哺乳期一天吃几餐

2018-05-14 10:28

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由于孕期以及分娩过程中营养素的消耗,以及产后分泌乳汁哺育婴儿,所以说应该合理的安排膳食,以保证充足的营养供给。产褥期,通常是每天午餐需要加两餐的,尽量的多样化,以满足营养需要为原则。无需特别的禁忌的,可以适当的增加鱼类、瘦肉,还有海产品这些含有丰富的优质蛋白质的食物。多吃这些海产品对于生而婴儿的生长发育是有有好处的。另外应该喝一些奶类,还有鲫鱼汤,排骨汤,它可以促进乳汁的分泌,也提升这个乳汁营养的质量。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

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