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按照孕妇的营养膳食推荐，推荐孕妇每天要进食新鲜的绿叶蔬菜，每天推荐新鲜的绿叶蔬菜大概在500-1000g，换算成市斤是1-2斤左右。如果是新鲜的绿叶蔬菜1-2斤，像菠菜、...
高珊│中日友好医院
2022/11/14 播放（55691）
孕妇不能吃的菜并不多，这和做菜的方法有密切的关系，比如不要吃凉拌菜，也不要吃放有辛辣佐料的菜，因为生冷、寒凉、辛辣的食物对怀孕有影响，容易导致小腹疼痛或者出现上火的现象。山楂之...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/28 收听(15256)
"孕妇怀孕期间要多吃应季的新鲜蔬菜、水果，蔬菜对孕妇比较好的有西红柿、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、茄子、丝瓜、土豆，这些蔬菜对孕妇都很有好处。目前没有发现任何一种食物，会导致胎儿流产...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/04 收听(85014)
"怀孕期间可以适当的补充营养，多吃菠菜，含有大量的维生素、微量元素、矿物质，对人体有益的辅酶，同时含有植物纤维，促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘。胡萝卜含有维生素A和胡萝卜素，促进胎...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/30 收听(17755)
"怀孕属于特殊时期，孕期要注意营养搭配，注意营养均衡，不要挑食，利于胎儿生长和发育。孕妇可以吃菜花，含有丰富的营养素、蛋白质和维生素A、维生素C、钙、脂肪、维生素K等，怀孕期间...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/09 收听(45948)
"不同的蔬菜会提供不同的营养物质，具有不同的营养价值，孕妇吃蔬菜应当多样化。1、豆芽：还有比较丰富的维生素C、叶酸、一定量的蛋白质、脂肪等营养素，能够补充宝宝生长发育所需要的这...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/24 收听(10162)
"蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，它可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，人体内大部分的维生素C和维生素A都来自于蔬菜。蔬菜中还含有大量的叶酸，这是一种对孕妇很重要的维...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(99344)
"孕妇在感冒期间适合吃富含维生素的菜，可以吃西红柿炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋中含有丰富的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。此外，还可以吃青菜...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/14 收听(50757)
在怀孕期间，大部分蔬菜孕妇都可以吃，蔬菜中含有丰富的膳食纤维及维生素类，热量相对较低，可预防孕妇便秘。有些蔬菜中铁的含量非常高，比如菠菜，可预防孕妇和胎儿贫血。但有些蔬菜孕妇最...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27 收听(79658)
"孕妇可以吃的青菜比较多，建议可以适当的多吃莲藕、黄花菜、豆芽、胡萝卜、莴苣等蔬菜。莲藕含有大量的维生素、矿物质以及淀粉，可以帮助消化，提高食欲，黄花菜中矿物质、维生素A等含量...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11 收听(39785)
"尿道结石可以吃高纤维的食物，新鲜的蔬菜就可以达到这个作用。一般推荐吃富含维生素A以及维生素K的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、大豆等，但是也不能单纯从饮食、蔬菜这方面来看这个问题，还...
田硕│石家庄市人民医院
2018/03/15 收听(10020)
01:38
糖尿病患者的饮食管理非常重要，一日三餐尽量多吃一些叶类蔬菜，就是含纤维素多及容易消化的蔬菜，但是一定不要吃含淀粉类高的食物，比如土豆、红薯、粉条、莲菜，山药及南瓜含糖较高...
彭瑞霞│河南省职工医院
2018/09/28 播放（92218）
"尿道结石吃什么菜，要根据排出的结石，作出结石成分分析，才做最好的决定。对于草酸盐结石，不能吃菠菜、番茄、芦笋、花生等；对于尿酸盐结石，建议少吃动物内脏、各种火锅等；对于高钙尿...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/11/21 收听(71133)
01:38
糖尿患者其实各种各样的菜都可以吃，但是鼓励糖尿患者多吃蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、芹菜等富含纤维素的蔬菜，每天可以吃一斤到两斤，蔬菜的能量很少，而且纤维素比较多，吃了以后...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放（77070）
"白斑病目前来说吃蔬菜，蔬菜类的都可以去吃的。比如平时有白菜、红萝卜、茄子这一类，凡是所有的蔬菜都可以去吃。因为啥，有些患者问到不能吃什么菜，心里头是有一定的顾虑的，因为老早提...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/06/13 收听(73450)
"月子期间可以吃的绿色蔬菜有菠菜、青椒，绿色的蔬菜可以给孕妇清新的感觉，绿色的蔬菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素。杏色的蔬菜一般以莲藕为主，莲藕对于瘀血、便血的人以及产妇是非常...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/10 收听(81986)
"口腔溃疡可以吃维生素含量比较高的绿色蔬菜，例如胡萝卜、菜花、甘蓝、菠菜等，注意清淡饮食，不要吃特别辣或者是特别酸的食物，以免刺激到创口，使疼痛加剧，也不利于溃疡愈合。还可以适...
张冬│郑州市中医院
2020/05/18 收听(16197)
02:16
食物是健康最重要的一个基础，坐月子也离不开很好的营养成分和食物的供给，但是中医理论认为部分食物在月子期间不能吃，这些食物主要有以下几种： 1、生冷、刺激、不易...
王少为│北京医院
2023/05/24 播放（74265）
"尿路感染多食新鲜蔬菜，如芹菜、苋菜、马齿菜、冬瓜、绿豆、西瓜等。芹菜清热泻火，适宜小便热涩不利的尿路感染者食用。苋菜性凉、清热利窍，民间多用苋菜同车间草煎水代茶饮。马齿菜性寒...
邱实│北部战区总医院
2020/08/07 收听(55279)
