膝关节术后锻炼方法

2019-05-04 07:45

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膝关节术后第二天,就可以做足趾以及踝关节的主动屈伸功能锻炼,同时还需要做股四头肌等长收缩练习,每天做三至四次,每次十次以上。术后四十八小时内可以使用冰袋冰敷患处,以促进肿胀消退。四十八小时之后可以采取红外线等物理治疗,以改善局部血液循环,促进血肿吸收,这样可以有效的缓解功能锻炼过程中出现的肿胀、疼痛的症状。术后第二周,切口肿痛的症状会明显减轻,在内固定稳固的前提下,就可以在床上做膝关节的主动屈伸功能锻炼,同时还可以使用CPM功能锻炼机辅助功能锻炼,术后六周左右复查X光片,如果显示骨折线模糊,有骨痂形成,就可以拄双拐下地半负重行走,并可以在原力做蹲起运动,以恢复膝关节的活动度,术后三个月左右复查X光片,如果显示骨折已经完全愈合,就可以脱拐完全负重行走。在康复锻炼的过程中,要循序渐进,避免使用暴力,最好在专业康复医生的指导下进行康复锻炼。

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