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减脂能吃驴肉，而且减脂过程中如果科学、恰当吃适量驴肉，对于提高减脂效果有积极作用。因为减脂过程当中，容易伴发蛋白质分解和代谢，造成肌肉组织下降，使基础代谢率变低，不利于减...
张晓伟│河北省人民医院
2021/06/08 播放（91729）
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减脂能吃米饭，因为脂肪堆积并不是因为吃米饭所造成，而是因为吃了过多能量，造成过多脂肪在体内蓄积。所以只要是吃适量米饭，并不会引起过多能量进入体内。对于维持机体能量负平衡，...
张晓伟│河北省人民医院
2021/06/11 播放（66567）
"减脂应该根据自己的体重、导致肥胖的原因，以及各种其他的因素，科学定制属于自己的独特减脂方案。具体的操作应该包括控制食物的脂肪和油脂摄入，通过适当的有氧运动，减少自己体内的脂肪...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07 收听(52206)
"体内脂肪聚积过多，体重超过标准体重的20%就可以定为肥胖。久卧伤气、久坐伤肉，这些不良习惯会导致脾胃气滞而导致肥胖。因为中医认为肥胖是脾虚湿盛导致，所以适当多运动可以增强脾的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/20 收听(23307)
"有效的减脂就需要科学合理的减肥，比如控制饮食、参加体育锻炼，并且是长期坚持，根据自身的体质、年龄、性别来制定减肥计划。经常的打羽毛球、游泳、跑步是能够锻炼身体并且锻炼肌肉，加...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(92523)
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减脂期间能适量吃荞麦面。从西医营养学的角度，荞麦面当中含有的能量并不高。适量吃荞麦面，不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（57566）
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减脂期间并不是不能吃茄子，而是不能不加节制地大量吃茄子。其实不光是茄子不能大量吃，在减脂期间其他的食物同样不能大量吃。 所以，在减脂期间，如果不是大量吃茄子，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（82303）
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减脂期间可以食用荞麦面，并且荞麦面条是减肥期间非常推崇的主食选择。荞麦属于杂粮的一种，相对于常食用的精米白面而言，含有丰富的膳食纤维、B族维生素以及矿物质。所带来的饱腹感...
袁媛│山东省立医院
2021/09/01 播放（58224）
一次手术抽出的脂肪量并没有准确的定义。美国整形协会对特大容量脂肪抽吸的定义为：一次抽吸脂肪上悬物的数量大于5000毫升(即抽吸总量为6000~7000毫升）。近年来，随着...
卢丙仑│西安市中心医院
2020/11/12 阅读(4234)
"哺乳期间不能吃烧烤。第一、烧烤的食物比较油腻，内火偏重，通过乳汁可以造成宝宝内火偏重、腹泻的情况。第二、烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉。如果吃了没有烤熟...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/17 收听(53019)
女性在孕早期时最好还是不要食用烧烤，首先因为烧烤都很油腻食用过多容易导致消化不良，会影响到孕妇的健康，而且如果食物没有烤熟，很容易出现一部分细菌残留，孕妇食用后同样会造成消化不...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26 收听(58139)
"胃溃疡的患者是不可以吃烧烤的，胃溃疡是由于胃酸分泌异常，胃黏膜损害导致的一种胃部疾病。主要临床表现为进食后上腹部疼痛，严重的还会出现持续性疼痛不缓解、溃疡出血、柏油样大便等。...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11 收听(90271)
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痛风人群不建议吃烧烤，主要是由于以下几个原因： 1、烧烤的烹饪方式是对机体健康不利的烹饪方式，烧烤食物过程当中会产生某些致癌物质，可能对机体产生一定的不良影响...
刘爱华│北京医院
2021/03/15 播放（62695）
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孕期不建议吃烧烤食物，烧烤食物非常不卫生，烧烤食材来源并不可靠。如果吃烧烤以后导致腹泻，会对怀孕有不良影响，严重腹泻会引起宫缩，增加流产、早产概率。孕期在饮食上首先要注意...
赵晓东│北京医院
2020/04/16 播放（62982）
"一般不建议孕妇吃烧烤，因为现在外面的烧烤摊无法保证卫生，难免会存在卫生不过关的现象，而且烧烤在制作过程当中会加入许多佐料和添加剂，这些物质对孕妇和胎儿的身体是无益处的，所以最...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/23 收听(42006)
"患有支气管炎的时候最好不要吃烧烤，在烧烤的制作过程中，大多数都会用到辛辣的调料，这些调料会刺激到咽喉引起上火，出现局部的红、肿、热、痛，也会引起咳嗽、咳痰的症状。患有支气管炎...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/29 收听(30864)
"怀孕不能吃烧烤，因为烧烤一般是冷冻的食材，需要经过腌制，调料、食品的添加剂都比较多，油脂过高，在高温下还会发生变化，容易产生致癌或者对身体不利的影响，所以在怀孕期间不建议吃。...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/12 收听(59468)
"来月经了不能吃烧烤，因为烧烤属于辛辣、刺激的食物，如果在月经期吃就会刺激宫腔充血，容易引起月经量增多。烧烤比较油腻，在月经期吃过于油腻的食物会影响食欲，还会引起血脂增高，对身...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/17 收听(18425)
"来月经的时候可以吃烧烤，但是要少吃，不建议多吃，另外建议不要吃特别辛辣、刺激的烧烤以及很冰的饮料。月经期间是女性的特殊时期由于受到激素水平影响，在这个阶段很多女性可能会出现不...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/16 收听(90121)
"高血压患者尽量不要吃烧烤，因为烧烤类食品往往油脂成分比较高，进食后容易引起血脂的升高，加重动脉粥样硬化的病情程度，而严重的动脉粥样硬化，会使大动脉管壁僵硬度增加，大动脉弹性减...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2021/05/13 收听(75701)
