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"治疗女性失眠有很多的办法,比如可以选择药物方式,可以口服中成药还有西药的镇静安眠药物,都可以改善睡眠。常用的中成药有甜梦胶囊、百乐眠胶囊、舒眠片、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(87304)
"女性失眠的治疗方法,女性有自己的性别特征,容易有失眠的症状,比如青春期、妊娠期、更年期等,这几个重要的时期都会有或多或少、或轻或重的失眠现象。还有些患者容易罹患情绪性疾病,表...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/11/04 收听(54696)
因为女同志由于月经等生理原因,可能情绪变化波动的要多,相对之下失眠的人数要比男同志人数要多。但是整体人群来说,现在由于工作压力大,所以男同志失眠的也很多。在失眠了以后,一...
杜秀娟│山西省中医院
2019/10/10 播放(61231)
"女性更年期的治疗,可以通过行为认知疗法、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方面进行。很多女性在更年期的时候因为激素分泌的紊乱,会出现睡眠障碍的问题,这种情况可以给予患者...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/31 收听(62274)
失眠为常见症状,失眠定义主要是患者有充足睡眠时间和良好的睡眠环境,却出现入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍,导致第二天昏昏欲睡、神志不清,甚至可造成记忆力下降,影响日常工作...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/04/28 播放(68447)
"对于女性失眠的调理方法,女性由于生理上的特点以及所承担的压力、工作的疲劳、对家庭的负担等,可能在失眠的某些因素方面比较偏重一些,所以女性失眠也是很常见的现象,进行调理的时候有...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/06/15 收听(12652)
女性更年期失眠是非常痛苦的一种症状,此时期由于女性卵巢功能开始出现衰退,因此雌激素水平在此时就会出现波动。而由于雌激素水平波动,最终会导致雌激素分泌的减少,此时就出现了更...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28 播放(60516)
"治疗失眠的小方法,首先可以通过尝试疏解压力的活动,每天固定时间起床,静坐冥想,肌肉放松,腹式呼吸。瑜伽当中的仰卧放松功,是进行瑜伽放松术的一个很好体位,它能够使精神和身体完全...
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16 收听(23335)
失眠症是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求,从而影响到人次日日间社会功能的一种疾病。治疗失眠还需要进行综合性的治疗,其中包括:一、让患者了解睡眠卫...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/07 收听(66290)
"失眠主要表现为睡眠质量下降、多梦、入睡困难、睡眠时间减少、记忆力减退等。引起失眠常见原因有精神因素、身体疾病、饮用某些兴奋性饮料以及药物的滥用等。失眠治疗的最好办法是每日保证...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(31559)
失眠的治疗方法,到目前为止,2012年我国出了一个《中国成人失眠治疗指南》,里面明确指出,失眠的首选方法就是认知和习惯的改善,其实我们很多人失眠,特别是年轻人失眠就是因为他不良...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/17 收听(43625)
首先得搞清楚自己为什么失眠,失眠的原因主要有生理性和非生理性的。生理性的失眠比较难治,可能是因为大脑的一些结构上的损伤,或者因为你躯体上的疼痛不适严重影响入睡。比如说你得了癌症...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18 收听(55201)
心理疾病、生理疾病、精神科疾病都可失眠,需根据病因选择治疗方案: 1、一个月内,多数时间难以入睡才需进行治疗,精神分裂症、躁郁症患者的失眠,需首先控制精神病;...
周新芳│武汉市精神卫生中心
2017/11/10 播放(54694)
治疗失眠的小方法较多,具体方法和建议如下: 1、食疗法:可取甘草、大枣、小米等养心安神的食物熬粥服用; 2、泡脚法:可用菊花或活血化瘀药物泡脚,起...
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2018/01/05 播放(84599)
"失眠多是由于精神过度紧张,思虑过度,压力过大,心事过重等因素引发。可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等,还可以用中草药进行调服。严重的可以口服地西...
支娜│锦州市中心医院
2018/09/28 收听(48486)
"关于失眠的治疗方法是多种多样的,包括心理治疗、生活方式调整以及睡眠节奏的变化、药物辅助治疗等方法,还有设备仪器的辅助治疗办法。第一、生活方式要改变,饮食要清淡温和,有节奏,有...
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/07/05 收听(11018)
治疗失眠的方法,需根据失眠原因采取不同方法: 1、和环境有关的失眠:比如周围环境太吵,或者搬到陌生地方休息,这种失眠和环境有关,通过改变环境,或者处于安静环境...
何超明│海南省第三人民医院
2019/01/18 播放(87683)
"严重失眠的治疗必须借助药物,在临床上,可以用来改善睡眠的药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆、奥沙西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、氯氮平、米氮平、曲唑...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/11/28 收听(99471)
失眠最好的治疗方法包括: 1、生理性失眠:由于大脑结构损伤或躯体疾病的疼痛不适导致的失眠,应针对病因对症治疗; 2、心理性失眠:焦虑和抑郁是导致失...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/06/14 播放(92833)