怀孕到底要不要吃DHA

2019-08-19 23:07

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怀孕期间身体健康、营养均衡不需要吃DHA,孕期主要是饮食方面要多元化,才能够达到营养均衡的目的。怀孕前三个月饮食方面和平时饮食一样就可以,同时补充叶酸预防胎儿神经管畸形。在怀孕中晚期需要加强营养,除了蔬菜、水果、五谷杂粮之外,还应该比正常人多添加肉类、豆制品、奶类、鱼虾等。还应该检查血常规、微量元素、肝脏功能、血糖等指标,看是否有异常状态。如果缺乏营养物质,应该及时进行补充和治疗,只要孕检正常没有任何不舒服的症状,不需要服用其他的保健品。如果有不舒服的感觉,需要在医生指导下进行治疗。

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