糖尿病患者能吃杨梅吗

2021-08-11 16:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病患者能吃杨梅吗
01:58

语音内容

如果糖尿病患者的血糖控制达标、平稳,可以适量吃杨梅。当然,一定要在两餐之间吃杨梅,部分水果的食用量要控制在200g以内,监测血糖水平,并进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等舒缓的运动,不要进行激烈的运动。适量吃水果有助于补充维生素以及矿物质,这对糖尿病患者有很好的作用。杨梅还有其他的特点,比如有丰富的维生素以及矿物质,能助消化,营养价值比较高,所以可适当食用。
糖尿病患者还得选择其他升糖指数偏低的水果,比如草莓、树莓、蓝莓以及樱桃等,还有黄瓜、西红柿等都可以。糖尿病患者应该增加一些有氧运动量,每周的有氧运动量不能低于150分钟,这样可以根据血糖的波动情况及时调整降糖方案。监测血糖也必不可少,切不可自行减药或停药,一定在医生的医嘱下进行。如果用药期间或者是应用胰岛素期间出现心慌、手抖、盗汗等,一定要积极监测血糖,必要时可以采取口服葡萄糖水、软饮料以及糖块等方式进行低血糖的抢救。

分享:

82

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
吕莎莎的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved