月子里脚跟疼怎么补救

2020-08-17 18:19

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月子里出现脚跟疼跟生完小孩之后体内激素的波动,引起脚跟底部的跖筋膜无菌性炎症反应有关系,一般都是落地疼,几步之后疼痛会逐渐缓解,属于炎症反应。治疗方法是外敷药,可以在局部涂抹扶他林软膏或者贴抗炎镇痛的软膏,还可以买跟痛垫。跟痛垫是一种环形的硅胶垫,垫在脚跟的部位可以让脚跟的痛点部位放松、缓解压力,也有一定的缓解疼痛的作用。
另外,可以到医院的理疗科或者疼痛科进行痛点部位的冲击波治疗,冲击波属于物理治疗方法,对全身没有影响,不影响哺乳,一般经过几次的冲击波治疗之后,局部的疼痛症状就会逐渐缓解,平时穿鞋也主要注意尽量选鞋跟比较软的。

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