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"牛奶最好不要空腹喝,原因如下:第一、空腹喝牛奶容易腹泻,因为空腹时胃肠不能完全将牛奶吸收,牛奶中的乳糖到了肠道会发酵、稀释胃液,会影响到消化和吸收。若是老人或者小孩这些胃肠功...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11 收听(77562)
"空腹喝牛奶是不科学的,也是不可取的。由于水在牛奶中占有大量的比重,空腹喝较多的牛奶稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。空腹时,肠蠕动很快,牛奶在胃肠道通过的时候很快,存留时间...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/16 收听(88857)
"在早晨空腹时候喝燕窝是最合适的,燕窝的营养价值比较高,在空腹时候喝燕窝,当时消化道当中没有其他过多的食物,所以优先消化吸收的会是燕窝物质,很容易被消化道消化吸收掉。燕窝里边具...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03 收听(76188)
"中国营养学会在《中国居民膳食指南(2016)》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受,可以用一些其它的奶制品,比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/12 收听(41033)
"感冒以后可以喝燕窝,但不宜喝得太多,燕窝有养阴润燥、益气补中的作用,归于肺、脾、肾经。燕窝属于高蛋白的饮食,感冒以后消化功能会减退,因此不宜吃太多的燕窝,以免引起消化不良,出...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/03 收听(41085)
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量,一般普通人保证每天一袋奶,小朋友喝奶要更多些,孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法,尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放(72809)
"牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化,吸收和利用。可以根据年龄,经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右,最多不要超过10...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/20 收听(20471)
"《中国居民膳食指南(2016)》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右,如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体,牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(36239)
"咳嗽患者可以喝燕窝,特别是对于长时间的慢性咳嗽、咳痰。多见于慢性支气管炎患者、阻塞性肺气肿患者,很适合应用。中药燕窝具有养阴、润燥、补气、化痰、止咳等等一系列的功效,通过合理...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/04/03 收听(18379)
"小孩子可以适当的少量的喝一点燕窝,不要紧。燕窝属于一种补品,能滋补身体,因为儿童本身在生长发育过程中需要大量的营养,尤其是对于钙和铁的需求量比较大,如果造成缺乏对生长发育有影...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/29 收听(63850)
喝燕窝的好处主要可以养阴润燥、益气补中,还可以化痰止咳,通过喝燕窝来对于呼吸道的疾病进行调治,特别是长时间的慢性疾病,像慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等等所出现的咳嗽、咳痰症状很严...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/25 收听(34713)
牛奶和红糖能一起喝,从中医食疗的角度,牛奶的性味偏寒凉,而红糖相对性味偏温热。如果适当喝牛奶和红糖,使两者的寒凉温热搭配得更加的趋于平性,有利于脾胃运化功能提高。
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 播放(93778)
发烧的时候最好不要喝牛奶,因为发烧的时候,体内的消化和吸收功能相对减弱,消化酶的分泌也会减少,活性也会相对降低,而且体内的高温容易使蛋白质发生变性,牛奶中的蛋白质比较多,不太容...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/21 收听(49874)
牛奶和中药不能一起喝,牛奶中含有大量的蛋白质,对于中药的药性会有改善和出现偏颇,很容易出现过敏或者腹胀等相关症状,对于患者的身体健康没有好处。牛奶和中药应该分开喝,至少半个小时...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/25 收听(59444)
适量豆浆牛奶能一起喝。从中医食疗的角度上来讲,豆浆牛奶都偏寒凉,在温热属性上没有相克的地方。而且豆浆牛奶都有滋阴败火的功效,对于阴虚火旺所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放(67382)
蜂蜜和牛奶可以一起喝,因为适量喝蜂蜜和牛奶,从中医食疗的角度并没有明显寒凉温热属性相克的表现。蜂蜜和牛奶,都能够很好的清除体内虚火和内热,对于眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(64145)
牛奶和蜂蜜可以一起喝。从中医食疗的角度,牛奶和蜂蜜都偏寒凉,没有明显相克,适当一起喝牛奶和蜂蜜,有以下的好处: 1、清肝火:比如肝火上炎导致的眼睛红肿、眼睛干...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(50191)
牛奶和蜂蜜能一起喝,并且有以下功效: 一、中医: 1、滋阴:牛奶和蜂蜜有着很好的滋阴效果,因此对于阴虚所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡、五心潮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放(61497)
适量的豆奶和牛奶能够一起喝,因为豆奶和牛奶中并没有能够发生明显化学反应的成分,而且一起喝适量的豆奶和牛奶,能够更好地促进身体健康。豆奶和牛奶均含有较丰富的钙元素,且钙磷比...
张晓伟│河北省人民医院
2021/11/01 播放(84073)
"蜂蜜和牛奶是可以一起喝的,牛奶含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等丰富的营养素,特别是含钙比较丰富,是膳食中补钙的最好食品,长期喝牛奶对于促进健康,增强体质都有显著的效果。蜂蜜...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/23 收听(20814)