间进行，同时要注意营养丰富，提供充足的热量。中午饭是承上启下的一顿，早上忙碌的工作之后早餐所提供的热量基本...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(11036)
01:40
中国谚语称人是铁饭是钢，提示每餐的进食较为重要，机体除需要获取能量外，胃肠道包括胆道，如果要维持正常的功能，需要每隔一段时间摄入食物，中午不进食的危害具体如下：
秦耿│中日友好医院
2023/04/18 播放（41770）
"下午考试，中午睡不着觉，临床上是比较常见的，在心理学上属于正常的心理反应，说明对考试比较看重，比较关注。其紧张、担心、焦虑、恐惧导致的植物神经功能紊乱，使交感神经异常亢奋、肌...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/23 收听(59808)
劳作了半天，中午饭前可以有疲劳、用脑过度、血压波动、低血糖等，有血管硬化、心脏病、颈椎病往往会诱发头晕的现象。吃饱饭以后也可以出现头晕，吃完饭以后血液循环集中在消化道进行消化，...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/04 收听(31068)
"中午吃饭的时候会出现头晕的症状，有可能和颈椎疾病有关系。患有颈椎疾病的病人，吃饭的时候低头时间长，压迫局部神经或者椎动脉，有可能导致头部供血不足，出现头晕等不适的症状。可以多...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/23 收听(32424)
"中午睡午觉有益于身体健康，这有一定的科学道理和医学的调查根据。如果中午不睡觉，会对人体导致以下影响：1、中午不睡觉可以导致记忆力减退、注意力不集中等情况，很多人中午不睡觉以后...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/06 收听(72578)
01:53
中午不吃饭、晚上吃饭，这种方式有可能会减肥，即体重有可能会出现下降。但是作为医生不推荐这种方式，因为这种方式打破日常的饮食、生活习惯，对于胃肠道没有好处，甚至可能会带来一...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（49347）
"大脑的生物钟在中午的11-1点之间休息半个小时，因此建议中午睡午觉，对身体有益。中午不睡午觉大脑得不到休息，从而出现下午头痛的症状，是正常的现象。中午睡午觉的好处主要是可以增...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/10 收听(30892)
"中午睡不着下午困可能是由于晚上睡眠时间太多，导致中午睡不着，当然也不能排除是由于中午睡觉前压力大导致的，可以吃一些调理神经类的药物，比如安神补脑液或者是谷维素片。也与血压、血...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/12/25 收听(85632)
"中午不睡觉，下午比较困顿的缓解方法如下：1、可以多呼吸新鲜的空气，在外面走一走，对于缓解或下午的困倦，对于精神、精力的恢复都有一定的好处；2、也可以在两侧的太阳穴附近，涂抹风...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/08 收听(63492)
01:31
午睡对于人的精力是一个很大的补充，午睡如果能够控制在半个小时之内，会使人的精力极大提高。如果中午不睡觉持续的工作，脑一直得不到休息，可能会出现紧张性头痛。这种紧张性的头痛...
母艳蕾│北京医院
2020/05/20 播放（96440）
01:43
中午不睡觉下午出现头痛，通常提示上午看书、学习、工作后，脑部比较劳累造成，为偏头痛患者常见的现象。部分人群比较敏感，脑部过度疲劳后会表现为头痛，习惯中午睡觉的人群建议保持...
国红│北京医院
2021/09/23 播放（59254）
"头疼的原因较多，很多疾病都可以导致，可能与中午不睡觉无关，需具体情况具体分析。头痛是神经系统一个非常不特异的症状，对于神经科来说，最常见引起头疼的原因与血管痉挛有关。对于血管...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/12 收听(36762)
01:48
中午不睡觉，下午头痛，可能由以下原因引起： 1、偏头痛：患者有偏头痛的病史，可能上午工作压力较大，工作比较忙碌，中午没有睡觉，诱发了偏头痛，可能出现头痛，常伴...
彭华│上海长征医院
2021/07/30 播放（89462）
"下午不吃饭不可以减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。要想减肥，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。很多...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(31934)
"下午不吃饭对身体并不好，并不利于身体健康，在生活中良好的饮食习惯才是有益于身心健康。下午不吃饭是指午饭吃后不再进食，即古语说的过午不食，一天仅进餐两次，早饭和午饭。现在夜间睡...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(87556)
